Kelly Osbourne yn Datgelu ei bod wedi "Gweithio'n Galed" i Golli 85 Punt

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ar droad y degawd, datganodd Kelly Osbourne mai 2020 oedd y flwyddyn yr oedd hi'n mynd i ddechrau canolbwyntio arni hi ei hun.

"Mae 2020 yn mynd i fod yn flwyddyn i mi," ysgrifennodd mewn post Instagram yn ôl ym mis Rhagfyr. "Mae'n bryd rhoi fy hun yn gyntaf, rhoi'r gorau i dderbyn pobl eraill a bod yn ferched sobr badass y cefais fy ngeni i."

Profodd y seren realiti yn ddiweddar ei bod yn aros yn driw i'w gair trwy ddatgelu ei thrawsnewidiad colli pwysau anhygoel yn dawel.

I ategu am eiliad, efallai eich bod wedi sylwi bod Osbourne wedi bod yn edrych yn amlwg yn wahanol yn ddiweddar. Wedi dweud hynny, ni wnaeth hi erioed fynd i’r afael â beth yn union oedd yn wahanol amdani tan nawr.

Yn gynnar ym mis Awst, rhannodd hunlun gan flaunting ei gwallt porffor newydd ei liwio. Fe wyrodd sawl un o gefnogwyr Osbourne dros ei updo chic yn y 1920au, ond roedd un o’r sylwadau gan Olivia TuTram Mai (mam personoliaeth teledu Jeannie Mai) yn canmol ei cholli pwysau. (Cysylltiedig: Mae Pobl Yn Gwresogi Am Y Penawdau Yn Dathlu Colli Pwysau Adele)

"O fy gosh fe golloch chi lawer [o] bwysau," ysgrifennodd Mai. "Mae hynny'n iawn mamma Mai," atebodd Osbourne. "Collais 85 pwys ers i mi eich gweld ddiwethaf. Allwch chi ei gredu?"

Dim ond 17 oed oedd ICYDK, Osbourne pan ddechreuodd MTV ddogfennu ei bywyd teuluol ar y sioe realiti, Yr Osbournes. Ers hynny, mae tabloids wedi ei syfrdanu a'i beirniadu - nid cymaint am ei ffyrdd plentyn gwyllt, ond am ei phwysau, y cyntaf Siâp seren y clawr wedi dweud wrthym. "Cefais fy ngalw'n dew ac yn hyll yn y wasg bron fy oes gyfan," fe rannodd. "Rwy'n deall bod cael fy marnu gan eraill yn dod gyda'r diriogaeth, ond fe dorrodd fy nghalon a difetha fy hunan-barch. Mae'n eich sefydlu chi i gasáu'ch hun mewn ffordd enfawr. Roeddwn i mor ddig am y pethau roedd pobl yn eu dweud amdanaf."

Yn ôl yn 2009, aeth Osbourne ymlaen Dawnsio Gyda'r Sêr ac, er gwaethaf cael trafferth gyda'i harferion bwyta ar y dechrau, collodd 20 pwys trwy ganolbwyntio ar ei diet a'i maeth, meddai. "Byddwn i'n llenwi ar ffrio a pizza Ffrengig trwy'r dydd ac yn meddwl tybed pam nad oeddwn i'n colli pwysau," fe rannodd. "Yn y cychwyn cyntaf, fe wnes i ddal i fynd yn sâl yn ystod ymarferion oherwydd roeddwn i'n bwyta bwyd mor ofnadwy, brasterog ac yn teimlo mor lluddedig."

Yn y pen draw, rhoddodd ei phartner dawns, Louis van Amstel, rai awgrymiadau bwyta'n iach iddi, gan awgrymu ei bod yn mynd ar ddeiet protein-uchel, carb-isel i'w helpu i gadw egni, dywedodd Osbourne wrthym. "Yna dechreuais golli pwysau a sylweddolais, 'O, mae'n wir yr hyn maen nhw'n ei ddweud: Mae diet ac ymarfer corff yn gweithio mewn gwirionedd!'" Meddai. (Bydd y trawsnewidiadau colli pwysau hyn cyn ac ar ôl yn eich ysbrydoli i falu eich nod nesaf.)

Fodd bynnag, unwaith iddi hongian ei hesgidiau dawnsio, dechreuodd Osbourne gael trafferth eto gyda'i phwysau. "Doeddwn i ddim yn ei hoffi un darn," meddai Siâp. "Roeddwn i'n meddwl, 'Kelly, rydych chi wedi dod mor bell â hyn, gadewch i ni weld beth allwch chi ei wneud mewn gwirionedd!'" I fynd yn ôl ar y trywydd iawn, penderfynodd logi hyfforddwr ac aros yn egnïol trwy fynd ar heiciau gyda'i mam. Fis yn ddiweddarach, dechreuodd daro'r gampfa.

I Osbourne, nid oedd y rhan anoddaf am fynd i'r gampfa yn gweithio allan; roedd yn teimlo'n ansicr am ei chorff wrth wneud ymarfer corff, dywedodd wrthym."Byddwn yn edrych ar fy hun ac yn meddwl, 'Ugh!'" Esboniodd. "Mae'n anodd iawn cyrraedd y gampfa, pan nad ydych chi eisoes yn hoffi'ch hun."

Er gwaethaf yr heriau, glynodd Osbourne wrth ei threfn ymarfer corff ac arhosodd yn llawn cymhelliant trwy gael ei ffrindiau i ymuno â hi ar gyfer dosbarthiadau ymarfer corff, meddai. Erbyn 2011, roedd Osbourne wedi gostwng 30 pwys arall, gan ddod â cholli pwysau i gyfanswm o 50 pwys. (Cysylltiedig: Pam Cael Cyfaill Ffitrwydd yw'r Peth Gorau Erioed)

Ers hynny, mae Osbourne wedi cael cynnydd a dirywiad yn ei thaith colli pwysau. Yn 2012, fe newidiodd i ddeiet fegan i'w helpu i aros ar y trywydd iawn gyda bwyta'n iach, yn ôl The Daily Express. "Roeddwn i'n arfer meddwl bod bod yn figan yn ddiflas," ysgrifennodd ar gyfryngau cymdeithasol ar y pryd, yn ôl yr allfa. "Nawr rwy'n cael mwy o hwyl gyda bwyd nag erioed o'r blaen."

Ar ôl hynny, profodd Osbourne, sydd wedi cael trafferth gyda cham-drin cyffuriau ac alcohol ers pan oedd hi'n 13 oed, ailwaelu, a roddodd ei hiechyd ar y llosgwr cefn eto. (Cysylltiedig: Selebs Sy'n Brwydro Caethiwed Trwy Arferion Iach)

Yn 2018, datgelodd ei bod wedi bod yn sobr am flwyddyn. "Rwyf wedi treulio'r flwyddyn ddiwethaf yn wirioneddol yn gweithio ar fy meddwl, fy nghorff, ac enaid," ysgrifennodd ar Instagram ar y pryd. "Roedd yn rhaid i mi gymryd cam allan o lygad y cyhoedd i ffwrdd o'r gwaith a rhoi cyfle i mi wella."

Adolygiad ar gyfer