Awduron: Ellen Moore
Dyddiad Y Greadigaeth: 19 Ionawr 2021
Dyddiad Diweddaru: 15 Ym Mis Awst 2025
Anonim
My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System
Fideo: My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System

Nghynnwys

Ydych chi'n chwennych barre, HIIT, a Pilates, ond yn byw mewn tref fach sydd ond yn cynnig cardio nyddu a dawnsio? Ydych chi'n caru dosbarthiadau grŵp ond yn gwrthod cydymffurfio â'r amseroedd cyfyngedig sydd ar gael yn eich stiwdio ewch i (5:30 a.m. = rhy gynnar. 8 p.m. = rhy hwyr.)?

Ie, yr un peth.

Ond mae'r datblygiad mwyaf newydd mewn technoleg ymarfer corff ar fin newid eich bywyd. FORTË yw'r platfform ymarfer ffrydio byw rydych chi wedi bod yn aros amdano, ac mae ar gael yn swyddogol ar hyn o bryd. (Wrth siarad am dechnoleg cŵl; mae Amazon Go hefyd yn gwneud y ffordd siopa groser yn oerach.)

Mae hyn yn wahanol i'r fideos ymarfer corff, ar alw, y gallwch eu cydio ar-lein neu'r DVDs rydych chi wedi'u hailadrodd 1,000 o weithiau ac y gallech chi ddyfynnu gair am air. Sefydlodd FORTË gamerâu a lluniau mewn stiwdios pen uchel go iawn (fel Centered City Yoga yn Salt Lake City a TS Fitness yn NYC) ac mae ffrydiau byw yn dosbarthiadau go iawn yn uniongyrchol i chi. Wedi colli un? Dim pryderon - mae'n mynd i mewn i lyfrgell y gallwch ei chyrchu unrhyw bryd, unrhyw le. (Cysylltiedig: 13 Gweithiwr Lladd sy'n Cynnig Ffrydio Ar-lein)


Tiwniwch i mewn ar eich iPad, gliniadur, ffôn clyfar, neu deledu craff i fanteisio ar yr arlwy stiwdio gyfredol sy'n cynnwys popeth o Core Fusion Barre yn Exhale i Ddosbarth Dawns "Ffurfio" Beyoncé gan Banana Skirt Productions. Gallwch hyd yn oed gysoni eich Fitbit, Apple Watch, neu rai eraill y gellir eu gwisgo i'r platfform (p'un a ydych gartref neu yn y stiwdio go iawn), sy'n caniatáu ichi olrhain eich perfformiad ar fyrddau arweinwyr y brand yn ogystal â monitro'ch cynnydd a'ch cyflawniadau dros amser.

Y rhan orau? Dydych chi byth yn chwysu ar eich pen eich hun. Gallwch wylio wrth i fodau dynol go iawn wneud yr un ymarfer corff ar ochr arall y sgrin, yn ogystal â chael gafael ar giwio hyfforddwr heb ei ysgrifennu ar hyn o bryd. Mae mor agos ag y gallwch chi gyrraedd bod yn iawn yno yn yr ystafell - heb gael sglep i'r stiwdio na thalu $ 30 + am ddosbarth sengl. (Bron Brawf Cymru gallwch hefyd ddilyn Siâp ar Facebook a gwneud workouts Facebook Live - fel y dosbarth cicio bocsio hwn - gyda ni ar y rheol.)

Er i FORTË gael ei lansio’n swyddogol yn 2015, mae wedi bod yn y modd beta tan heddiw - gallwch nawr gofrestru ar gyfer eu model tanysgrifio am ddim ond $ 99 am flwyddyn (y pris mabwysiadu cynnar sydd ar gael am dri mis yn unig) ac mae’r 30 diwrnod cyntaf yn rhad ac am ddim ar gyfer pob defnyddiwr newydd. Ar ôl i'r cynnig intro ddod i ben, bydd y tanysgrifiadau naill ai'n $ 39 / mis neu'n $ 288 y flwyddyn. (Sydd, siawns, yn rhatach na'ch aelodaeth ClassPass neu gampfa.)


Efallai bod technoleg yn rhoi gwddf technoleg i ni, yn llanastio gyda'n cof, ac yn ystumio ein hunan-ganfyddiad-ond, hei, mae gallu gwneud dosbarthiadau ffitrwydd pen uchel mewn unrhyw le neu amser yn gyfaddawd eithaf gwych.

Adolygiad ar gyfer

Hysbyseb

Diddorol Heddiw

Newidiadau heneiddio yn yr ysgyfaint

Newidiadau heneiddio yn yr ysgyfaint

Mae dwy brif wyddogaeth i'r y gyfaint. Un yw cael oc igen o'r awyr i'r corff. Y llall yw tynnu carbon deuoc id o'r corff. Mae angen oc igen ar eich corff i weithio'n iawn. Mae carb...
Profion ac ymweliadau cyn llawdriniaeth

Profion ac ymweliadau cyn llawdriniaeth

Bydd eich llawfeddyg ei iau icrhau eich bod yn barod ar gyfer eich meddygfa. I wneud hyn, bydd gennych rai gwiriadau a phrofion cyn llawdriniaeth.Efallai y bydd llawer o wahanol bobl ar eich tîm ...