Cosi ar ôl Cawod: Pam Mae'n Digwydd a Sut i'w Drin

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi croen coslyd ar ôl cael cawod neu ymolchi?
• Xerosis cutis
• Sensitifrwydd sebon
• Pruritus Aquagenig
• Trin cosi ar ôl cael bath
• Y llinell waelod

Trosolwg

I rai pobl, mae taro'r gawod yn dod â sgil-effaith anghyfforddus: cosi pesky, parhaus.

Nid yw cosi ar ôl i chi gymryd bath neu gawod yn anghyffredin. Gall gael ei achosi gan groen sych neu gyflyrau croen eraill. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod beth sy'n achosi i'ch croen gosi ar ôl cael cawod.

Beth sy'n achosi croen coslyd ar ôl cael cawod neu ymolchi?

Mae yna sawl tramgwyddwr a allai fod yn achos eich croen coslyd ar ôl cawod. Mae rhai yn fwy cyffredin nag eraill.

Xerosis cutis

Yn syml, mae “Xerosis cutis” yn golygu bod eich croen yn rhy sych. Gall socian eich croen mewn dŵr poeth am gyfnodau estynedig dynnu'ch croen o'i olewau naturiol, gan gythruddo croen sydd eisoes yn brin o leithder. Weithiau mae hynny'n arwain at gosi ar ôl cawod.

Efallai y bydd y cosi yn digwydd yn bennaf ar eich traed neu'ch coesau oherwydd bod gan y rhannau hynny o'ch corff gymaint o gyswllt â'r dŵr.

Sensitifrwydd sebon

Mae'n bosib bod y sebon rydych chi'n ei ddefnyddio yn sychu'ch croen wrth iddo lanhau. Efallai na fydd sebon garw bob amser yn gadael brech y gallwch ei gweld, ond gall adael cosi barhaol ar ôl i'ch cawod ddod i ben. Gall methu â golchi'r holl weddillion sebon oddi ar eich croen ar ôl cawod hefyd fod yn ffynhonnell cosi ac anghysur.

Pruritus Aquagenig

Gyda'r cyflwr hwn, gall eich system nerfol gael ei actifadu gan ddŵr ar eich croen. O ganlyniad, rydych chi'n cosi ar ôl cawod neu faddon. Mae'r cyflwr hwn yn brin, ac os oes gennych chi, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod eisoes.

Mae pruritis aquagenig yn achosi cosi aruthrol ar ôl unrhyw gyswllt â dŵr, gan gynnwys golchi'ch dwylo, a mynd i'r pwll.

Trin cosi ar ôl cael bath

Os yw'ch cosi yn barhaus ar ôl cawod, efallai yr hoffech ystyried defnyddio meddyginiaeth cartref fel triniaeth. Isod mae rhai ffyrdd y gallwch atal cosi neu ei drin os yw'n digwydd:

• Mae Pat yn sychu yn lle tyweli i ffwrdd. Gall rhwbio'ch croen â thywel ar ôl cawod dynnu'ch croen o leithder. Peidiwch â cheisio tynnu pob defnyn dŵr o'ch croen. Yn lle hynny, patiwch eich croen yn sych â'ch tywel ar ôl golchi i ffwrdd.
• Lleithwch eich croen tra ei fod yn dal yn wlyb. Bydd gosod lleithydd tra bod eich croen ychydig yn llaith yn helpu i gloi lleithder yn rhwystr eich croen. Dewiswch leithydd hypoalergenig di-persawr. Ystyriwch ddefnyddio un sy'n “ddi-olew” os oes gennych groen sy'n dueddol o gael acne. Am fudd oeri ychwanegol, storiwch eich lleithydd yn yr oergell cyn ei gymhwyso.
• Newid eich sebonau. Os ydych chi'n cael cosi rheolaidd heb frech ar ôl i chi gawod, efallai ei bod hi'n bryd newid sebonau. Chwiliwch am sebon gyda chynhwysion ysgafn, hypo-alergenig. Sebon lleithio i gael effaith gadarnhaol ar leihau symptomau croen sych.
• Newidiwch eich trefn gawod. Os cymerwch gawodydd hir, stêm, efallai eich bod yn gadael eich croen wedi ei barcio. Efallai y bydd cymryd cawodydd byrrach nad ydyn nhw'n rhy boeth, ac sy'n lleihau'n gyflym i dymheredd llugoer, yn rhoi croen i chi sy'n iachach ac yn llai coslyd.
• Rhowch gynnig ar asiant oeri ar ôl cael cawod. Mae Academi Dermatolegwyr America yn argymell defnyddio lotion menthol neu calamine ar safle cosi a llid.
• Hufenau gwrth-cosi sy'n cynnwys asid lactig i leddfu cosi o groen sych ac i helpu i rwymo lleithder i'r croen. Mae hydroclorid pramoxine yn gynhwysyn addawol arall i leihau cosi a achosir gan groen sych. Sylwch nad yw hufenau dros y cownter sydd wedi'u cynllunio i leddfu symptomau cosi a achosir gan lid, fel corticosteroidau amserol, fel arfer yn gweithio i fynd i'r afael â chosi a achosir gan groen sydd newydd sychu.
• Ystyriwch olewau hanfodol fel rhan o'ch trefn gawod. Gallwch ddefnyddio olewau hanfodol i atal neu drin cosi. Gwanhewch unrhyw olew hanfodol a ddewiswch. Dylai'r olew gael ei wanhau ag olew cludwr lleddfol, fel almon melys neu olew jojoba, cyn ei roi ar groen sy'n llidiog. Mae gan pupur, chamri, coeden de a geraniwm rhosyn oll fuddion posib ar gyfer croen lleddfol sy'n sych ac yn cosi.
• Yfed mwy o ddŵr. Gall bod yn ddadhydredig arwain at groen sy'n teimlo'n sych. Yn gyffredinol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael wyth cwpanaid o ddŵr (neu fwy!) Bob dydd i hydradu'ch corff yn iawn.

Y llinell waelod

Nid yw mynd yn cosi ar ôl cawod yn anghyffredin. Yn ffodus, fel rheol gall newidiadau syml yn eich trefn gawod fynd i'r afael â'r materion sylfaenol gan beri ichi deimlo'n cosi.

Fodd bynnag, os nad yw'ch symptomau cosi yn ymsuddo o fewn awr neu ddwy ar ôl cael cawod, neu os ydych chi'n teimlo'r cosi yn gyson hyd yn oed ar ôl rhoi cynnig ar feddyginiaethau cartref, estyn allan at eich meddyg.

Mae yna achosion prin pan all cosi fod yn arwydd o gyflwr iechyd difrifol, fel clefyd yr afu neu lymffoma Hodgkin, felly peidiwch ag anwybyddu symptomau cosi parhaus.