Hypomagnesemia (Magnesiwm Isel)

Nghynnwys

• Trosolwg
• Symptomau magnesiwm isel
• Achosion magnesiwm isel
• Clefydau GI
• Diabetes math 2
• Dibyniaeth ar alcohol
• Oedolion hŷn
• Defnyddio diwretigion
• Diagnosis o magnesiwm isel
• Trin magnesiwm isel
• Cymhlethdodau magnesiwm isel
• Rhagolwg ar gyfer magnesiwm isel

Trosolwg

Magnesiwm yw un o'r mwynau hanfodol mwyaf niferus yn eich corff. Mae wedi'i storio'n bennaf yn esgyrn eich corff. Mae ychydig bach o fagnesiwm yn cylchredeg yn eich llif gwaed.

Mae magnesiwm yn chwarae rôl mewn dros 300 o adweithiau metabolaidd yn eich corff. Mae'r ymatebion hyn yn effeithio ar nifer o brosesau corff pwysig iawn, gan gynnwys:

• synthesis protein
• cynhyrchu a storio ynni cellog
• sefydlogi celloedd
• Synthesis DNA
• trosglwyddiad signal nerf
• metaboledd esgyrn
• swyddogaeth gardiaidd
• dargludiad signalau rhwng cyhyrau a nerfau
• metaboledd glwcos ac inswlin
• pwysedd gwaed

Symptomau magnesiwm isel

Ymhlith yr arwyddion cynnar o fagnesiwm isel mae:

• cyfog
• chwydu
• gwendid
• llai o archwaeth

Wrth i ddiffyg magnesiwm waethygu, gall y symptomau gynnwys:

• fferdod
• goglais
• crampiau cyhyrau
• trawiadau
• sbastigrwydd cyhyrau
• mae personoliaeth yn newid
• rhythmau annormal y galon

Achosion magnesiwm isel

Mae magnesiwm isel yn nodweddiadol oherwydd llai o amsugno magnesiwm yn y perfedd neu fwy o ysgarthiad magnesiwm yn yr wrin. Mae lefelau magnesiwm isel mewn pobl sydd fel arall yn iach yn anghyffredin. Mae hyn oherwydd bod lefelau magnesiwm yn cael eu rheoli i raddau helaeth gan yr arennau. Mae'r arennau'n cynyddu neu'n lleihau ysgarthiad (gwastraff) magnesiwm yn seiliedig ar yr hyn sydd ei angen ar y corff.

Gall cymeriant dietegol isel o magnesiwm, colli gormod o magnesiwm, neu bresenoldeb cyflyrau cronig eraill arwain at hypomagnesemia.

Mae hypomagnesemia hefyd yn fwy cyffredin mewn pobl sydd yn yr ysbyty. Gall hyn fod oherwydd eu salwch, cael meddygfeydd penodol, neu gymryd rhai mathau o feddyginiaeth. Mae lefelau magnesiwm isel iawn wedi bod ar gyfer cleifion difrifol sâl yn yr ysbyty.

Ymhlith yr amodau sy'n cynyddu'r risg o ddiffyg magnesiwm mae clefydau gastroberfeddol (GI), oedran datblygedig, diabetes math 2, defnyddio diwretigion dolen (fel Lasix), triniaeth gyda chemotherapïau penodol, a dibyniaeth ar alcohol.

Clefydau GI

Gall clefyd coeliag, clefyd Crohn, a dolur rhydd cronig amharu ar amsugno magnesiwm neu arwain at golli magnesiwm yn fwy.

Diabetes math 2

Gall crynodiadau uwch o glwcos yn y gwaed beri i'r arennau ysgarthu mwy o wrin. Mae hyn hefyd yn achosi mwy o golli magnesiwm.

Dibyniaeth ar alcohol

Gall dibyniaeth ar alcohol arwain at:

• cymeriant dietegol gwael o magnesiwm
• cynnydd mewn troethi a stolion brasterog
• clefyd yr afu
• chwydu
• nam ar yr arennau
• pancreatitis
• cymhlethdodau eraill

Mae gan yr holl gyflyrau hyn y potensial i arwain at hypomagnesemia.

