Allwch chi Ddefnyddio Olew Neem ar gyfer Iechyd Gwallt?

Nghynnwys

• Beth yw olew neem?
• Sut mae i fod o fudd i'ch gwallt?
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Iechyd cyffredinol
• Dandruff
• Llau
• Sut i'w ddefnyddio
• Olew neem amserol
• Paratoi
• Cais
• Sgîl-effeithiau a risgiau posibl
• Cynhyrchion i'w hystyried
• Atchwanegiadau Neem
• Sgîl-effeithiau a risgiau posibl
• Cynhyrchion i'w hystyried
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw olew neem?

Mae olew Neem yn sgil-gynnyrch naturiol o'r goeden neem, math o fythwyrdd sy'n tyfu'n bennaf yn India. Mae'r olew yn cael ei wasgu o ffrwythau a hadau'r goeden.

Defnyddiwyd y “planhigyn rhyfeddod” hwn yn helaeth mewn meddygaeth draddodiadol ac mae wedi dangos effeithiau gwrthlidiol a gwrthfacterol.

Ond a all defnyddio olew neem arwain at groen y pen a gwallt iachach? Dyma beth mae'r ymchwil yn ei ddweud, sut i'w ddefnyddio mewn modd topig, a mwy.

Sut mae i fod o fudd i'ch gwallt?

Mae adroddiadau storïol yn awgrymu y gall neem:

• cyflyru croen eich pen
• hyrwyddo twf gwallt iach
• selio ffoliglau gwallt dros dro
• lleddfu frizz
• lleihau llwydion
• lleihau dandruff
• trin llau pen

Nid yw llawer o'r hawliadau hyn wedi'u hastudio eto trwy ymchwil glinigol, felly mae ei effeithiolrwydd cyffredinol yn aneglur.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Mae ymchwil i effeithiau olew neem ar iechyd gwallt yn gyfyngedig.

Iechyd cyffredinol

Mae olew Neem yn gyfoethog o ran:

• asidau brasterog
• limonoidau
• fitamin E.
• triglyseridau
• gwrthocsidyddion
• calsiwm

Mae cymhwysiad amserol yn cyflwyno'r maetholion hyn yn uniongyrchol i'ch gwallt, gan arwain o bosibl at gloeon iachach.

Mae'n werth nodi hefyd y gall fitamin E a gwrthocsidyddion eraill helpu celloedd croen i adfywio. Gall hyn hyrwyddo croen y pen iachach, gan leihau dandruff o ganlyniad ac arwain at wallt iachach.

Dandruff

Mae olew Neem yn cynnwys y cynhwysyn actif nimbidin. Gall rhai hŷn y gall nimbidin helpu i atal llid, a allai ei gwneud yn ddefnyddiol wrth drin dermatitis, soriasis, neu lid arall ar groen y pen.

Mae Neem hefyd yn wrthffyngol hysbys. Mewn rhai achosion, gall dandruff a llid ddeillio o adeiladu burum ar groen y pen.

Er bod angen mwy o ymchwil, mae rheswm i gredu y gallai cymhwyso amserol helpu i leddfu'r symptomau hyn.

Llau

Canfu ymchwilwyr mewn un fod dyfyniad hadau neem wedi lladd larfa llau pen yn llwyddiannus ar ôl 5 munud o driniaeth a llau pen oedolion ar ôl 10 munud o driniaeth.

Gall hyn fod oherwydd cynnwys azadirachtin yr olew. Gall Azadirachtin ei gwneud hi'n anodd i bryfed dyfu a dodwy wyau trwy ymyrryd â'u hormonau.

Sut i'w ddefnyddio

Mae adroddiadau storïol yn awgrymu mai cymhwysiad amserol yw'r dull gweithredu. Mae rhai pobl hefyd yn ystyried ychwanegiad llafar.

Er y gallai tîmio tagiau gydag olew neem llafar ac amserol fod yn opsiwn, dylech ddechrau trwy ddefnyddio un dull yn unig. Bydd hyn yn caniatáu ichi weld sut mae'ch corff yn ymateb.

Dylech hefyd siarad â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall cyn defnyddio neem llafar ac amserol.

Olew neem amserol

Paratoi

Dylech bob amser wanhau olew neem pur gydag olew cludwr, fel jojoba, olewydd, neu olew cnau coco, cyn ei roi yn amserol.

Rheol dda yw ychwanegu 1 owns o olew cludwr am bob 12 diferyn o olew neem.

Dylech hefyd gwblhau prawf clwt cyn defnyddio toddiannau olew neem gwanedig neu dros y cownter (OTC) sy'n cynnwys olew neem i'ch gwallt neu'ch croen. Bydd hyn yn caniatáu ichi nodi unrhyw sensitifrwydd cyn gwneud cais llawn.

I wneud prawf clwt:

1. Rhowch swm maint dime o olew neem gwanedig neu gynnyrch seiliedig ar olew neem i du mewn eich braich.
2. Gorchuddiwch yr ardal gyda rhwymyn ac aros 24 awr.
3. Os ydych chi'n profi cochni, cychod gwenyn, neu arwyddion eraill o lid, golchwch yr ardal a rhoi'r gorau i'w defnyddio.
4. Os na fyddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau o fewn 24 awr, dylai fod yn ddiogel gwneud cais mewn man arall.

Os yw'ch croen yn goddef yr hydoddiant, gallwch symud ymlaen gyda chais llawn.

