Dyma sut mae Meghan Markle yn gweithio allan i baratoi ar gyfer y briodas frenhinol

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

ICMYI, mae'n T minws naw diwrnod tan y briodas frenhinol, ac mae'n ymddangos bod gan Meghan Markle gynllun gwrth-dwyll ar waith. Ffair wagedd wedi nodi'r holl fanylion am sut y bydd Markle yn paratoi rhwng nawr ac yna, o ffitiadau i wynebau. Yn seiliedig ar yr adroddiad, mae hi'n gwneud ei lles yn RN â blaenoriaeth. (Cysylltiedig: Gadewch i Meghan Markle Ddangos i Chi Sut i Fwyta'n Iach wrth Deithio)

Mae Markle yn hoff iawn o Pilates ac ioga (gweler: Mae Go-To Workout Meghan Markle Is Really Intense), ac mae hi wedi bod yn ffitio mewn peth amser ar gyfer y ddau yn y cyfnod cyn y briodas. Mae Markle wedi bod yn gweithio allan ym Mhalas Kensington ac yn gwneud Pilates yn Heartcore, yn ôl adroddiadau Ffair wagedd. Ynghyd â dosbarthiadau diwygiwr syth, mae Heartcore yn cynnig dosbarthiadau hybrid sy'n cyfuno diwygiwr â chlychau tegell neu nyddu.

Mae'n ymddangos bod Markle yn cymryd agwedd hunanofal dros feddylfryd "shedding for the wedding", yr ydym yn ei gefnu'n llwyr. Mae hi wedi bod yn ymarfer yoga bore a myfyrdod, "yn gwneud ymarfer corff yn rheolaidd fel ffordd o guro'r straen," ac yn dadflino gydag ambell wydr o goch, yn ôl VF. Mae'n debyg bod angen ei sylw at hunanofal yn fawr iawn ar hyn o bryd gan fod yn rhaid i briodas frenhinol fod hyd yn oed yn fwy o wyl straen na nuptials sifil. (Nesaf i fyny: Ysgrifennodd Meghan Markle Traethawd Pwerus Am yr Eiliad Union a Ddysgodd Ei bod hi'n "Digon")

Adolygiad ar gyfer