Hypoproteinemia

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth yw'r symptomau?
• Beth yw'r achosion?
• Dim digon o brotein yn eich diet
• Ni all eich corff amsugno protein o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta yn iawn
• Difrod i'r afu
• Difrod aren
• Sut mae'n cael ei drin?
• Hypoproteinemia yn ystod beichiogrwydd
• A ellir ei atal?
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae hypoproteinemia yn lefelau protein is na'r arfer yn y corff.

Mae protein yn faethol hanfodol sydd i'w gael ym mron pob rhan o'ch corff - gan gynnwys eich esgyrn, cyhyrau, croen, gwallt ac ewinedd. Mae protein yn cadw'ch esgyrn a'ch cyhyrau'n gryf. Mae'n ffurfio moleciwl o'r enw haemoglobin, sy'n cludo ocsigen trwy'ch corff. Mae hefyd yn ffurfio cemegolion o'r enw ensymau, sy'n achosi'r llu o ymatebion sy'n cadw'ch organau i weithio.

Rydych chi'n cael protein o fwydydd fel cig coch, cyw iâr, pysgod, tofu, wyau, llaeth a chnau. Mae angen i chi fwyta protein bob dydd, oherwydd nid yw'ch corff yn ei storio.

Gall diffyg digon o brotein achosi problemau fel:

• colli cyhyrau
• arafu twf
• system imiwnedd wan
• gwanhau calon ac ysgyfaint

Gall diffyg protein difrifol fygwth bywyd.

Beth yw'r symptomau?

Mae symptomau hypoproteinemia yn cynnwys:

• chwyddo yn y coesau, yr wyneb, a rhannau eraill o'r corff rhag buildup hylif
• colli màs cyhyrau
• gwallt sych, brau sy'n cwympo allan
• diffyg twf mewn plant
• ewinedd wedi cracio, pitted
• heintiau
• blinder

Beth yw'r achosion?

Mae yna sawl rheswm pam y gall eich corff fod yn isel ar brotein.

Dim digon o brotein yn eich diet

Gallwch ddod yn ddiffygiol mewn protein os na fyddwch chi'n bwyta digon o ffynonellau bwyd - er enghraifft, os ydych chi'n dilyn diet llysieuol neu fegan. Gelwir diffyg protein difrifol yn kwashiorkor. Mae'r cyflwr hwn yn fwy cyffredin mewn gwledydd sy'n datblygu lle nad oes gan bobl ddigon i'w fwyta.

Ni all eich corff amsugno protein o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta yn iawn

Gelwir problem yn amsugno protein o fwydydd yn malabsorption. Ymhlith yr achosion posib mae:

• clefyd coeliag
• Clefyd Crohn
• parasitiaid a heintiau eraill
• niwed i'ch pancreas
• diffygion yn eich coluddion
• llawdriniaeth, gan gynnwys llawdriniaeth colli pwysau neu weithdrefnau sy'n tynnu rhan o'ch coluddion

Difrod i'r afu

Mae'ch afu yn gwneud protein o'r enw albwmin, sy'n cyfrif am oddeutu 60 y cant o gyfanswm y protein yn eich gwaed. Mae albwmin yn cario fitaminau, hormonau, a sylweddau eraill ledled eich corff. Mae hefyd yn atal hylif rhag gollwng allan o'ch pibellau gwaed (a dyna pam mae hylif yn cronni yn eich corff pan nad ydych chi'n cynnwys llawer o brotein). Mae niwed i'ch afu yn ei atal rhag gwneud albwmin.

Difrod aren

Mae eich arennau'n hidlo cynhyrchion gwastraff o'ch gwaed. Pan fydd eich arennau wedi'u difrodi, mae gwastraff y dylid ei hidlo allan yn aros yn eich gwaed. Mae sylweddau fel protein, y mae angen iddynt aros yn eich gwaed, yn gollwng i'ch wrin. Gelwir gormodedd o brotein yn eich wrin oherwydd niwed i'r arennau yn broteinwria.

