Pils Cyfog a Rheoli Geni: Pam Mae'n Digwydd a Sut i'w Atal

Nghynnwys

• Pam mae'r bilsen yn achosi cyfog?
• Sut i drin cyfog pan fyddwch chi ar y bilsen
• Sut i atal cyfog pan fyddwch chi ar y bilsen
• Sut mae pils rheoli genedigaeth yn gweithio?
• Sgîl-effeithiau eraill y bilsen rheoli genedigaeth
• Dewis bilsen rheoli genedigaeth sy'n iawn i chi

Pils cyfog a rheoli genedigaeth

Ers cyflwyno'r bilsen rheoli genedigaeth gyntaf ym 1960, mae menywod wedi dod i ddibynnu ar y bilsen fel ffordd effeithiol o atal beichiogrwydd. Mae mwy na 25 y cant o ferched sy'n defnyddio rheolaeth geni heddiw ar y bilsen.

Mae'r bilsen rheoli genedigaeth yn fwy na 99 y cant yn effeithiol o ran atal beichiogrwydd pan fydd wedi'i chymryd yn gywir. Fel unrhyw gyffur, gall achosi sgîl-effeithiau. Mae cyfog yn un o sgîl-effeithiau pils rheoli genedigaeth a adroddir amlaf.

Pam mae'r bilsen yn achosi cyfog?

Mae'r queasiness yn ganlyniad estrogen, a all lidio'r stumog. Mae pils sy'n cynnwys dos uchel o estrogen, yn enwedig pils atal cenhedlu brys, yn fwy tebygol o beri gofid stumog na phils sydd â dos is o'r hormon hwn. Mae cyfog yn fwy cyffredin pan fyddwch chi'n dechrau cymryd y bilsen gyntaf.

Sut i drin cyfog pan fyddwch chi ar y bilsen

Nid oes unrhyw driniaeth benodol ar gyfer cyfog a achosir gan y bilsen. Fodd bynnag, efallai y cewch ryddhad rhag pyliau ysgafn o gyfog gyda'r meddyginiaethau cartref hyn:

• Defnyddiwch fwydydd ysgafn, plaen yn unig, fel bara a chraceri.
• Osgoi unrhyw fwydydd sydd â blasau cryf, sy'n felys iawn, neu'n seimllyd neu wedi'u ffrio.
• Yfed hylifau oer.
• Osgoi unrhyw weithgaredd ar ôl bwyta.
• Yfed cwpanaid o de sinsir.
• Bwyta prydau llai, amlach.
• Cymerwch gyfres o anadliadau dwfn, rheoledig.

Rhoi pwysau ar bwyntiau penodol ar yr arddwrn i leddfu cyfog ysgafn. Yr enw ar y rhwymedi Tsieineaidd traddodiadol hwn yw aciwbwysau.

Dylai cyfog a achosir gan y bilsen ddatrys o fewn ychydig ddyddiau. Os bydd y cyfog yn parhau, gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg. Gall cyfog nad yw'n gadael i fyny gael effaith ar eich chwant bwyd a'ch pwysau. Efallai y bydd angen i chi newid i fath arall o bilsen neu fath gwahanol o reolaeth geni.

Sut i atal cyfog pan fyddwch chi ar y bilsen

Er mwyn atal cyfog, peidiwch â chymryd eich bilsen rheoli genedigaeth ar stumog wag. Yn lle, ewch ag ef ar ôl cinio neu gyda byrbryd cyn mynd i'r gwely. Gallwch hefyd gymryd meddyginiaeth gwrthffid tua 30 munud cyn cymryd y bilsen. Gall hyn helpu i gadw'ch stumog yn ddigynnwrf.

Cyn defnyddio'r bilsen rheoli genedigaeth frys, siaradwch â'ch meddyg i weld a ellir defnyddio meddyginiaeth gwrth-gyfog hefyd. Efallai y byddant yn rhoi presgripsiwn i chi ar gyfer meddyginiaeth gwrth-gyfog, yn enwedig os yw'r bilsen hon wedi gwneud ichi deimlo'n sâl yn y gorffennol. Mae pils brys Progestin yn unig yn llai tebygol o achosi cyfog a chwydu na phils sy'n cynnwys estrogen a progestin.

Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y bilsen rheoli genedigaeth dim ond oherwydd bod gennych gyfog. Gallech feichiogi os nad ydych yn defnyddio dull rheoli genedigaeth arall fel copi wrth gefn.

Sut mae pils rheoli genedigaeth yn gweithio?

Mae pils rheoli genedigaeth yn cynnwys ffurfiau a wnaed gan ddyn o'r hormonau benywaidd estrogen a progestin neu progestin yn unig. Mae'r hormonau hyn yn atal beichiogrwydd trwy atal rhyddhau wy aeddfed o ofarïau merch (ofylu).

Mae pils rheoli genedigaeth hefyd yn tewhau mwcws o amgylch ceg y groth. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anoddach i'r sberm nofio i'r wy a'i ffrwythloni. Mae'r bilsen hefyd yn newid leinin y groth. Os yw wy yn cael ei ffrwythloni, bydd y leinin groth wedi'i newid yn ei gwneud hi'n anoddach i'r wy fewnblannu a thyfu.

Mae pils atal cenhedlu brys fel Cynllun B yn cynnwys dos uwch o'r hormonau a geir yn y bilsen reolaidd. Gall y dos uchel hwn o hormonau fod yn galed ar eich corff. Felly, ni ddylech gymryd dulliau atal cenhedlu brys oni bai na wnaethoch ddefnyddio dulliau atal cenhedlu yn ystod rhyw neu os gwnaethoch brofi methiant rheoli genedigaeth.

Enghreifftiau o fethiant rheoli genedigaeth yw condom a dorrodd neu ddyfais fewngroth (IUD) a ddisgynnodd allan yn ystod rhyw. Gall dulliau atal cenhedlu brys atal ofylu ac atal wy rhag gadael yr ofari. Gall y pils hyn hefyd atal sberm rhag ffrwythloni'r wy.

Sgîl-effeithiau eraill y bilsen rheoli genedigaeth

Yn ogystal â chyfog, mae'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin a achosir gan y bilsen yn cynnwys:

• dolur y fron, tynerwch, neu ehangu
• cur pen
• hwyliau
• llai o ysfa rywiol
• sylwi rhwng cyfnodau, neu gyfnodau afreolaidd
• ennill neu golli pwysau

Mae'r rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau hyn yn ysgafn. Maent fel arfer yn mynd i ffwrdd o fewn ychydig fisoedd ar ôl i chi ddechrau cymryd y bilsen. Un sgil-effaith prin ond difrifol o ddefnydd rheoli genedigaeth yw ceulad gwaed yn y goes (thrombosis gwythiennau dwfn), a all, os na chaiff ei drin, arwain at geulad gwaed yn eich ysgyfaint (emboledd ysgyfeiniol) ac o bosibl marwolaeth.

Mae'r risg hon yn brin. Fodd bynnag, mae eich risg yn cynyddu os ydych chi wedi defnyddio'r bilsen ers amser maith, rydych chi'n ysmygu, neu os ydych chi'n hŷn 35 oed.

Dewis bilsen rheoli genedigaeth sy'n iawn i chi

Wrth ddewis bilsen rheoli genedigaeth, mae angen i chi sicrhau cydbwysedd. Rydych chi eisiau digon o estrogen i atal beichiogrwydd ond dim cymaint nes ei fod yn eich gwneud chi'n sâl i'ch stumog. Gall eich meddyg eich helpu i ddod o hyd i bilsen rheoli genedigaeth sy'n addas i'ch anghenion.

Tra'ch bod chi'n cymryd y bilsen, dilynwch y cyfarwyddiadau yn ofalus. Cymerwch eich bilsen bob dydd. Os ydych chi'n hepgor dos, bydd angen i chi gymryd y dos a gollwyd cyn gynted â phosibl. Mae hyn yn golygu efallai y bydd yn rhaid i chi gymryd dwy bilsen ar yr un diwrnod i wneud iawn am y dos a gollwyd. Mae cymryd dwy bilsen ar unwaith yn fwy tebygol o achosi cyfog.