Mae Jennifer Lopez yn Lansio Her Colli Pwysau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Gan ddechrau heddiw, mae JLo eisiau eich chwipio i siâp! Ac mewn gwirionedd, pwy well i'n hysbrydoli a'n cymell i gael ein casgenni i'r gampfa na'r fenyw y mae ei chorff yn ymarferol droseddol yn 45 oed? (Gwelwch y seren yn cystadlu'n gyson â selebs hanner ei hoedran p'un ai ar y carped coch neu'n gadael y gampfa!)

Mewn ymdrech i frwydro yn erbyn y gyfradd gordewdra gynyddol yn yr Unol Daleithiau, mae ei rhaglen 10 wythnos yn gwahodd menywod ledled y byd i roi hwb i nodau iechyd a ffitrwydd, trwy'r brand ffordd o fyw ac atodol sy'n canolbwyntio ar fenywod a sefydlodd yn gynharach eleni, BodyLab. (Cewch glywed mwy gan Jennifer Lopez ar Aros yn Hapus, Iach, a Chychwyn BodyLab!)

"Rwy'n gofyn i ferched America ymuno â mi y gwanwyn hwn yn her #BeTheGirl fel gyda'n gilydd gallwn weithio, cymell, a grymuso ein gilydd i fod y fersiwn orau ohonom ein hunain," meddai. "Pan fydda i'n bwyta, rydych chi'n bwyta. Pan dwi'n chwysu, rydych chi'n chwysu. Pan fydda i'n rhedeg, rydych chi'n rhedeg. Gadewch i ni roi cychwyn ar ffordd iach o fyw ynghyd â llinell gynhyrchion BodyLab, ap am ddim ac offer ar-lein."

Yn ogystal â'r offer olrhain ffitrwydd yn yr ap rhad ac am ddim, mae cyfranogwyr hefyd yn addo derbyn ryseitiau iach a hawdd eu gwneud, cynlluniau ffitrwydd wedi'u personoli, a chyngor maethol arbenigol gan JLo a thîm o arbenigwyr a ddewiswyd â llaw. Gorau oll, ar ôl cwblhau'r her, gallwch chi gyflwyno stori drawsnewid am y cyfle i fynd ar daith a hyd yn oed gwrdd â JLo ei hun!

Edrychwch ar y fideo her #BeTheGirl isod ac ewch i BodyLab.com i arwyddo!

Adolygiad ar gyfer