Sut Mae Dau Mewnwr Ffasiwn Yn Ymladd Anhwylderau Bwyta Yn Y Diwydiant

Nghynnwys

• Y Trefniadau Sy'n Eu Cadw'n Sylw
• Y Methiannau sy'n Troi'n Fendithion Mewn Cuddwisg
• Cadw i fyny â Hunanofal wrth Weithio Dau Gigs
• Ar Edrych at Fenywod Eraill am Ysbrydoliaeth
• Adolygiad ar gyfer

Un tro, bu Christina Grasso a Ruthie Friedlander ill dau yn gweithio fel golygyddion cylchgronau yn y gofod ffasiwn a harddwch. Yn rhyfeddol, nid dyna sut y gwnaeth sylfaenwyr The Chain - grŵp cymorth dan arweiniad cyfoedion ar gyfer y rhai yn y diwydiannau ffasiwn, cyfryngau ac adloniant sy'n gwella o anhwylderau bwyta - gwrdd â'i gilydd.

Ar ôl ei phrofiad ei hun gydag anhwylder bwyta, roedd Grasso wedi bod yn ymwneud â grwpiau eiriolaeth (fel Glam4Good a Project HEAL) ers blynyddoedd. Ar ôl iddi weithio fel ymgynghorydd ar y ffilm Netflix I'r Esgyrn (am fenyw ifanc yn cael trafferth ag anorecsia) daeth ar draws traethawd yr ysgrifennodd Friedlander ar ei gyfer InStyle am ei hadferiad ei hun.

"Roeddwn i'n gwerthfawrogi ei gonestrwydd yn fawr, oherwydd er bod anhwylderau bwyta'n parhau i fod yn fater cyffredin, difrifol iawn yn y diwydiant, anaml y rhoddir sylw iddynt," mae Grasso yn cofio. "Anfonais DM i Ruthie, ac fe wnaethon ni bondio ar unwaith dros ein profiadau tebyg." Penderfynodd y pâr eu bod eisiau gwneud rhywbeth i helpu eu cyfoedion yn y diwydiant. Chwe mis yn ddiweddarach, ganwyd The Chain. (Cysylltiedig: Orthorecsia Yw'r Anhwylder Bwyta nad ydych erioed wedi'i glywed)

Wedi'i fwriadu i fod yn ofod diogel i unrhyw un yn y diwydiant yn gyffredinol, mae'r Gadwyn yn cynnal digwyddiadau caeedig, aelodau yn unig lle gall pobl sy'n gwella adrodd eu straeon, ceisio arweiniad, cael sgyrsiau agored, a chael mewnwelediad. Yn y gorffennol Diolchgarwch, fe wnaethant hefyd weithio mewn partneriaeth â Crisis Text Line i ddarparu cefnogaeth rownd y cloc i unrhyw un sy'n delio â brwydrau anhwylder bwyta sy'n gysylltiedig â gwyliau.

Er bod gan y ddwy fenyw gigs eraill (mae Grasso yn gweithio i frand harddwch ac mae Friedlander yn ymgynghorydd), maen nhw'n gweithio i gydbwyso eu swyddi dydd â'u prosiect angerdd. Yn y dyfodol, maen nhw'n gobeithio tyfu eu haelodaeth a chydweithio â brandiau eraill i wneud y diwydiant yn lle iachach, mwy diogel. (Cysylltiedig: 10 Peth y mae'r Fenyw hon yn dymuno eu bod wedi eu hadnabod ar Uchder ei hanhwylder bwyta)

"Rydyn ni eisiau bod yn lle - p'un a yw'n rithwir neu'n gorfforol - i bobl sy'n gweithio yn y diwydiant hwn deimlo eu bod yn cael eu gweld, eu clywed a'u deall," ychwanega Friedlander. O’r blaen, yr hyn y mae’r pâr wedi’i ddysgu hyd yn hyn am fentoriaeth, cychwyn di-elw, a hunanofal.

Y Trefniadau Sy'n Eu Cadw'n Sylw

CG: "Fel rheol, byddaf yn deffro, yn cael cawod a choffi, yn bwydo fy nghath, Stevie, ac yn troi'r Sioe Heddiw ymlaen wrth wneud fy nhrefn gofal croen a cholur. Yna byddaf fel arfer yn gwrando ar bodlediad ar fy ffordd i'r gwaith. Gyda'r nos, byddaf yn galw fy rhieni, yn gwneud fy nhrefn gofal croen yn ystod y nos, ac yn gorffen unrhyw brosiectau rhagorol wrth wylio teledu difeddwl a chael gwydraid o win. Rwyf bob amser yn ceisio cael o leiaf 8 awr o gwsg y nos. (Mae'n anodd ei wneud, ond rydw i'n trio!) "(Gweler: Yn union Pam Mae Angen Trefn Gofal Croen Nos arnoch chi)

RF: "Gan fy mod i'n ymgynghorydd ac yn creu fy amserlen fy hun, rwy'n dal i geisio darganfod beth yw fy nhrefn foreol. Nid oes rhaid i mi fod yn rhywle erbyn amser penodol bob amser. Yn nodweddiadol, darllenais e-byst o'r gwely, gweld a oes unrhyw beth brys y mae angen i mi ymateb iddo, yfed coffi, bwyta brecwast (bwyta brecwast bob amser), a dechrau fy rhestr o nodiadau i'w dosio ar fy n ben-desg. Yna rwy'n gwneud cymaint ag y gallaf cyn i mi dorri am ginio. "

