Mae Instagram It Girl Wants i Ddangos i Chi Beth Sydd Yn Mynd I Mewn I Gymryd Y Pic Perffaith

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid bywyd go iawn yw'r cyfryngau cymdeithasol. Rydyn ni i gyd yn gwybod hyn ar ryw lefel-wedi'r cyfan, sydd heb bostio hunlun "candid" a gymerodd 50 ergyd ac ap ail-gyffwrdd i'w berffeithio? Ac eto, pan welwch y merched hardd, talentog, heini ar y rhyngrwyd, mae'r mwyafrif ohonom yn dal i feddwl am eu lluniau fel eu realiti. Ond penderfynodd un ferch Insta It dynnu’r llen yn ôl ar berffeithrwydd a a dweud y gwir rhannwch yr hyn sy'n mynd i mewn i'r holl luniau cyfareddol hynny. (Darganfyddwch Pam nad yw Swyddi Instagram "Ffitrwydd" yn Ysbrydoli bob amser.)

Roedd gan Essena O'Neill, Awstraliad 19 oed, y cyfan o leiaf, roedd hi'n ymddangos ar ei chyfrifon cyfryngau cymdeithasol, a oedd yn orlawn â lluniau syfrdanol ohoni yn gweithio allan, yn gwisgo dillad dylunydd, yn sipian te, a hyd yn oed yn gwneud ioga ar y traeth. Ond dywed y ferch ifanc fod y cyfan yn ffasâd wedi'i guradu'n ofalus ac, yn waeth, roedd ei bywyd glam ar-lein yn ei dwyn o fywyd go iawn hardd.

"Rydyn ni'n gweld pobl fyw moethus, pobl fendigedig yn enetig, rydyn ni'n gweld dillad newydd, gwisgo ymarfer rhywiol, abs tynn, morddwydau wedi'u tynhau, gwallt wedi'i styled yn berffaith, masgiau wedi'u paentio, cyrff wedi'u paentio â chwistrell. Nid ydym yn gweld bywyd go iawn," ysgrifennodd, gan ychwanegu ei bod yn "gaeth i gymeradwyaeth" ac yn mesur ei hunan-werth mewn hoff bethau a sylwadau. (Pa mor ddrwg yw Facebook, Twitter, ac Instagram ar gyfer Iechyd Meddwl?)

Penderfynodd O'Neill fod yn onest-a dweud y gwir onest-gyda'i chefnogwyr a hi ei hun. Ail-fampiodd ei chyfrif Instagram gyda'r neges "nid yw cyfryngau cymdeithasol yn fywyd go iawn," gan bostio ei lluniau uber-boblogaidd a'u hail-roi mewn pennawd i ddweud yn union beth roedd hi wedi'i wneud i gael yr ergyd berffaith honno, faint fyddai hi wedi'i wneud wedi cael ei dalu amdano, a sut roedd yn gwneud iddi deimlo.

Mewn un llun, er enghraifft, mae hi'n modelu ffrog prom syfrdanol; mae ei chapsiwn yn esbonio ei bod wedi cael cannoedd o ddoleri i wisgo'r ffrog a thagio'r brand. Ychwanegodd ei bod wedi cymryd oriau yn ceisio am yr ergyd orau, fwyaf gwastad ac yna ei golygu mewn tri ap ar wahân i'w gael yn hollol iawn. Ei chyflog am yr holl waith caled hwnnw? Yn lle mynd ar ddyddiad hudolus - fel y byddai rhywun yn tybio o'r llun-mae hi'n ysgrifennu bod "y cyfan wedi gwneud i mi deimlo'n anhygoel ar fy mhen fy hun." (A yw'r Cyfryngau Cymdeithasol yn Eich Gwneud yn Gymdeithasol Lletchwith?)

Fe wnaeth llun arall, y tro hwn ohoni mewn bikini, annog cefnogwyr i ofyn i'w hunain pam y byddai rhywun yn postio llun fel yna yn y lle cyntaf. "Beth yw'r canlyniad iddyn nhw? Gwnewch newid? Edrych yn boeth? Gwerthu rhywbeth?" gofynnodd hi. "Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n helpu merched ifanc i ddod yn heini ac yn iach. Ond yna sylweddolais fod rhoi unrhyw faint o'ch hunan-werth ar eich ffurf gorfforol mor gyfyngol. Fe allwn i fod wedi bod yn ysgrifennu, archwilio, chwarae, unrhyw beth hardd a real. . Ddim yn ceisio dilysu fy ngwerth trwy ergyd bikini heb unrhyw sylwedd. " Ac, o hunlun ymarfer corff, ysgrifennodd, "Nid yw merch 15 oed sy'n cyfyngu ar galorïau ac yn ymarfer yn ormodol yn nodau."

Yna dilëodd ei holl ddelweddau a chyfrifon oedd ar ôl.

"Ni allaf ddweud wrthych pa mor rhydd yr wyf yn teimlo heb gyfryngau cymdeithasol," ysgrifennodd. "Peidiwch byth eto â gadael i rif fy diffinio. Fe wnaeth fy mygu."

Mae'r symudiad yn cael ei gymeradwyo gan ferched eraill It Insta. Superstar #Fitspo a Siâp canmolodd y hoff Kayla Itsines O'Neill am ei dewrder a'i gonestrwydd, gan ysgrifennu am sut y bu'n rhaid iddi greu rheolau caeth ynglŷn â'r hyn y mae'n ei bostio er mwyn peidio â syrthio i'r un trap. "Rwyf am i chi fod y chi go iawn," ysgrifennodd Itsines mewn post Instagram ar y pwnc. "Nid fy mywyd, fy mwyd, fy nheulu yw eich bywyd, mae pawb yn wahanol. Rwy'n postio'r trawsnewidiadau hyn i ddangos i chi fod cymaint o ferched allan yna ar gymaint o wahanol deithiau. Pob un ag un nod, i fod yn hapus, yn iach ac yn ffit! Peidiwch ag ymdrechu i fyw fel, neu fod fel, un person ar gyfryngau cymdeithasol. Creu eich hunan. Byddwch yn onest. Cadwch at eich moesau .. a cheisiwch bob amser fod y person gorau y gallwch chi fod. " (Gwiriwch ef: Mae Kayla Itsines yn Rhannu Ei Gweithgaredd 7 Munud.)

Mae O'Neill ac Itsines yn ddoeth y tu hwnt i'w blynyddoedd - bydd byw bywyd hapus, iach yn edrych yn wahanol ar bob merch. Yn y pen draw, yr hyn sydd o dan yr holl ddillad ymarfer corff a hunluniau chwyslyd sy'n wirioneddol bwysig. Dyna realiti.

Adolygiad ar gyfer