Cais

Gallwch adael olew neem gwanedig ymlaen am 30 munud i 1 awr cyn ei rinsio a'i olchi gyda'ch siampŵ arferol.

Os nad ydych chi am wneud y driniaeth olew safonol, gallwch chi gymysgu cwpl o ddiferion o olew neem gyda dolen chwarter maint o'ch siampŵ arferol.

Y naill ffordd neu'r llall, gwnewch yn siŵr eich bod yn tylino'r toddiant i groen eich pen yn drylwyr a'i weithio o'r gwreiddiau i'r pen.

Gallwch gymhwyso olew neem gwanedig unwaith y dydd am 1 i 2 awr ar y tro. Gall ei adael ar eich gwallt dros nos neu ei ddefnyddio'n amlach arwain at lid.

Efallai y bydd gan ddatrysiadau premade, fel siampŵau OTC, ganllawiau gwahanol. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar label y cynnyrch bob amser.

Sgîl-effeithiau a risgiau posibl

Yn gyffredinol, ystyrir bod olew neem wedi'i wanhau yn ddiogel i'w ddefnyddio mewn topig. Efallai y bydd pobl sydd â chroen sensitif yn fwy tebygol o brofi cosi neu lid arall.

Mae gwanhau olew neem pur - neu ddefnyddio toddiant premade gwanedig - yn allweddol i leihau llid. Gall perfformio prawf clwt hefyd eich helpu i asesu'ch risg ar gyfer cosi.

Cynhyrchion i'w hystyried

Chi sydd i benderfynu a ydych am wanhau olew neem pur neu ddefnyddio cynnyrch gwallt premade neem.

Mae olewau poblogaidd a chynhyrchion sy'n seiliedig ar olew yn cynnwys:

• Gweithiwr Iechyd Oleavine Pob Olew Neem Naturiol
• Foxbrim Naturals Neem
• Coconyt Lleithder Shea a Siampŵ Cyrl a Disgleirio Hibiscus gyda Phrotein Silk ac Olew Neem
• Cyflyrydd TheraNeem Naturals

Atchwanegiadau Neem

Mae ymchwil ar olew neem yn gyfyngedig, yn enwedig o ran iechyd gwallt a chroen y pen yn gyffredinol.

Mae'r ymchwil sydd gennym yn bennaf ar gymhwyso amserol, felly nid yw'n eglur pa mor effeithiol yw atchwanegiadau at ddefnydd cosmetig.

Mae hefyd yn bwysig nodi nad yw atchwanegiadau yn cael eu rheoleiddio ar gyfer diogelwch cynnyrch gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau S. S. (FDA). Dim ond at weithgynhyrchwyr rydych chi'n ymddiried ynddynt y dylech chi brynu atchwanegiadau.

Siaradwch â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall cyn ychwanegu atchwanegiadau neem i'ch trefn. Gallant eich helpu i asesu'ch risg unigol ar gyfer sgîl-effeithiau a rhyngweithio.

Efallai y gallant hefyd argymell ychwanegiad ag enw da neu awgrymu therapi mwy dibynadwy.

Os penderfynwch ddefnyddio atchwanegiadau neem, cadwch at gynhyrchion sy'n cael eu marchnata fel “neem” neu “neem leaf.”

Mae sawl cynhwysyn actif mewn olew neem, ac mae angen mwy o ymchwil i benderfynu pa gynhwysyn sy'n cyfateb â phob budd. Nid yw'n eglur a yw cynhwysion actif ynysig mor effeithiol ag olew neem yn ei gyfanrwydd.

Mae'r dosau'n amrywio gyda gweithgynhyrchwyr. Y dos atodol cyfartalog a roddir gan wneuthurwyr yw oddeutu 1,300 miligram (mg) y dydd. Yn nodweddiadol, rhennir hyn rhwng dau ddos.

Sgîl-effeithiau a risgiau posibl

Nid yw atchwanegiadau yn addas ar gyfer plant o dan 12 oed neu bobl sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.

Mae rhai pobl yn profi cyfyng neu gyfog ar ôl cymryd atchwanegiadau neem. Gallwch chi leihau eich risg ar gyfer y sgîl-effeithiau hyn trwy gymryd eich dos argymelledig gyda bwyd a dŵr.

Ni ddylech amlyncu neem na chymryd atchwanegiadau eraill heb oruchwyliaeth feddygol. Gall Neem ryngweithio â rhai meddyginiaethau neu amodau sylfaenol.

Mewn rhai achosion, gall amlyncu achosi gwenwyndra. Gofynnwch am sylw meddygol brys os ydych chi'n profi chwydu, anhawster anadlu, neu symptomau difrifol eraill.

Cynhyrchion i'w hystyried

Siaradwch â darparwr gofal iechyd cyn ychwanegu ychwanegiad neem at eich trefn. Gallant ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych a'ch cynghori ar eich risgiau unigol.

Mae rhai atchwanegiadau poblogaidd yn cynnwys:

• Organig India Neem
• Nature’s Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Y llinell waelod

Mae angen mwy o ymchwil i wir benderfynu sut mae olew neem yn effeithio ar iechyd croen y pen a gwallt yn gyffredinol.

Er y gallai fod yn ddiogel rhoi cynnig ar atgyfnerthu cyffredinol, dylech siarad â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall cyn defnyddio neem i drin llid cronig, llau pen, neu unrhyw gyflwr sylfaenol arall.

Efallai y byddant yn ei argymell ochr yn ochr â thriniaethau OTC a phresgripsiwn mwy sefydledig.