Sut i Ymdopi â Materion Rheoli Impulse mewn Plant ac Oedolion

Nghynnwys

• Symptomau
• Symptomau mewn oedolion
• Symptomau mewn plant
• Amodau cysylltiedig
• Amodau cysylltiedig eraill
• Sut i ymdopi
• Helpu'ch plentyn i ymdopi
• Awgrymiadau ar gyfer oedolion
• Triniaethau
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae materion rheoli impulse yn cyfeirio at yr anhawster y mae rhai pobl yn ei gael i atal eu hunain rhag ymddwyn yn benodol. Mae enghreifftiau cyffredin yn cynnwys:

• gamblo
• dwyn
• ymddygiad ymosodol tuag at eraill

Gall diffyg rheolaeth impulse fod yn gysylltiedig â rhai anhwylderau niwrolegol, megis anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD).

Gall hefyd fod yn gysylltiedig â grŵp croestoriadol o gyflyrau a elwir yn anhwylderau rheoli impulse (ICDs).

Gall anhwylderau o'r fath gael effaith negyddol sylweddol ar ansawdd bywyd, ond mae yna strategaethau a thriniaethau meddygol a all helpu.

Symptomau

Gall materion rheoli impulse amrywio o berson i berson, ond thema gyffredin yw bod yr ysgogiadau'n cael eu hystyried yn eithafol ac yn anodd eu rheoli.

Mae'r rhan fwyaf o symptomau'n dechrau yn ystod llencyndod, ond mae hefyd yn bosibl i ICDs beidio â bod yn oedolion.

Mae rhai o'r symptomau mwyaf cyffredin a welir ym mhob grŵp oedran yn cynnwys:

• gorwedd
• dwyn, neu kleptomania
• dinistrio eiddo
• arddangos dicter ffrwydrol
• cael ffrwydradau sydyn, yn gorfforol ac ar lafar
• niweidio pobl ac anifeiliaid eraill
• tynnu gwallt pen eich hun, pori, a lashes, neu trichotillomania
• bwyta'n orfodol neu orfwyta

Symptomau mewn oedolion

Efallai y bydd gan oedolion ag ymddygiadau rheoli impulse ymddygiadau fel:

• gamblo heb ei reoli
• siopa cymhellol
• cynnau tanau, neu pyromania yn fwriadol
• dibyniaeth ar y rhyngrwyd neu ddefnydd y tu hwnt i reolaeth
• hypersexuality

Symptomau mewn plant

Efallai y bydd plant â phroblemau rheoli impulse hefyd yn cael mwy o broblemau yn yr ysgol, yn gymdeithasol ac yn academaidd.

Efallai eu bod mewn mwy o berygl o gael ffrwydradau yn yr ystafell ddosbarth, methu â chyflawni eu gwaith ysgol, ac ymladd â'u cyfoedion.

Amodau cysylltiedig

Er nad yw union achos ICDs yn hysbys, credir bod materion rheoli impulse yn gysylltiedig â newidiadau cemegol yn llabed flaen yr ymennydd. Mae'r newidiadau hyn yn cynnwys dopamin yn benodol.

Mae'r llabed flaen yn adnabyddus am reoli ysgogiadau. Os oes newidiadau ynddo, efallai y byddwch mewn perygl am faterion rheoli impulse.

Gall ICDs hefyd fod yn gysylltiedig â grŵp o'r hyn y mae'r Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol ar gyfer Anhwylderau Meddwl (DSM-5) yn ei alw'n anhwylderau aflonyddgar, rheolaeth impulse, ac ymddygiad. Mae enghreifftiau o'r anhwylderau hyn yn cynnwys:

• Anhwylder ymddygiad. Mae pobl â'r anhwylder hwn yn arddangos dicter ac ymddygiad ymosodol a all beri perygl i bobl, anifeiliaid ac eiddo eraill.
• Anhwylder ffrwydrol ysbeidiol. Mae'r anhwylder hwn yn achosi ffrwydradau blin ac ymosodol gartref, yn yr ysgol ac yn y gwaith.
• Anhwylder herfeiddiol gwrthwynebol (ODD). Gall rhywun ag ODD fynd yn ddig, herfeiddiol a dadleuol yn hawdd, tra hefyd yn arddangos ymddygiadau cyfiawn.

Amodau cysylltiedig eraill

Gellir gweld materion rheoli impulse hefyd ochr yn ochr â'r amodau canlynol:

• anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD)
• anhwylder deubegwn
• anhwylder gorfodaeth obsesiynol (OCD)
• Clefyd Parkinson ac anhwylderau symud eraill
• cam-drin sylweddau
• Syndrom Tourette

Mae ICDs yn fwy amlwg ymhlith dynion. Mae ffactorau risg eraill yn cynnwys:

• hanes o gam-drin
• triniaeth wael gan rieni yn ystod plentyndod
• rhieni â materion camddefnyddio sylweddau

Sut i ymdopi

Er bod triniaeth yn hanfodol wrth reoli materion rheoli impulse, mae yna hefyd ffyrdd y gallwch ymdopi â'r materion hyn.

