A yw Masturbating Cyn Rhyw yn Effeithio ar eich Perfformiad?

Nghynnwys

• Pam mae pobl yn meddwl y gall mastyrbio cyn rhyw eu helpu i bara'n hirach yn y gwely?
• Felly onid yw mastyrbio yn gwneud ichi bara'n hirach?
• Beth am fastyrbio gyda'ch partner?
• A all fastyrbio yn ystod rhyw eich helpu i orgasm?
• Y llinell waelod

A ydyw?

Mae mastyrbio yn ffordd hwyliog, naturiol a diogel i ddysgu am eich corff, ymarfer hunan-gariad, a chael gwell ymdeimlad o'r hyn sy'n eich troi chi rhwng y cynfasau.

Ond does dim tystiolaeth wyddonol bod mastyrbio cyn rhyw yn cael unrhyw effaith - negyddol neu gadarnhaol - ar sut rydych chi'n perfformio neu'n dod i ben yn ystod yr act. Ac er bod llawer o adroddiadau anwyddonol yn trafod fastyrbio dynion, nid oes cysylltiad sefydledig ar gyfer fastyrbio benywaidd, chwaith.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod pam mae pobl yn meddwl bod fastyrbio yn effeithio ar berfformiad rhywiol a sut y gallwch chi (a'ch partner!) Ddefnyddio mastyrbio i sbeisio pethau.

Pam mae pobl yn meddwl y gall mastyrbio cyn rhyw eu helpu i bara'n hirach yn y gwely?

Mae'r rhesymau'n amrywiol.

Mae rhai pobl yn credu bod mastyrbio cyn i ryw partner gael yr adeiladwaith allan o'r ffordd, gan ryddhau unrhyw densiwn rhywiol pent a allai wneud i chi uchafbwynt yn gyflym.

Efallai y bydd eraill yn profi newid yn lefelau'r hormonau sy'n arafu eu gyriant rhyw, yn ogystal â'r amser y mae'n ei gymryd i orgasm.

Gall yr amrywiad hwn hefyd effeithio ar allu eich corff i hunan-iro. Ni fydd cyfathrach wain yn gyffyrddus i chi na'ch partner os nad oes digon o iro, yn naturiol neu fel arall.

Felly onid yw mastyrbio yn gwneud ichi bara'n hirach?

Masturbating gall gwneud ichi bara'n hirach, ond does dim ffordd i warantu hyn.

Mae pawb yn profi cyfnod anhydrin - neu gyfnod adfer - ar ôl uchafbwynt. Mae uchafbwynt yn digwydd pan fydd eich corff yn cyrraedd ei derfyn ar gyfer ysgogiad rhywiol. Gall ysgogi heibio'r pwynt hwn fod yn anghyfforddus.

Mae eich corff yn stopio ymateb i ysgogiad yn ystod y cyfnod anhydrin i atal anghysur a chaniatáu i'ch corff ddychwelyd i'w gyflwr naturiol.

Mae pa mor hir y mae eich cyfnod anhydrin unigol yn para fel arfer yn dibynnu ar eich:

• oed
• rhyw
• sensitifrwydd

Er enghraifft, efallai mai dim ond ychydig funudau sydd eu hangen ar ddynion iau i wella, tra bydd angen i ddynion hŷn fod yn unrhyw le rhwng 12 a 24 awr.

Yn nodweddiadol mae menywod yn cael cyfnodau anhydrin byrrach - sy'n caniatáu i lawer o ferched gael orgasms lluosog mewn un sesiwn.

Os oes gennych gyfnod anhydrin hirach, gallai fastyrbio eich atal rhag uchafbwynt am weddill y dydd - efallai hyd yn oed i'r nesaf. Er y gall rhyw partner fod yn bleserus gydag orgasm neu hebddo, gallai eich uchafbwynt blaenorol effeithio ar eich libido ac atal eich awydd am agosatrwydd pellach.

Beth am fastyrbio gyda'ch partner?

Mae llawer o bobl yn ei chael hi'n gyffrous gweld sut mae eu partner yn dod i ffwrdd y tu ôl i ddrysau caeedig. Mewn gwirionedd, mae fastyrbio ar y cyd yn ffordd wych o weld beth sy'n cael eich partner yn boeth a darganfod beth allwch chi ei wneud i fodloni eu dyheadau ymhellach.

Am gymysgu fastyrbio i'ch gweithred foreplay? Rhowch gynnig ar y swyddi hyn:

Gwyneb i wyneb. Mae'r safle wyneb yn wyneb yn hawdd ei ymgorffori yn ystod sesiwn foreplay stêm. Wrth grwydro o gwmpas yn y gwely - neu ar y llawr - eisteddwch i fyny ac wynebu'ch partner. Dewch o hyd i safle eistedd sy'n gyffyrddus ac sy'n eich galluogi i fwynhau rhywfaint o weithredu unigol yn hawdd.

Ochr wrth ochr. Mae'r sefyllfa ochr yn ochr yn berffaith ar gyfer ychydig o hwyl yn y bore yn y gwely. Os byddwch chi'n deffro'n teimlo'n frisky, dechreuwch gyffwrdd â'ch hun wrth orwedd wrth ymyl eich partner. Unwaith y bydd eich cwynfan yn eu troi'n effro, chwaraewch â'u parthau erogenaidd, fel eu tethau, wrth iddyn nhw ddechrau plesio'u hunain.

Y clasur 69. Nid yw’r sefyllfa ‘dda’ 69 yn unig er pleser llafar ar y cyd. Gallwch hefyd gymysgu rhywfaint o chwarae unigol rhywiol tra'ch bod chi arni. Rhwng chwarae llafar, cymerwch ychydig funudau - neu fwy! - i fwynhau'ch hun wrth wylio'ch partner yn gwneud yr un peth.

A all fastyrbio yn ystod rhyw eich helpu i orgasm?

Ie! Os ydych chi'n cael anhawster i uchafbwynt yn ystod rhyw, gall defnyddio'ch llaw eich hun neu'ch hoff degan ddod â chi'n agosach at uchafbwynt neu eich anfon dros yr ymyl yn gyfan gwbl.

Rydych chi'n gwybod beth mae'ch corff yn ymateb iddo, felly gall fastyrbio wneud i chi deimlo hyd yn oed yn fwy cyffrous. Po fwyaf sensitif y bydd eich organau cenhedlu a'ch corff i gyffwrdd, y mwyaf dwys fydd y teimladau.

A pheidiwch â meddwl bod yn rhaid i chi gadw'ch gweithred unigol ar wahân i dreiddiad. Efallai bod gennych chi lawer mwy - ac rydyn ni'n golygu llawer mwy - hwyl os ydych chi'n plesio'ch hun wrth fynd ymlaen.

Y llinell waelod

Gwrandewch ar eich corff. Os ydych chi am fastyrbio cyn rhyw, ewch amdani. Os na wnewch chi, peidiwch â gwneud hynny. Nid oes unrhyw ffordd gywir nac anghywir i fynd ati.

Efallai mai'ch meddylfryd yw'r ffactor sy'n penderfynu yma.

Os ydych chi'n credu y bydd mastyrbio cyn rhyw yn arwain at orgasm gwell, yna fe allai fod yn broffwydoliaeth hunangyflawnol. Mae'r un peth yn wir os ydych chi'n meddwl y bydd yn cael effaith negyddol. Y naill ffordd neu'r llall, gwnewch yr hyn sy'n teimlo'n iawn i chi.