Cariad a Bwyd: Sut Maent Wedi'u Cysylltu yn yr Ymennydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydyn ni i gyd wedi cael y ffrind hwnnw sy'n diflannu am fis, dim ond i ddod i'r amlwg sydd newydd gyplu a minws deg punt. Neu’r ffrind sy’n cael ei daro ac yna’n datblygu bol. Mae'r hyn sy'n ymddangos yn ffenomen unigol mewn gwirionedd yn eistedd yn ddwfn yn ein hymddygiad cymdeithasol a seicolegol. Mae cysylltiad dibrofiad rhwng bwyd a chariad, diolch i adwaith hormonaidd cymhleth sy'n effeithio ar ein hymlyniadau emosiynol ag anwyliaid - a'n hangen am fwyd.

Yn nodedig, yn gynnar yn y berthynas, mae bwyta'n cymryd arwyddocâd pwysol, yn ôl Maryanne Fisher, athro seicoleg Prifysgol y Santes Fair yn Halifax, Nova Scotia, y mae ei hymchwil yn canolbwyntio ar sail esblygiadol ymddygiad rhamantus. "Mae bwyd yn ffordd i arddangos sgiliau i ddarpar ffrind," meddai Fisher wrth HuffPost Living Living. "Efallai y byddwch chi'n prynu bwyd brafiach neu'n paratoi prydau bwyd gwell. Mae'n hynod ddiddorol sut y gellir ei ddefnyddio fel rhan o'r berthynas."

Os yw'r bwyd yn arddangosiad, os yw un partner yn coginio bwyd i un arall, neu os yw un yn prynu cinio ffansi i'r llall - mae hynny'n well, oherwydd mae'r rhai sydd mewn cariad newydd yn tueddu i beidio â bwyta llawer. Fel y nododd Fisher yn ei thraethawd ar y pwnc, mae'r rhai sydd newydd eu cythruddo yn cynhyrchu gor-ariannu o "hormonau gwobrwyo" fel norepinephrine. Yn eu tro, mae'r rheini'n cynhyrchu teimladau o ewfforia, penbleth ac egni. Ond maen nhw hefyd yn atal archwaeth mewn llawer, yn ôl Fisher.

Ond fel gyda phob peth, mae'n rhaid i "hormonau cariad" sy'n codi ddod i lawr, ac, mewn achosion eithafol, gall hynny arwain at ordewdra. Canfu un astudiaeth o Brifysgol Gogledd Carolina yn 2008, Chapel Hill fod menywod a oedd yn briod ddwywaith yn fwy tebygol o fynd yn ordew na'u cyfoedion a oedd yn sengl. Roedd y rhai a oedd yn cyd-fyw, ond heb briodi, 63 y cant yn fwy tebygol o ddod yn ordew na menywod sengl. Ni ddaeth dynion i'r amlwg yn ddianaf: roedd dynion priod hefyd ddwywaith yn fwy tebygol o dyfu'n ordew, er nad oedd dynion sy'n cyd-fyw yn fwy tebygol o fod yn ordew na'u cymheiriaid sengl.

Yn un peth, mae ennill pwysau yn cynnwys elfen o heintiad cymdeithasol. Os oes gan un priod arferion bwyta gwael, fel diffyg rheolaeth ar ddognau neu ffafriaeth am fwydydd afiach, gallai hynny ymestyn i'r priod arall. Ac, fel yr esboniodd y maethegydd Joy Bauer yn ystod cylch ar HEDDIW am y pwnc, nid oes llawer o gymhelliant i gadw draw o'r byrbryd clyd:

Yn bwysicaf oll, os ydych chi wedi setlo i lawr gyda rhywun, nid ydych chi bellach yn wynebu cystadleuaeth y maes dyddio. Mae hynny'n golygu efallai y bydd gennych lai o gymhelliant i aros mewn siâp ac edrych ar eich gorau. Hefyd, mae eich ffordd o fyw yn dechrau troi o gwmpas bwyd ychydig yn fwy. Fel cwpl, mae'n debyg eich bod chi'n aros i mewn ac yn glyd (gyda bwyd) ar y soffa yn amlach nag y gwnaethoch chi pan oeddech chi'n sengl.

A wnaethoch chi ennill pwysau yn ystod perthynas neu ar ôl priodi? A wnaethoch chi golli pwysau yn cwympo mewn cariad? Dywedwch wrthym yn y sylwadau!

Mwy am Huffington Post Byw'n Iach:

7 Enwogion a Wynebodd Ganser Serfigol

Faint o Ddwr Ddylwn i Ei Yfed Mewn gwirionedd?

Faint o Galorïau y Mae'r Gweithgareddau Gaeaf hyn yn Llosgi?

Adolygiad ar gyfer