Beth sy'n Achosi Malaise?

Nghynnwys

• Beth yw malais?
• Beth sy'n achosi malais?
• Cyflyrau Meddygol
• Meddyginiaethau
• Malaise a Blinder
• Pryd ddylwn i weld fy meddyg?
• Sut mae diagnosis o falais?
• Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer malais?

Beth yw malais?

Disgrifir Malaise fel unrhyw un o'r canlynol:

• teimlad o wendid cyffredinol
• teimlad o anghysur
• teimlad fel bod gennych salwch
• yn syml, ddim yn teimlo'n dda

Yn aml mae'n digwydd gyda blinder ac anallu i adfer teimlad o iechyd trwy orffwys iawn.

Weithiau, mae malais yn digwydd yn sydyn. Bryd arall, gall ddatblygu'n raddol a pharhau am gyfnod hir. Gall fod yn anodd iawn penderfynu ar y rheswm y tu ôl i'ch malais oherwydd gall fod yn ganlyniad cymaint o amodau.

Fodd bynnag, unwaith y bydd eich meddyg yn diagnosio achos eich malais, gall trin y cyflwr eich helpu i deimlo'n well.

Beth sy'n achosi malais?

Cyflyrau Meddygol

Mae yna nifer o achosion posib o falais. Unrhyw bryd y bydd aflonyddwch ar eich corff, fel anaf, afiechyd neu drawma, gallwch brofi malais. Mae'r achosion a restrir yma yn cynrychioli rhai o'r nifer o bosibiliadau.

Ceisiwch beidio â neidio i gasgliadau am achos eich malais nes eich bod wedi gweld eich meddyg.

Os oes gennych gyflwr cyhyrysgerbydol, yn aml gallwch brofi ymdeimlad cyffredinol o anghysur ac anesmwythyd. Yn ogystal, mae malais yn symptom nodweddiadol o wahanol fathau o arthritis, fel osteoarthritis neu arthritis gwynegol.

Gall anhwylderau firaol acíwt, fel y canlynol, achosi malais:

• HIV
• AIDS
• ffibromyalgia
• Clefyd Lyme
• hepatitis

Mae syndrom blinder cronig yn anhwylder arbennig o gymhleth sydd wedi'i nodweddu gan deimlad o boen cyffredinol, blinder a malais.

Gall y cyflyrau cronig hyn achosi malais:

• anemia difrifol
• diffyg gorlenwad y galon
• clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint
• clefyd yr arennau
• clefyd yr afu
• diabetes

Yn aml gall cyflyrau iechyd meddwl, fel iselder ysbryd a phryder, arwain at falais. Fodd bynnag, mae hefyd yn bosibl dechrau teimlo symptomau iselder a phryder os oes gennych falais. Gall fod yn anodd penderfynu a ddigwyddodd y malais neu'r iselder yn gyntaf.

Gall achosion eraill malais gynnwys:

• heintiau parasitig
• y ffliw
• mononiwcleosis
• canser
• camweithrediad chwarren adrenal
• diabetes

Meddyginiaethau

Ymhlith y meddyginiaethau a all hefyd eich rhoi mewn perygl o gael malais mae:

• gwrthlyngyryddion
• rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin pwysedd gwaed uchel a chlefyd y galon, yn benodol beta-atalyddion
• meddyginiaethau a ddefnyddir i drin cyflyrau seiciatryddol
• gwrth-histaminau

Efallai na fydd rhai meddyginiaethau yn achosi malais ar eu pennau eu hunain ond gallant arwain at falais wrth eu cyfuno â meddyginiaethau eraill.

Malaise a Blinder

Mae blinder yn aml yn digwydd ynghyd â malais. Wrth brofi malais, byddwch yn aml yn teimlo'n lluddedig neu'n gythryblus yn ogystal â theimlad cyffredinol o fod yn sâl.

Fel malais, mae gan flinder nifer fawr o esboniadau posibl. Gall fod oherwydd ffactorau ffordd o fyw, salwch a rhai meddyginiaethau.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch gorlethu gan deimladau malais neu os yw'ch malais yn para mwy na saith niwrnod. Dylech hefyd siarad â'ch meddyg os yw'ch malais yn digwydd gyda symptomau eraill.

Mae'n bwysig bod yn eiriolwr iechyd eich hun os ydych chi'n profi malais. Mae'n anodd canfod achos malais. Bydd bod yn rhagweithiol wrth geisio diagnosis yn helpu'ch cyflwr yn unig.

Gofynnwch gwestiynau a siaradwch os ydych chi'n teimlo bod angen i chi barhau â sgwrs â'ch meddyg am eich iechyd.

Sut mae diagnosis o falais?

Bydd eich meddyg yn perfformio archwiliad corfforol. Byddant yn edrych am gyflwr corfforol amlwg a allai fod yn achos eich malais neu a allai roi cliwiau am ei achos.

Byddant hefyd yn gofyn cwestiynau am eich malais. Byddwch yn barod i ddarparu manylion megis tua phryd y dechreuodd y malais ac a yw'n ymddangos bod y malais yn mynd a dod, neu'n bresennol yn gyson.

Mae'n debygol y bydd eich meddyg hefyd yn gofyn cwestiynau i chi am deithio diweddar, symptomau ychwanegol rydych chi'n eu profi, unrhyw heriau sydd gennych chi wrth gwblhau gweithgareddau dyddiol, a pham rydych chi'n meddwl eich bod chi'n cael yr heriau hyn.

Byddan nhw'n gofyn i chi pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, os ydych chi'n defnyddio cyffuriau neu alcohol, ac a oes gennych chi unrhyw faterion neu gyflyrau iechyd hysbys.

Os nad ydyn nhw'n siŵr beth sy'n achosi i chi deimlo malais, gallant archebu profion i gadarnhau neu ddiystyru un neu fwy o ddiagnosis. Gall y profion hyn gynnwys profion gwaed, pelydrau-X, ac offer diagnostig eraill.

Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer malais?

Nid yw Malaise yn gyflwr ynddo'i hun. Felly, bydd triniaeth yn canolbwyntio ar fynd i'r afael â'r achos sylfaenol.

Mae'n annhebygol y bydd rhagweld beth fydd y driniaeth hon yn ei gynnwys oherwydd gall malais fod oherwydd amrywiaeth eang o gyflyrau. Dyna pam mae angen archwilio a phrofi. Gall y wybodaeth hon helpu'ch meddyg i wneud diagnosis cywir.

Gall triniaeth ar gyfer achos eich malais helpu i reoli'r teimlad a'i atal rhag mynd yn llethol. Gallwch chi leihau eich malais trwy:

• cael digon o orffwys
• ymarfer corff yn rheolaidd
• bwyta diet cytbwys, iach
• cyfyngu straen

Gall fod yn anodd atal maiseis oherwydd mae ganddo lawer o achosion posib.

Gall cadw cofnod o'ch lles corfforol a meddyliol eich helpu i nodi achosion a sbardunau eich malais. Cadwch gyfnodolyn i'ch helpu chi i olrhain eich malais. Gallwch chi gyflwyno'ch canfyddiadau i'ch meddyg os oes angen.