5 Triniaeth Naturiol ar gyfer Psoriasis Gwrthdro

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi soriasis?
• Trin soriasis gwrthdro
• 5 Triniaethau naturiol ar gyfer soriasis gwrthdro
• 1. Arferion ffordd o fyw iach
• 2. Therapïau llysieuol
• 3. Atchwanegiadau maethol
• 4. Ymyriadau corff-meddwl
• 5. Triniaethau cyrchfan
• Y tecawê

Beth yw soriasis gwrthdro?

Mae soriasis gwrthdro yn fath o soriasis sy'n ymddangos yn gyffredin fel brech goch sgleiniog mewn plygiadau croen, fel y ceseiliau, yr organau cenhedlu, ac o dan y bronnau. Nid oes gan psoriasis gwrthdro raddfeydd oherwydd yr amgylchedd llaith lle mae'n ymddangos. Efallai y bydd pobl â soriasis gwrthdro yn profi anghysur oherwydd bod y frech yn ymddangos mewn ardaloedd sensitif, tyner.

Os oes gennych soriasis gwrthdro, efallai y bydd gennych fath arall o soriasis hefyd. Psoriasis plac yw'r math mwyaf cyffredin o soriasis. Mae'n achosi darnau coch ar y croen sy'n aml yn datblygu graddfeydd ariannaidd uchel. Mae mathau eraill o soriasis yn cynnwys:

• soriasis guttate
• soriasis pustular
• soriasis erythrodermig

Beth sy'n achosi soriasis?

Mae soriasis yn gyflwr hunanimiwn cronig sy'n ymosod ar gelloedd croen iach. Mae rhai pobl yn credu bod geneteg yn chwarae rôl wrth gael soriasis. Gall sbardunau amgylcheddol a sbardunau eraill beri i soriasis fflamio. Mae rhai sbardunau yn cynnwys:

• salwch
• straen
• anafiadau i'r croen
• ysmygu
• meddyginiaethau penodol

Gall gordewdra, chwys a ffrithiant y croen wneud achosion o soriasis gwrthdro yn waeth.

Efallai y byddwch yn darganfod bod gennych soriasis ar ôl gweld eich meddyg am frech neu friw na fydd yn clirio ar ei ben ei hun. Gallwch chi a'ch meddyg drafod opsiynau ar gyfer y cyflwr gydol oes hwn a phenderfynu ar y cwrs rheoli gorau ar gyfer eich soriasis.

Trin soriasis gwrthdro

Mae soriasis yn gyflwr anwelladwy. Gallwch ei reoli mewn sawl ffordd wahanol. Dylech osgoi sbardunau a allai waethygu'ch symptomau. Dylech hefyd geisio opsiynau triniaeth. Mae'r rhain yn cynnwys cynhyrchion amserol, therapi ysgafn, a meddyginiaethau. Gall eich meddyg helpu i benderfynu ar y cynllun triniaeth gorau i chi.

Mae llawer o driniaethau presgripsiwn ar gael ar gyfer trin symptomau soriasis gwrthdro. Dyma rai triniaethau rheng flaen:

• steroidau amserol
• tar glo
• fitamin D, neu calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Gall plygiadau croen fridio burum a heintiau eraill. Os bydd hyn yn digwydd, bydd angen i'ch meddyg eich archwilio i benderfynu ar y driniaeth briodol. Efallai y bydd angen meddyginiaethau ychwanegol ar heintiau ffwngaidd.

5 Triniaethau naturiol ar gyfer soriasis gwrthdro

Efallai yr hoffech ystyried triniaethau naturiol i ategu meddyginiaethau ar bresgripsiwn neu i leihau'r siawns y bydd soriasis yn cynyddu. Mae yna lawer o opsiynau naturiol y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw a all helpu'ch symptomau soriasis. Nid yw gwyddonwyr wedi profi bod yr holl driniaethau hyn yn gweithio.

Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw driniaethau newydd, gan gynnwys triniaethau naturiol. Gallant ymateb gyda meddyginiaethau neu driniaethau eraill rydych chi'n eu defnyddio.

1. Arferion ffordd o fyw iach

Un ffordd o reoli soriasis yw mabwysiadu ffordd iach o fyw. Gall gordewdra a diet gwael waethygu'r cyflwr. Canfu astudiaeth yn y British Journal of Dermatology y gallai colli pwysau helpu i wella soriasis. Gall colli pwysau hefyd wneud triniaethau soriasis yn fwy effeithiol.

