Mae Twrnai Cyffredinol Efrog Newydd yn dweud y gallai labeli ar atchwanegiadau fod yn gorwedd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai bod y labeli ar eich atchwanegiadau yn gorwedd: Mae llawer yn cynnwys lefelau llawer is o'r perlysiau na'r hyn sydd wedi'i restru ar eu labeli - ac nid oes gan rai ddim o gwbl, yn ôl ymchwiliad gan swyddfa atwrnai cyffredinol Talaith Efrog Newydd. (Mae'r 12 Newid Tiny hyn gyda Chefnogaeth Arbenigol i'ch Diet yn addo rhoi hwb i'ch iechyd.)

Ar gyfer yr ymchwiliad, prynodd swyddfa'r atwrnai cyffredinol 78 o atchwanegiadau llysieuol o ddwsinau o leoliadau ledled Efrog Newydd. Fe wnaethant ddefnyddio cod bar DNA i nodi'r cynhwysion. Canfu ymchwilwyr hefyd fod rhai o'r atchwanegiadau yn cynnwys alergenau, fel gwenith a ffa, na chawsant eu crybwyll ar y pecynnu o gwbl. Mewn gwirionedd, honnodd label un ychwanegiad a wnaed â gwenith ei fod yn rhydd o wenith a glwten. Esgusodwch fi?

Beth sy'n Digwydd? Nid yw'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) yn rheoleiddio atchwanegiadau fel y maent yn gwneud meddyginiaethau. Yn lle, gadewir i gwmnïau wirio bod yr atchwanegiadau y maent yn eu cynhyrchu yn ddiogel ac wedi'u labelu'n gywir, gan weithredu fwy neu lai ar y cod anrhydedd.

Mae Tod Cooperman, M.D., llywydd ConsumerLab.com, yn tynnu sylw at y ffaith bod y dechnoleg a ddefnyddir i adnabod y cynhwysion yn yr ymchwiliad yn hynod newydd - ac nid yw'n hollol wrth-ffôl. "Mae'r prawf yn seiliedig ar ddod o hyd i DNA y perlysiau. Er y gallai hyn weithio ar atchwanegiadau wedi'u gwneud o rannau cyfan o berlysiau, ni fydd o reidrwydd yn gweithio ar ddarnau llysieuol - yr oedd y rhan fwyaf o'r cynhyrchion a brofwyd," esboniodd. Er ei fod yn barnu canfyddiadau'r Twrnai Cyffredinol yn gynamserol, mae hefyd yn tynnu sylw at y ffaith eu bod yn dal i bryderu.

Y newyddion da: Mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd i chwalu atchwanegiadau.

1. Osgoi labeli sy'n cynnwys y geiriau "fformiwla," "cyfuniad," neu "perchnogol." "Mae'n golygu'n awtomatig bod y gwneuthurwr yn rhoi pethau eraill i mewn yno ac efallai nad yw'n dweud wrthych faint o'r perlysiau go iawn sydd yn yr atodiad," meddai Cooperman.

2. Chwiliwch am un cynhwysyn - neu mor agos at un â phosib. "Trwy hynny, byddwch chi'n gwybod a yw'r cynhwysyn yn helpu ai peidio," meddai Cooperman. Felly os ydych chi'n chwilio am ychwanegiad fitamin D, dewiswch un sydd â fitamin D3 yn unig - a gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n cymryd eich ychwanegiad fitamin D yn anghywir. "Po fwyaf o gynhwysion y mae ychwanegiad yn eu cynnwys y mwyaf yw'r tebygolrwydd y bydd ganddo halogion."

3. Sgipiwch unrhyw rai sy'n honni eich bod chi'n colli pwysau, yn hybu swyddogaeth rywiol, neu'n ennill cyhyrau. Nid yn unig y maent yn annhebygol o gael yr effaith a hysbysebir, gallent fod yn niweidiol. Yn ddiweddar, darganfu’r FDA lawer o atchwanegiadau colli pwysau sydd wedi eu llygru gyda’r sibutramine meddyginiaeth ar bresgripsiwn, a gymerwyd oddi ar y farchnad yn 2010 oherwydd iddo achosi problemau ar y galon a strôc.

Adolygiad ar gyfer