Cymerais Brawf DNA Gartref i Helpu Addasu Fy Gofal Croen

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Credaf yn llwyr mai pŵer yw gwybodaeth, felly pan glywais fod prawf DNA gartref newydd sy'n rhoi mewnwelediad am eich croen, roeddwn i gyd i mewn.

Y cynsail: Mae Gofal Croen HomeDNA ($ 25; cvs.com ynghyd â ffi labordy $ 79) yn mesur 28 marc genetig mewn saith categori sy'n gysylltiedig â phryderon amrywiol (meddyliwch ansawdd colagen, sensitifrwydd croen, amddiffyn rhag yr haul, ac ati) i roi mwy cyflawn i chi dealltwriaeth o'ch croen a'r hyn sydd ei angen arno. Yn seiliedig ar y canlyniadau, byddwch wedyn yn cael argymhellion wedi'u personoli ar gyfer cynhwysion amserol, atchwanegiadau amldro, a thriniaethau proffesiynol ym mhob categori. Mae'n swnio'n werth chweil, iawn? (Cysylltiedig: Anghofiwch Ddeiet ac Ymarfer Corff - Oes gennych chi'r Genyn Ffit?)

"Po fwyaf rydych chi'n ei wybod am eich croen fel organ, y gorau eich byd ydych chi," meddai Mona Gohara, M.D., athro clinigol cyswllt dermatoleg yn Ysgol Feddygaeth Iâl. Yr unig anfantais? "Weithiau ni allwch newid y dyfodol," meddai. "Yn aml nid oes gan hufenau y pŵer gwrthdroi sy'n angenrheidiol i frwydro geneteg."

Gadewch i ni fynd yn ôl at y pethau sylfaenol am funud. O ran sut mae'ch croen yn heneiddio, mae dau fath o ffactor ar waith: Eithriadol, sy'n cynnwys ffactorau ffordd o fyw fel ysmygu neu os ydych chi'n gwisgo eli haul (os gwelwch yn dda dywedwch eich bod chi'n gwisgo eli haul!), ac yn gynhenid, aka'ch cyfansoddiad genetig. Y cyntaf y gallwch ei reoli, yr olaf na allwch. Ac, hyd at bwynt Dr. Gohara, ni all hyd yn oed y regimen gofal croen gorau newid yr hyn a roddodd eich momma i chi. Yn dal i fod, trwy ddysgu mwy am eich geneteg trwy brawf DNA fel hyn, gallwch ennill gwybodaeth werthfawr am y ffordd orau i ofalu am eich croen, nid yn unig fel y mae'n ymwneud â heneiddio, ond iechyd cyffredinol y croen hefyd.

Mae Dr. Gohara yn nodi bod hyn yn arbennig o bwysig o ran canser y croen. "Er y gallai rhai feddwl bod iechyd croen yn fflwff, canser y croen yw'r malaenedd mwyaf yn yr Unol Daleithiau," meddai. "Efallai y bydd rhywun y mae ei groen yn brin o amddiffyniad rhag yr haul neu wrthocsidyddion mewn mwy o berygl, a gall gwybod hynny eich helpu i sylweddoli bod angen i chi gamu i fyny'ch gêm eli haul." (Bron Brawf Cymru, a ydych chi'n gwybod pa mor aml y dylech chi gael arholiad croen mewn gwirionedd?)

Pwynt bod, y mwyaf rydych chi'n ei wybod am eich croen, y gorau. Ond yn ôl at y prawf ei hun. Cymerodd y broses gyfan (a oedd yn cynnwys creu cyfrif ar wefan y cwmni) ddau funud i mi, ar y mwyaf. Daw'r pecyn gyda swabiau cotwm ac amlen ragdaledig; y cyfan rydych chi'n ei wneud yw swabio tu mewn i'ch bochau, popio'r swabiau yn yr amlen, ac anfon yr holl beth yn ôl i'r labordy. Y diffiniad o gyflym a di-boen. Ychydig wythnosau yn ddiweddarach, cefais e-bost bod fy nghanlyniadau yn barod. (Cysylltiedig: A yw Profi Meddygol Gartref yn Eich Helpu neu'ch Hurt?)

Roedd yr adroddiad prawf 11 tudalen yn gryno ac yn hawdd ei ddeall. Yn y bôn, ar gyfer pob un o'r marcwyr genetig ar draws y saith categori, mae'n graddio'ch proffil genetig fel un nad yw'n ddelfrydol, yn safonol neu'n optimaidd. Deuthum i mewn fel safon / optimaidd ar gyfer llinellau mân a chrychau, sensitifrwydd llygredd, ffurfio colagen, gwrthocsidyddion croen, a phigmentiad. Yn y categori sensitifrwydd croen, fe wnes i raddio fel rhywbeth nad yw'n ddelfrydol, sy'n gwneud synnwyr perffaith fel y mae fy nghroen super sensitif a thueddol i bob math o frechau, ymatebion, ac ati. Nid oedd fy ffurfiant ffibr colagen a dibrisiant colagen hefyd yn ddelfrydol. (Cysylltiedig: Pam nad yw byth yn rhy gynnar i ddechrau amddiffyn y colagen yn eich croen)

Daeth fy adroddiad hefyd gydag awgrymiadau defnyddiol ynghylch beth i'w ddefnyddio a'i wneud i gryfhau'r meysydd hyn yn benodol, y mae Dr. Gohara yn dweud sy'n dda i'w gofio wrth deilwra regimen gofal croen penodol. "Yn union fel y dylai pawb ymarfer corff a bwyta diet cytbwys, dylai pawb ddefnyddio eli haul a serwm gwrthocsidiol," meddai. "Yn dal i fod, gall canlyniadau prawf DNA helpu i nodi naws personol. Er enghraifft, os yw sensitifrwydd llygredd yn broblem i chi, mae'n werth defnyddio serwm gyda chynhwysion sy'n amddiffyn yn erbyn hyn yn benodol." Yn fy achos i, argymhellodd osgoi exfoliants cemegol llym (er mwyn peidio â gwaethygu fy nghroen sensitif) a defnyddio fy nefnydd retinoid (i helpu gyda'r materion colagen).

Ar ddiwedd y dydd, gwelais fod y prawf yn werth y buddsoddiad yn llwyr - a byddwn yn ei argymell i unrhyw un sydd eisiau gwybod mwy am eu croen. Yn gymaint ag y byddwch chi'n meddwl * * rydych chi'n ei wybod am eich croen, dim ond peth da y gall cloddio'n ddyfnach fod yn beth da. Os nad ydych chi'n gwybod, nawr rydych chi'n gwybod.

Adolygiad ar gyfer