Ymhlith y ffyrdd syml o fod yn iachach mae:

• ymgorffori bwydydd cyfan yn eich diet, fel ffrwythau a llysiau
• bwyta cigoedd heb fraster a phroteinau iach eraill
• lleihau eich cymeriant o siwgr a bwydydd wedi'u prosesu eraill

Dylech hefyd ymarfer corff i golli neu gynnal pwysau iach.

2. Therapïau llysieuol

Mae rhai pobl yn credu y gall rhai therapïau llysieuol drin soriasis. Astudiaeth a gyhoeddwyd yn y dystiolaeth a ddarganfuwyd bod Mahonia aquifolium gall fod yn driniaeth soriasis effeithiol. M. aquifolium yn rhywogaeth o rawnwin a geir yn Oregon. Gall crynodiad 10 y cant o'r planhigyn helpu soriasis ysgafn i gymedrol. Dim ond oni bai eich bod yn ei ddefnyddio mewn ffordd arall o dan gyfarwyddyd eich meddyg y dylech ei ddefnyddio mewn modd topig.

Mae yna hefyd rai y gallai aloe vera, neem, a darnau maidd melys helpu psoriasis.

Mae therapïau llysieuol eraill a allai weithio. Gallwch roi cynnig ar finegr seidr afal neu olew coeden de i drin soriasis croen y pen. Gall amlyncu 1.5 i 3 gram (g) o dyrmerig y dydd leihau symptomau soriasis.

3. Atchwanegiadau maethol

Mae tystiolaeth yn awgrymu y gall atchwanegiadau maethol helpu symptomau soriasis. Fodd bynnag, nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau yn rheoleiddio atchwanegiadau maethol. Gall brandiau atchwanegiadau amrywio'n fawr.Os ydych chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau o ddefnyddio atchwanegiadau maethol, rhowch y gorau i'w defnyddio.

Gall yr atchwanegiadau canlynol helpu i drin symptomau soriasis:

• fitamin D.
• fitamin B-12
• seleniwm

Dim ond mewn dosau bach y dylech chi gymryd atchwanegiadau olew pysgod. Gall cymryd mwy na 3 g y dydd effeithio ar geulo gwaed, teneuo'ch gwaed, a gostwng pwysedd gwaed. Mae sgîl-effeithiau yn cynnwys aftertaste annymunol, llosg y galon a chyfog.

Mae fitamin D mewn llawer o fwydydd, fel eog, diodydd caerog fitamin-D fel llaeth a sudd oren, ac wyau. Gallwch hefyd gael fitamin D o olau'r haul, er mai dim ond am 10 munud ar y tro y dylech ddod i gysylltiad â golau haul.

4. Ymyriadau corff-meddwl

Mae straen yn sbardun cydnabyddedig ar gyfer soriasis a chyflyrau hunanimiwn eraill. Mae yna sawl dull y gallwch eu defnyddio i ymgorffori arferion corff meddwl yn eich bywyd bob dydd:

• Aromatherapi ymarfer. Defnyddiwch olewau penodol, fel chamri, rhosyn a lafant, mewn tryledwr neu faddon i leihau straen.
• Myfyriwch gennych chi'ch hun neu mewn lleoliad grŵp am ddim ond ychydig funudau'r dydd neu'n hwy.
• Ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar i leihau straen a chynyddu eich goddefgarwch am boen corfforol ac emosiynol a achosir gan soriasis.

5. Triniaethau cyrchfan

Mae tystiolaeth yn awgrymu y gall ymdrochi mewn ffynhonnau naturiol a bod yn agored i heulwen leddfu symptomau soriasis. Gelwir hyn yn balneotherapi neu balneophototherapi. Mae'r Môr Marw ym Môr y Canoldir yn adnabyddus am ei rinweddau iachâd oherwydd bod ganddo ganran uchel o halen yn ei ddŵr ac mae ei ddrychiad islaw lefel y môr yn darparu'r golau haul gorau posibl.

Mae yna rai ffynhonnau poeth a ffynhonnau mwynol yn yr Unol Daleithiau lle gallwch chi gael y driniaeth hon.

Y tecawê

Efallai y bydd un o'r triniaethau hyn yn helpu'ch soriasis gwrthdro. Siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw driniaethau naturiol. Rhoi'r gorau i unrhyw driniaeth sy'n achosi llid, poen, neu adwaith alergaidd.