Y Ffeithiau Am Atchwanegiadau L-Arginine a Chamweithrediad Erectile

Nghynnwys

• Beth yw L-arginine?
• Effeithiolrwydd L-arginine
• Hydroclorid L-arginine ac yohimbine
• L-arginine a pycnogenol
• Sgil effeithiau
• Siaradwch â'ch meddyg

Atchwanegiadau llysieuol a chamweithrediad erectile

Os ydych chi'n delio â chamweithrediad erectile (ED), efallai y byddwch chi'n barod i ystyried llawer o opsiynau triniaeth. Nid oes prinder atchwanegiadau llysieuol yn addo iachâd cyflym. Un gair o gyngor: Rhybudd. Ychydig o dystiolaeth sy'n cefnogi'r defnydd o'r mwyafrif o atchwanegiadau i drin ED yn effeithiol. Yn dal i fod, mae atchwanegiadau a chyfuniadau o atchwanegiadau yn gorlifo'r farchnad.

Un o'r atchwanegiadau mwyaf cyffredin sy'n cael eu marchnata i helpu i drin ED yw L-arginine. Mae i'w gael yn naturiol mewn cig, dofednod a physgod. Gellir ei wneud yn synthetig hefyd mewn labordy.

Beth yw L-arginine?

Mae L-arginine yn asid amino sy'n helpu i wneud proteinau. Mae hefyd yn dod yn ocsid nitrig nwy (NA) yn y corff. Mae NA yn bwysig ar gyfer swyddogaeth erectile oherwydd ei fod yn helpu pibellau gwaed i ymlacio, felly gall mwy o waed llawn ocsigen gylchredeg trwy'ch rhydwelïau. Mae llif gwaed iach i rydwelïau'r pidyn yn hanfodol ar gyfer swyddogaeth erectile arferol.

Effeithiolrwydd L-arginine

Astudiwyd L-arginine yn helaeth fel triniaeth bosibl ar gyfer ED a llawer o gyflyrau eraill. Mae’r canlyniadau’n awgrymu nad yw’r atodiad, er ei fod yn ddiogel ar y cyfan ac yn cael ei oddef yn dda gan y mwyafrif o ddynion, yn helpu i adfer swyddogaeth erectile iach. Mae Clinig Mayo yn rhoi gradd C i L-arginine o ran tystiolaeth wyddonol o driniaeth ED lwyddiannus.

Fodd bynnag, mae L-arginine yn aml yn cael ei gyfuno ag atchwanegiadau eraill, sydd â chanlyniadau gwahanol. Dyma beth sydd gan yr ymchwil i'w ddweud:

Hydroclorid L-arginine ac yohimbine

Mae hydroclorid Yohimbine, a elwir hefyd yn yohimbine, yn driniaeth gymeradwy ar gyfer ED. Canfu 2010 o'r cyfuniad o hydroclorid L-arginine ac yohimbine fod y driniaeth yn dangos rhywfaint o addewid. Fodd bynnag, dangosodd yr astudiaeth mai dim ond ar gyfer ED ysgafn i gymedrol y mae'r driniaeth i fod.

L-arginine a pycnogenol

Er efallai na fydd L-arginine yn unig yn trin eich ED, gall y cyfuniad o L-arginine ac ychwanegiad llysieuol o'r enw pycnogenol helpu. Canfu astudiaeth yn y Journal of Sex and Marital Therapy fod atchwanegiadau L-arginine a pycnogenol wedi helpu nifer sylweddol o ddynion rhwng 25 a 45 oed gydag ED i gyflawni codiadau arferol. Nid oedd y driniaeth hefyd yn achosi sgîl-effeithiau sy'n digwydd gyda meddyginiaeth ED.

Mae Pycnogenol yn enw nod masnach ar gyfer ychwanegiad a gymerwyd o risgl pinwydd coeden o'r enw Pinus pinaster. Gall cynhwysion eraill gynnwys darnau o groen cnau daear, hadau grawnwin, a rhisgl cyll gwrach.

Sgil effeithiau

Fel unrhyw feddyginiaeth neu ychwanegiad, mae gan L-arginine sawl sgil-effaith bosibl. Mae'r rhain yn cynnwys:

• mwy o risg o waedu
• anghydbwysedd afiach potasiwm yn y corff
• newid yn lefelau siwgr yn y gwaed
• gostwng pwysedd gwaed

Fe ddylech chi fod yn ofalus ynglŷn â chymryd L-arginine os ydych chi hefyd yn cymryd cyffuriau presgripsiwn ED, fel sildenafil (Viagra) neu tadalafil (Cialis). Gall L-arginine achosi i'ch pwysedd gwaed ostwng, felly os oes gennych bwysedd gwaed isel neu gymryd meddyginiaethau i reoli'ch pwysedd gwaed, dylech osgoi L-arginine neu ymgynghori â meddyg cyn rhoi cynnig arno.

Siaradwch â'ch meddyg

Dylech siarad â'ch meddyg os oes gennych symptomau ED. Mewn llawer o achosion, mae gan ED achos meddygol sylfaenol. Ac i lawer o ddynion, mae trafferthion straen a pherthynas hefyd yn ffactorau.

Cyn cymryd meddyginiaethau neu atchwanegiadau, ystyriwch roi cynnig ar feddyginiaethau cartref i wella swyddogaeth erectile. Gall colli pwysau trwy ymarfer corff rheolaidd a diet iach fod o gymorth os ydych chi dros bwysau neu'n ordew. Cael gwell syniad o sut y gall eich diet wella swyddogaeth rywiol.

Os ydych chi'n ysmygu, rhowch y gorau iddi. Mae ysmygu yn niweidio'ch pibellau gwaed, felly rhowch y gorau iddi cyn gynted ag y gallwch. Gall eich meddyg argymell cynhyrchion a rhaglenni y profwyd eu bod yn helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu ac osgoi ailwaelu.

Gellir trin ED â meddyginiaethau presgripsiwn a gymerir gan filiynau o ddynion heb lawer o sgîl-effeithiau, os o gwbl. Cael sgwrs agored gyda'ch meddyg neu wrolegydd am ED i gael help ac i weld a allai'ch ED fod yn symptom o gyflwr arall sydd angen eich sylw. Dysgu mwy am bwy y gallwch chi siarad am ED.