Triniaeth Mono: O Rydd a Rhyddhad Poen i Corticosteroidau

Nghynnwys

• Gofal cartref am mono
• Cael llawer o orffwys
• Yfed llawer o hylifau
• Meddyginiaethau dros y cownter
• Osgoi gweithgareddau egnïol
• Sicrhewch ryddhad ar gyfer eich dolur gwddf
• Meddyginiaethau presgripsiwn
• Beth sy'n achosi mono?
• Beth yw cymhlethdodau posibl mono?
• Y llinell waelod

Mae mononiwcleosis heintus, a elwir hefyd yn “mono” yn fyr, yn effeithio'n gyffredin ar bobl ifanc ac oedolion ifanc. Fodd bynnag, gall unrhyw un ei gael, ar unrhyw oedran.

Mae'r afiechyd firaol hwn yn eich gadael yn teimlo'n flinedig, yn dwymyn, yn wan ac yn boenus.

Dyma beth ddylech chi ei wybod am achosion, triniaethau, atal, a chymhlethdodau posib mono heintus.

Gofal cartref am mono

Mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud i ofalu amdanoch chi'ch hun neu aelod o'r teulu gyda mono.

Cael llawer o orffwys

Ni ddylai'r darn hwn o gyngor fod yn anodd ei ddilyn. Mae'r rhan fwyaf o bobl â mono wedi blino'n arw. Peidiwch â cheisio “pweru trwodd.” Rhowch ddigon o amser i'ch hun wella.

Yfed llawer o hylifau

Mae'n bwysig aros yn hydradol i helpu i ymladd yn erbyn mono. Ystyriwch sipian cawl cyw iâr cynnes. Mae'n darparu maeth lleddfol, hawdd ei lyncu.

Meddyginiaethau dros y cownter

Gall asetaminophen ac ibuprofen helpu gyda phoen a thwymyn, ond nid ydyn nhw'n gwella'r afiechyd. Byddwch yn ymwybodol: Gall y meddyginiaethau hyn achosi problemau gyda'r afu a'r arennau, yn y drefn honno. Peidiwch â gorwneud pethau na'u defnyddio os ydych chi'n cael problemau gyda'r organau hyn.

Peidiwch byth â rhoi aspirin i blant neu bobl ifanc yn eu harddegau. Gall eu rhoi mewn risg uwch i ddatblygu syndrom Reye. Mae hwn yn gyflwr difrifol sy'n cynnwys chwyddo'r afu a'r ymennydd.

Osgoi gweithgareddau egnïol

Peidiwch â chymryd rhan mewn gweithgareddau egnïol fel chwaraeon neu godi pwysau am bedair i chwe wythnos ar ôl i chi gael eich diagnosio. Gall mono effeithio ar eich dueg, a gall gweithgaredd egnïol beri iddo rwygo.

Sicrhewch ryddhad ar gyfer eich dolur gwddf

Gall garglo dŵr halen, cymryd losin, sugno ar bopiau rhewgell neu giwbiau iâ, neu orffwys eich llais oll helpu'ch gwddf i deimlo'n well.

Meddyginiaethau presgripsiwn

Ar ôl i'ch meddyg gadarnhau bod gennych mono, efallai y rhagnodir meddyginiaethau penodol i chi fel corticosteroid. Bydd corticosteroid yn helpu i leihau llid a chwyddo yn eich nodau lymff, tonsiliau, a llwybr anadlu.

Er bod y problemau hyn fel arfer yn diflannu ar eu pennau eu hunain o fewn mis neu ddau, gall y math hwn o feddyginiaeth helpu i agor eich llwybr anadlu a'ch galluogi i anadlu'n haws.

Weithiau, mae pobl hefyd yn cael gwddf strep neu haint sinws bacteriol o ganlyniad i mono. Er nad yw'r gwrthfiotig yn effeithio ar y mono ei hun, gellir trin yr heintiau bacteriol eilaidd hyn gyda nhw.

Mae'n debyg na fydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau tebyg i amoxicillin neu benisilin pan fydd gennych mono. Gallant achosi brech, sgil-effaith hysbys o'r cyffuriau hyn.

Beth sy'n achosi mono?

Fel rheol, achosir mononucleosis gan y firws Epstein-Barr. Mae'r firws hwn yn heintio tua 95 y cant o boblogaeth y byd ar ryw adeg. Mae'r rhan fwyaf o bobl wedi cael eu heintio ag ef erbyn eu bod yn 30 oed.

Fodd bynnag, gall gwahanol firysau achosi mononiwcleosis heintus hefyd, gan gynnwys:

• HIV
• firws rubella (yn achosi'r frech goch Almaeneg)
• cytomegalofirws
• adenofirws,
• firysau hepatitis A, B, a C.

Gall y paraseit Toxoplasma gondii, sy'n achosi tocsoplasmosis, hefyd achosi mononiwcleosis heintus.

Er nad yw pawb sy'n cael y firws Epstein-Barr yn datblygu mono, mae o leiaf pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc sy'n cael eu heintio yn ei ddatblygu.

Oherwydd bod achos mono yn firws, nid yw gwrthfiotigau yn helpu i ddatrys y clefyd ei hun. Nid yw hyd yn oed meddyginiaethau gwrthfeirysol yn gweithio ar y mwyafrif o achosion, felly mae'n bwysig gofalu amdanoch eich hun tra bod gennych mono a rhoi gwybod i'ch meddyg ar unwaith am unrhyw symptomau difrifol neu anghyffredin.

Mae Mono fel arfer yn para am fis neu ddau. Fodd bynnag, gall y dolur gwddf a'r dwymyn glirio cyn i'r blinder a'r chwydd cyffredinol yn eich gwddf ddiflannu.

Beth yw cymhlethdodau posibl mono?

Gall cymhlethdodau meddygol godi o ganlyniad i mono. Mae'r rhain yn cynnwys:

• ehangu'r ddueg
• problemau gyda'r afu, gan gynnwys hepatitis a chlefyd melyn cysylltiedig
• anemia
• llid yng nghyhyr y galon
• llid yr ymennydd ac enseffalitis

Yn ogystal, mae tystiolaeth ddiweddar yn dangos y gall mono sbarduno rhai afiechydon hunanimiwn, gan gynnwys:

• lupus
• arthritis gwynegol
• sglerosis ymledol
• clefyd llidiol y coluddyn

Ar ôl i chi gael mono, bydd y firws Epstein-Barr yn aros yn eich corff am weddill eich oes. Fodd bynnag, oherwydd eich bod yn datblygu gwrthgyrff yn eich gwaed ar ôl i chi ei gael, mae'n debygol y bydd yn cael ei ddadactifadu. Mae'n anghyffredin y bydd gennych symptomau eto.

Y llinell waelod

Mae mono yn gyffredin iawn. Er bod llawer o bobl yn ei gael ar ryw adeg yn ystod eu hoes, yn anffodus nid oes brechlyn yn ei erbyn.

Gallwch chi helpu i atal lledaenu mono pan fyddwch chi'n sâl trwy beidio â rhannu'ch bwyd neu fwyta offer, ac wrth gwrs, trwy beidio â chusanu eraill nes eich bod chi wedi gwella'n llwyr.

Er y gall mononiwcleosis wneud ichi deimlo'n flinedig ac yn ddiflas, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n dda ac nid ydynt yn profi cymhlethdodau tymor hir. Os ydych chi'n ei gael, ymgynghori â'ch meddyg a gofalu amdanoch chi'ch hun yw'r ffyrdd gorau o helpu i wella.