Helpu'ch plentyn i ymdopi

Os ydych chi'n rhiant â phlentyn sy'n cael trafferth gyda rheolaeth impulse, siaradwch â'ch meddyg am heriau eich plentyn a sut i helpu. Efallai y bydd atgyfeiriad at seicotherapydd sydd wedi'i hyfforddi i weithio gyda phlant yn briodol hefyd.

Gallwch hefyd helpu'ch plentyn trwy:

• modelu ymddygiadau iach a gosod esiampl dda
• gosod terfynau a glynu wrthynt
• sefydlu trefn fel bod eich plentyn yn gwybod beth i'w ddisgwyl
• sicrhau eich bod yn eu canmol pan fyddant yn arddangos ymddygiad da

Awgrymiadau ar gyfer oedolion

Efallai y bydd oedolion â materion rheoli impulse yn cael anhawster rheoli eu hymddygiad yng ngwres y foment. Wedi hynny, gallant deimlo'n hynod euog a chywilydd. Gall hyn arwain at gylch o ddicter tuag at eraill.

Mae'n bwysig siarad â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddynt am eich brwydrau â rheolaeth impulse.

Gall cael allfa eich helpu i weithio trwy eich ymddygiadau tra hefyd yn lleihau'r risg o iselder, dicter ac anniddigrwydd.

Triniaethau

Mae therapi yn driniaeth ganolog ar gyfer ICDs a rheolaeth impulse sy'n gysylltiedig â chyflyrau sylfaenol eraill. Gall enghreifftiau gynnwys:

• therapi grŵp i oedolion
• therapi chwarae i blant
• seicotherapi unigol ar ffurf therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) neu fath arall o therapi siarad
• therapi teulu neu therapi cyplau

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi cyffuriau gwrthiselder neu sefydlogwyr hwyliau i helpu i gydbwyso'r cemegau yn eich ymennydd.

Mae yna nifer o opsiynau, ac efallai y bydd yn cymryd amser i benderfynu pa feddyginiaeth a pha ddos ​​sy'n gweithio orau i chi.

Gall trin unrhyw gyflyrau iechyd meddwl neu niwrolegol presennol hefyd helpu i wella symptomau rheolaeth impulse wael.

Os oes gennych glefyd Parkinson, efallai y bydd eich meddyg yn cynnig ceisio adnabod yr ymddygiadau hyn, os ydynt yn datblygu.

Pryd i weld meddyg

Mae'n bwysig cysylltu â'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n amau ​​eich bod chi neu'ch plentyn yn arddangos unrhyw arwyddion o faterion rheoli impulse. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n ceisio cymorth, y canlyniad sy'n debygol o fod.

Mae angen gwerthusiad ar unwaith ar gyfer unrhyw broblemau gyda'r ysgol, gwaith, neu'r gyfraith a allai ddeillio o actio ysgogiadau.

Os ydych chi'n teimlo na allwch reoli'ch ymddygiadau byrbwyll, a'u bod yn effeithio'n negyddol ar eich bywyd a'ch perthnasoedd, estyn am help.

Ffoniwch feddyg eich plentyn ar unwaith os yw'n niweidio neu'n ymddwyn yn ymosodol tuag at bobl neu anifeiliaid.

Er mwyn asesu materion rheoli impulse yn well, bydd eich meddyg yn gofyn am eich symptomau chi neu'ch plentyn, yn ogystal â dwyster ac amlder y ffrwydradau.

Gallant hefyd argymell gwerthusiad seicolegol i bennu unrhyw gyflyrau iechyd meddwl sylfaenol a allai fod yn cyfrannu at yr ymddygiad.

Os oes gennych anhwylder niwrolegol yn bodoli, cysylltwch â'ch meddyg os ydych chi'n profi symptomau newydd neu ddiffyg gwelliant mewn rheolaeth impulse. Efallai y bydd angen iddynt wneud addasiadau i'ch cynllun triniaeth cyfredol.

Y llinell waelod

Mae materion rheoli impulse yn eithaf cymhleth a gallant fod yn anodd eu hatal a'u rheoli.

Fodd bynnag, gall gweithio gyda'ch meddyg a chael gwell dealltwriaeth o'r arwyddion a'r ffactorau risg dan sylw eich helpu i ddod o hyd i'r driniaeth gywir i wella ansawdd eich bywyd.

Gan fod ICDs yn tueddu i ddatblygu yn ystod plentyndod, ni ddylech aros i siarad â'ch meddyg.

Gall fod yn anodd siarad am ddiffyg rheolaeth impulse, ond gall cael help fod yn fuddiol o ran lleihau effeithiau negyddol ar ysgol, gwaith a pherthnasoedd.