Oedolion hŷn

Mae amsugno perfedd o fagnesiwm yn tueddu i leihau gydag oedran. Mae allbwn wrinol magnesiwm yn tueddu i gynyddu gydag oedran. Mae oedolion hŷn yn aml yn bwyta llai o fwydydd llawn magnesiwm. Maen nhw hefyd yn fwy tebygol o gymryd meddyginiaeth a all effeithio ar fagnesiwm (fel diwretigion). Gall y ffactorau hyn arwain at hypomagnesemia mewn oedolion hŷn.

Defnyddio diwretigion

Weithiau gall defnyddio diwretigion dolen (fel Lasix) arwain at golli electrolytau fel potasiwm, calsiwm a magnesiwm.

Diagnosis o magnesiwm isel

Bydd eich meddyg yn diagnosio hypomagnesemia yn seiliedig ar arholiad corfforol, symptomau, hanes meddygol, a phrawf gwaed. Nid yw lefel magnesiwm gwaed yn dweud wrthych faint o fagnesiwm y mae eich corff wedi'i storio yn eich esgyrn a'ch meinwe cyhyrau. Ond mae'n dal yn ddefnyddiol nodi a oes gennych hypomagnesemia. Mae'n debygol y bydd eich meddyg hefyd yn gwirio lefelau calsiwm a photasiwm eich gwaed.

Lefel magnesiwm serwm (gwaed) arferol yw 1.8 i 2.2 miligram y deciliter (mg / dL). Ystyrir bod magnesiwm serwm sy'n is na 1.8 mg / dL yn isel. Mae lefel magnesiwm o dan 1.25 mg / dL yn cael ei ystyried yn hypomagnesemia difrifol iawn.

Trin magnesiwm isel

Yn nodweddiadol, mae hypomagnesemia yn cael ei drin ag atchwanegiadau magnesiwm trwy'r geg a mwy o gymeriant o magnesiwm dietegol.

Amcangyfrifir bod gan 2 y cant o'r boblogaeth gyffredinol hypomagnesemia. Mae'r ganran hon yn llawer uwch ymhlith pobl yn yr ysbyty. Mae astudiaethau’n amcangyfrif nad yw bron i hanner yr holl Americanwyr - a 70 i 80 y cant o’r rheini dros 70 oed - yn diwallu eu hanghenion magnesiwm a argymhellir bob dydd. Mae'n well cael eich magnesiwm o fwyd, oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych fel arall.

Mae enghreifftiau o fwydydd llawn magnesiwm yn cynnwys:

• sbigoglys
• almonau
• cashews
• cnau daear
• grawnfwyd grawn cyflawn
• soymilk
• ffa du
• bara gwenith cyflawn
• afocado
• banana
• halibut
• eog
• tatws pob gyda'r croen

Os yw'ch hypomagnesemia yn ddifrifol ac yn cynnwys symptomau fel trawiadau, efallai y byddwch yn derbyn magnesiwm yn fewnwythiennol, neu gan IV.

Cymhlethdodau magnesiwm isel

Os yw hypomagnesemia a'i achos sylfaenol yn parhau i fod heb ei drin, gall lefelau magnesiwm difrifol isel ddatblygu. Gall hypomagnesemia difrifol arwain at gymhlethdodau sy'n peryglu bywyd fel:

• trawiadau
• arrhythmias cardiaidd (patrymau annormal y galon)
• vasospasm rhydweli goronaidd
• marwolaeth sydyn

Rhagolwg ar gyfer magnesiwm isel

Gall hypomagnesemia gael ei achosi gan amrywiaeth o amodau sylfaenol. Gellir ei drin yn effeithiol iawn gyda magnesiwm llafar neu IV. Mae'n bwysig bwyta diet cytbwys i sicrhau eich bod chi'n cael digon o fagnesiwm. Os oes gennych gyflyrau fel clefyd Crohn neu ddiabetes, neu os cymerwch feddyginiaethau diwretig, gweithiwch gyda'ch meddyg i sicrhau na fyddwch yn datblygu magnesiwm isel. Os oes gennych symptomau magnesiwm isel, mae'n bwysig gweld eich meddyg i atal cymhlethdodau rhag datblygu.