Y Methiannau sy'n Troi'n Fendithion Mewn Cuddwisg

CG: "Pan symudais i Efrog Newydd am y tro cyntaf, fe wnes i gyfweld ar gyfer fy swydd ddelfrydol a heb ei chael yn y diwedd. Ar y pryd, roeddwn i wedi gwirioni’n llwyr, ond fe arweiniodd fi at interniaeth yn Oscar de la Renta. Gweithiais yn uniongyrchol gydag Erika Bearman [y tu ôl i gyfrif Twitter poblogaidd @oscarPRgirl] a aeth â mi o dan ei hadain, ac ni fyddwn yn hollol lle rydw i heddiw hebddi na'r profiad hwnnw. Newidiodd gwrs fy ngyrfa, a fy mywyd, am y yn well. Rwy'n hoffi edrych ar 'fethiant' yn syml fel ailgyfeirio. "

RF: "Ym mis Medi 2018, cefais fy diswyddo a chollais fy swydd ddelfrydol. Roeddwn yn hollol ddall ac wedi fy nifetha. Byddwn yn dweud celwydd pe bawn yn dweud fy mod wedi llwyr fynd dros yr agwedd emosiynol arno, ond yn bendant fe orfododd i mi ailfeddwl. fy mywyd: sut roeddwn i'n dewis treulio fy amser, y pethau roeddwn i'n teimlo oedd yn bwysig i mi, y pethau a wnaeth i mi deimlo'n dda amdanaf fy hun. Nid wyf yn credu y byddwn wedi gallu edrych yn wrthrychol ar fy mywyd y ffordd honno Ni orfodwyd fi i. "

Cadw i fyny â Hunanofal wrth Weithio Dau Gigs

CG: "Mewn tryloywder llawn, rwy'n dal i'w chyfrifo. Mae wedi bod yn broses, ac mae'n anodd oherwydd mae gwaith i'w wneud bob amser, ac yn aml mae hunanofal yn teimlo fel eitem arall ar y rhestr i'w gwneud. Wedi dweud hynny, rydw i. ' Rwyf wedi sylweddoli, os na fyddaf yn blaenoriaethu gofalu amdanaf fy hun, na fyddaf yn gallu gwneud unrhyw beth yn effeithlon iawn. " (Bron Brawf Cymru, dyma'r broblem gydag arddull hunan-ofal gwin-a-swigen-bath.)

RF: "Mae'r ddau ohonom yn waith sydd ar y gweill i raddau helaeth. Rwyf wrth fy modd bod Christina a The Chain yn fy nwyn ​​yn atebol. Yn debyg i sut roeddwn i'n teimlo pan oeddwn i mewn triniaeth, rwy'n teimlo bob tro y byddaf yn gwneud y penderfyniad i gadw at fy nghynllun prydau bwyd ai peidio. defnyddio ymddygiad peryglus, rwyf nid yn unig yn ei wneud drosof fy hun, ond ar gyfer ein grŵp cyfan. Gyda dweud hynny, nid oes unrhyw un yn berffaith - nid wyf yn bendant - a chredaf mai'r dull gorau o ymdrin â hunanofal yw mynd i mewn iddo gyda'r agwedd honno.

Ar Edrych at Fenywod Eraill am Ysbrydoliaeth

CG: "Mae cymaint o ferched rwy'n eu hedmygu am wahanol resymau. Mae Ruthie wedi bod yn graig i mi dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, ac mae'n help mawr i gael cefnogaeth rhywun sydd nid yn unig yn deall yn llwyr y frwydr feunyddiol o adfer anhwylder bwyta, ond a fydd hefyd yn fy ngalw allan ar fy bullsh pan fydd angen (yn aml!) Mae Karen Elson a Florence Welch hefyd wedi bod yn ysbrydoliaeth enfawr i'r ddau ohonom.

Mae Katie Couric a fy rheolwr, Linda Wells, wedi dangos i mi y gallwch chi fod yn fenyw yrfa ddifrifol iawn (ac yn eu hachos nhw, yn wyllt lwyddiannus) a hefyd yn wirioneddol ysgafn a doniol iawn. A Stevie Nicks yw'r ysbrydoliaeth ar gyfer cymaint o hyn mewn gwirionedd. Rydw i wedi bod yn ffan ohoni erioed, ac yn ystod arhosiad hir yn yr ysbyty ychydig flynyddoedd yn ôl, darllenais fwy am ei brwydr gyda dibyniaeth ac ymladd am adferiad wrth gynnal ei gyrfa gerddoriaeth. Dyna oedd y tro cyntaf i mi gredu y gallwn, efallai, aros mewn adferiad a pharhau i weithio yn y diwydiant rwy'n ei garu. Oherwydd hyd at y pwynt hwnnw, y neges a gefais oedd y byddai angen i mi ddod o hyd i angerdd newydd. Rwy'n credydu llawer o fy adferiad iddi, ac rwy'n ddiolchgar iawn. "(Cysylltiedig: Mae 4 Menyw yn Rhannu Sut Helpodd CrossFit Nhw i Oresgyn Anhwylderau Bwyta)

Adolygiad ar gyfer