Cymhwysodd y Rhedwr hwn ar gyfer y Gemau Olympaidd ar ôl Cwblhau Ei Marathon Cyntaf * Erioed *

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Cynhaliodd Molly Seidel, barista a gwarchodwr o Boston, ei marathon cyntaf yn Atlanta ddydd Sadwrn yn Nhreialon Olympaidd 2020. Mae hi bellach yn un o dri rhedwr a fydd yn cynrychioli tîm marathon menywod yr Unol Daleithiau yng Ngemau Olympaidd 2020 Tokyo.

Gorffennodd yr athletwr 25 oed y ras 26.2 milltir mewn whopping 2 awr 27 munud a 31 eiliad, gan redeg ar gyflymder trawiadol 5: 38 munud. Rhoddodd ei hamser gorffen ei hail y tu ôl i Aliphine Tuliamuk, o ddim ond saith eiliad. Daeth y cyd-redwr Sally Kipyego yn drydydd. Gyda’i gilydd, bydd y tair merch yn cynrychioli’r Unol Daleithiau yng Ngemau Olympaidd 2020.

Mewn cyfweliad gyda'r New York Times, Cyfaddefodd Seidel nad oedd ganddi ddisgwyliadau uchel wrth fynd i mewn i'r ras.

"Doedd gen i ddim syniad sut beth fyddai hyn," meddai wrth y NYT. "Doeddwn i ddim eisiau ei or-werthu a rhoi gormod o bwysau arno, gan wybod pa mor gystadleuol oedd y maes yn mynd i fod. Ond wrth siarad â fy hyfforddwr, doeddwn i ddim eisiau ei ffonio i mewn dim ond oherwydd mai hwn oedd fy un cyntaf. " (Cysylltiedig: Pam Mae'r Rhedwr Elitaidd Hwn Yn Iawn gyda Peidiwch byth â Cyrraedd y Gemau Olympaidd)

Er bod dydd Sadwrn wedi nodi ei marathon cyntaf, mae Seidel wedi bod yn rhedwr cystadleuol am y rhan fwyaf o'i hoes. Mae hi nid yn unig wedi ennill Pencampwriaethau Traws Gwlad y Foot Locker, ond mae ganddi hefyd dri theitl NCAA, gan ennill pencampwriaethau yn y rasys 3,000-, 5,0000-, a 10,000-metr.

Ar ôl graddio o Notre Dame yn 2016, cynigiwyd bargeinion noddi lluosog i Seidel i fynd pro. Yn y pen draw, serch hynny, gwrthododd bob cyfle i ganolbwyntio ar oresgyn anhwylder bwyta, yn ogystal ag ymdrechu gydag iselder ysbryd ac anhwylder obsesiynol-orfodol (OCD), meddai Seidel Byd y Rhedwr. (Cysylltiedig: Sut y gwnaeth Rhedeg fy Helpu i Goncro fy Anhwylder Bwyta)

"Mae eich iechyd tymor hir yn bwysicach," meddai wrth y cyhoeddiad. "I bobl sy'n iawn yn ei ganol, dyna'r peth gwaethaf. Mae'n mynd i gymryd llawer o amser. Mae'n debyg y byddaf yn delio â [y materion iechyd meddwl hyn] am weddill fy oes. Mae'n rhaid i chi wneud hynny ei drin â'r disgyrchiant y mae'n ei fynnu. "

Mae Seidel wedi cael ei phyliau gydag anafiadau hefyd. O ganlyniad i'w hanhwylder bwyta, datblygodd osteopenia, meddai Seidel Byd y Rhedwr. Mae'r cyflwr, rhagflaenydd osteoporosis, yn datblygu o ganlyniad i fod â dwysedd esgyrn llawer is na'r person cyffredin, gan eich gwneud chi'n fwy agored i doriadau ac anafiadau esgyrn eraill. (Cysylltiedig: Sut y Dysgais i Werthfawrogi Fy Nghorff ar ôl Anafiadau Rhedeg Di-rif)

Yn 2018, cafodd gyrfa redeg Seidel ei gwthio i'r cyrion eto: Dioddefodd anaf i'w chlun a oedd angen llawdriniaeth, ac ers hynny mae'r weithdrefn wedi ei gadael â "phoen swnllyd gweddilliol," yn ôl Byd y Rhedwr.

Yn dal i fod, gwrthododd Seidel ildio ar ei breuddwydion rhedeg, gan ail-ymddangos ym myd rhedeg cystadleuol ar ôl gwella ar ôl ei holl rwystrau. Ar ôl ychydig o berfformiadau hanner marathon cryf ar y ffordd i Atlanta, cymhwysodd Seidel o'r diwedd ar gyfer y Treialon Olympaidd yn Hanner Marathon Rock 'n' Roll yn San Antonio, Texas, ym mis Rhagfyr 2019. (Cysylltiedig: Sut mae Nike yn Dod â Chynaliadwyedd i'r 2020 Gemau Olympaidd Tokyo)

Yr hyn sy'n digwydd yn Tokyo yw TBD. Am y tro, mae Seidel yn dal buddugoliaeth dydd Sadwrn yn agos at ei chalon.

"Ni allaf roi mewn geiriau'r hapusrwydd, y diolchgarwch, a'r sioc fawr rwy'n teimlo ar hyn o bryd," ysgrifennodd ar Instagram yn dilyn y ras. "Diolch i bawb allan yna yn bloeddio ddoe. Roedd yn anhygoel rhedeg 26.2 milltir a pheidio â tharo man tawel ar hyd y cwrs cyfan. Ni fyddaf byth yn anghofio'r ras hon cyhyd ag y byddaf yn byw."

Adolygiad ar gyfer