Sut mae'n cael ei drin?

Gallwch drin protein isel yn eich diet trwy gynyddu faint o brotein rydych chi'n ei fwyta. Ymhlith y bwydydd sy'n ffynonellau da o brotein mae:

• cig coch
• dofednod
• pysgod
• tofu
• wyau
• cnau
• bwydydd llaeth fel llaeth ac iogwrt

Mae plant mewn gwledydd sy'n datblygu sydd â kwashiorkor yn cael eu trin â bwyd therapiwtig parod i'w ddefnyddio (RUTF), sy'n cael ei wneud o:

• menyn cnau daear
• powdr llaeth
• siwgr
• olew llysiau
• fitaminau a mwynau

Mae triniaethau eraill yn dibynnu ar achos protein isel, a gallant gynnwys:

• gwrthfiotigau neu gyffuriau gwrthfarasitig i drin heintiau
• atchwanegiadau fitamin a mwynau i drin unrhyw ddiffygion maetholion eraill
• diet heb glwten i drin niwed i'ch coluddion o glefyd coeliag
• steroidau, atalwyr system imiwnedd, a chyffuriau eraill i leihau llid yn eich coluddion
• meddyginiaethau neu lawdriniaeth i drin niwed i'r afu
• dialysis neu drawsblaniad aren i drin clefyd yr arennau

Os oes gennych broblem amsugno protein o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta, bydd eich meddyg yn trin y cyflwr sy'n achosi'r amsugno gwael.

Hypoproteinemia yn ystod beichiogrwydd

Mae rhai menywod yn datblygu diffyg protein yn ystod beichiogrwydd oherwydd:

• cyfog a chwydu difrifol sy'n eu hatal rhag bwyta diet arferol
• diet llysieuol neu fegan sy'n isel mewn protein
• anallu i fforddio bwyta diet cytbwys

Yn ystod beichiogrwydd, mae angen protein ychwanegol a maetholion eraill arnoch i gyflenwi'ch corff eich hun a chorff eich babi sy'n tyfu. Mae'r Sefydliad Meddygaeth (IOM) yn argymell eich bod chi'n cael 25 gram ychwanegol o brotein bob dydd gan ddechrau yn ail dymor eich beichiogrwydd.

A ellir ei atal?

Gallwch atal hypoproteinemia trwy gael digon o brotein yn eich diet. Y lwfans dyddiol a argymhellir o brotein (RDA) yw 8 gram o brotein am bob 20 pwys o bwysau'r corff. Felly os ydych chi'n pwyso 140 pwys, bydd angen tua 56 gram o brotein arnoch bob dydd. (Gall y rhif hwn amrywio ychydig yn seiliedig ar eich rhyw a'ch lefel gweithgaredd.)

Os ydych chi'n llysieuwr neu'n figan, bwyta mwy o ffynonellau protein sy'n seiliedig ar blanhigion, fel:

• llaeth soi ac almon
• tofu
• tempeh
• ffa
• codlysiau (corbys, pys)
• cnau (cnau Ffrengig, almonau, pistachios)
• menyn cnau
• bara grawn cyflawn

Os oes gennych gyflwr fel clefyd yr afu, clefyd yr arennau, haint, clefyd coeliag, neu glefyd Crohn, dilynwch y driniaeth a argymhellir gan eich meddyg. Bydd cael eich trin yn helpu i wella gallu eich corff i amsugno protein a maetholion eraill o fwyd.

Siop Cludfwyd

Mae diffyg protein difrifol yn brin mewn gwledydd datblygedig fel yr Unol Daleithiau. Fodd bynnag, gallwch fynd yn isel yn y maetholion pwysig hwn os na chewch ddigon o brotein yn eich diet, neu os na all eich corff amsugno protein o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta yn iawn. Gweithiwch gyda'ch meddyg a dietegydd i sicrhau eich bod yn cael y cydbwysedd iawn o faetholion yn eich diet.