Tafod hollt (wedi cracio): beth ydyw a pham mae'n digwydd

Nghynnwys

• Sut i adnabod y tafod hollt
• Sut i drin tafod hollt
• Beth sy'n achosi tafod wedi cracio

Mae'r tafod hollt, a elwir hefyd yn dafod wedi cracio, yn newid diniwed a nodweddir gan bresenoldeb sawl toriad yn y tafod nad ydynt yn achosi arwyddion na symptomau, ond pan nad yw'r tafod wedi'i lanhau'n dda, mae mwy o risg o heintiau, yn bennaf gan y ffwng Candida albicans, ac efallai y bydd poen ysgafn, llosgi ac anadl ddrwg hefyd.

Nid oes gan y tafod wedi cracio unrhyw achos penodol ac, felly, nid oes triniaeth benodol, dim ond argymell bod gan yr unigolyn hylendid y geg da, gan frwsio ei ddannedd yn rheolaidd, defnyddio fflos deintyddol a glanhau'r tafod yn dda iawn i gael gwared ar weddill y bwydydd sydd gall fod wedi cronni yn y craciau ac wedi caniatáu datblygu micro-organebau, sy'n achosi problemau fel anadl ddrwg neu gingivitis, er enghraifft. Gweld sut i wneud hylendid y geg da.

Sut i adnabod y tafod hollt

Nid yw'r tafod wedi cracio yn arwain at ymddangosiad unrhyw symptom neu arwydd nodweddiadol heblaw presenoldeb sawl hollt yn y tafod a all fod rhwng 2 a 6 mm o ddyfnder.

Fodd bynnag, mae rhai pobl yn nodi eu bod yn teimlo poen neu'n llosgi wrth fwyta bwydydd sbeislyd, hallt neu asidig ac y gallant brofi anadl ddrwg oherwydd bod sbarion bwyd yn cronni y tu mewn i'r holltau, sy'n hyrwyddo twf ffyngau a bacteria y tu mewn i'r geg.

Sut i drin tafod hollt

Gan fod y tafod hollt yn cael ei ystyried yn nodweddiadol o'r person, nid oes unrhyw fath penodol o driniaeth, argymhellir cymryd mwy o ofal gyda hylendid y geg yn unig, er mwyn osgoi cronni ffyngau neu facteria yn yr holltau, a all achosi afiechydon trwy'r geg, fel candidiasis neu gingivitis, er enghraifft. Dysgu adnabod symptomau ymgeisiasis trwy'r geg a sut mae triniaeth yn cael ei gwneud.

Felly, argymhellir brwsio'ch dannedd a'ch tafod bob tro ar ôl bwyta, yn ogystal â gwirio nad oes olion bwyd y tu mewn i'r holltau, gan osgoi ymddangosiad heintiau a all achosi poen, llosgi ac anadl ddrwg.

Beth sy'n achosi tafod wedi cracio

Nid oes gan y tafod wedi cracio achos penodol sy'n nodwedd enetig sydd gan y person, ac am y rheswm hwnnw gellir ei arsylwi ers plentyndod, er ei fod yn tueddu i ddod yn fwy amlwg wrth heneiddio.

Y bobl yr effeithir arnynt fwyaf yw'r rhai sydd â syndrom Down, soriasis, neu sydd ag unrhyw syndrom fel syndrom Sjögren, syndrom Melkersson-Rosenthal neu acromegaly, er enghraifft. Yn ogystal, mae gan bobl sydd â thafod daearyddol, a dyna pryd mae'r blagur blas yn dod yn fwy amlwg, gan ffurfio math o 'fap' ar y tafod, dafod hollt hefyd.