5 Rheswm Pam nad yw'ch babi newydd-anedig yn cysgu yn y nos

Nghynnwys

• 1. Nid yw'ch babi yn gwybod a yw'n nos neu'n ddydd
• 2. Mae eisiau bwyd ar eich babi
• 3. Nid yw'ch babi yn teimlo'n dda
• 4. Mae eich babi eich angen chi
• 5. Mae'ch babi wedi'i wifro
• Camau nesaf

“Dim ond cysgu pan fydd y babi yn cysgu!”

Wel, dyna gyngor gwych os yw'ch un bach yn cael rhywfaint o orffwys mewn gwirionedd. Ond beth os ydych chi'n treulio mwy o amser yn pacio'r neuaddau gyda newydd-anedig llydan nag yr ydych chi'n dal rhywfaint o Zzz’s?

Darllenwch ymlaen i ddysgu pum rheswm cyffredin pam mae rhai babanod yn hoffi'r bywyd nos, a beth allwch chi ei wneud i fynd yn ôl ar y trên cysgu.

1. Nid yw'ch babi yn gwybod a yw'n nos neu'n ddydd

Mae rhai babanod yn dechrau cysgu ar yr hyn a elwir yn amserlen gwrthdroi dydd / nos. Mae'ch babi yn cysgu'n dda yn ystod y dydd, ond mae'n effro ac yn brysur yn y nos. Mae'n rhwystredig ac yn flinedig, ond mae'n dros dro.

Dyma ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu'ch babi i ddysgu bod y diwrnod ar gyfer chwarae ac mae'r nos i orffwys:

• Cadwch nhw ar ddihun ychydig yn hirach yn ystod pob cyfnod deffro yn ystod y dydd. Bydd hyn yn helpu i gynyddu'r angen am gwsg yn nes ymlaen. Mae rhai arbenigwyr cysgu yn argymell chwarae gyda'ch babi am ychydig funudau ar ôl bwydo yn lle gadael i'ch babi syrthio i gysgu.
• Ewch â'ch babi y tu allan ac yn yr haul (gwnewch yn siŵr eu bod wedi'u diogelu'n dda, wrth gwrs). Mae golau naturiol yn helpu i ailosod eu cloc mewnol. Os na allwch fynd allan, rhowch griben neu gwsgwr eich babi ger ffenestr sy'n cael golau llachar cyson.
• Osgoi gweithgareddau ysgogi cwsg, os yn bosibl, yn ystod y dydd. Peidiwch â brwydro yn erbyn angen eich babi i gysgu. Ond os gallwch chi eu cadw allan o sedd y car am ychydig, bydd yr amser ychwanegol hwnnw yn effro yn eu helpu yn nes ymlaen.
• Cadwch oleuadau'n isel neu trowch nhw allan gyda'r nos unrhyw le ger man cysgu babanod. Yn yr un modd ar gyfer sain a symud. Dylai eich nod fod yn aflonyddwch sero.
• Ystyriwch swaddling eich babi gyda'r nos felly nid yw eu breichiau a'u coesau yn symud ac yn eu deffro. Gallwch hefyd geisio eu rhoi i gysgu mewn criben bach, fel eu bod yn teimlo'n glyd ac yn ddiogel.

2. Mae eisiau bwyd ar eich babi

Nid yw'ch newydd-anedig yn bwyta cymaint â hynny mewn un porthiant. Os ydych chi'n bwydo ar y fron, mae'r llaeth yn cael ei dreulio'n gyflym. Mae hynny'n golygu y gall babi ddeffro eisiau bwyd ac yn barod i lenwi ei fol.

Mae newyn yn rheswm cyffredin mae babanod yn deffro yn ystod y nos. Mae angen i fabanod fwyta i dyfu, felly nid yw'n iach ceisio newid yr angen hwn neu ei ailhyfforddi.

Hyd yn oed os ydych chi'n gwybod eich bod chi newydd fwydo'ch babi cwpl o oriau ynghynt, gwiriwch i weld ai bwyd yw'r hyn sydd ei angen ar eich un bach.

Mae syched yn rheswm arall y mae babanod yn deffro. Efallai y bydd diod o laeth y fron neu fformiwla yn gwneud y tric.

3. Nid yw'ch babi yn teimlo'n dda

Mae bron bob amser rhywbeth yn digwydd gyda chorff eich newydd-anedig, ac mae llawer ohono'n anghyfforddus.

Gall eich babi:

• byddwch yn rhywbeth bach
• cael annwyd neu alergeddau
• cael nwy
• fod yn rhwym

Bydd pob un o'r pethau hynny yn achosi i fabi ddeffro'n aml yn ystod y nos. Gwiriwch â'ch pediatregydd a ydych chi'n amau ​​y gallai poen neu alergeddau fod yn dramgwyddwr.

Os ydych chi'n credu mai nwy yw'r broblem, mae yna rai meddyginiaethau naturiol a all helpu, fel tylino'ch babi i leddfu'r nwy.

4. Mae eich babi eich angen chi

Mae rhai babanod mor mewn cariad â'u rhieni, ni allant wastraffu amser ar gwsg. Mae'ch babi eisiau gwybod beth rydych chi'n ei wneud. Ac mae'r babi eisiau chwarae. Gyda ti. Yng nghanol y nos.

Mae rhai rhieni'n gweld bod cysgu yn yr un ystafell yn helpu'r babi i deimlo'n agos wrth barhau i ganiatáu i rieni gael rhywfaint o orffwys. (Sylwch fod Academi Bediatreg America yn argymell rhannu ystafell, ond nid rhannu gwelyau, â'ch babi.)

5. Mae'ch babi wedi'i wifro

Mae babanod yn sensitif. Gall gormod o ysgogiad eu taflu oddi ar eu gêm gysgu.

Efallai y bydd ysgogiad yn dod ar ffurf mam yn bwyta gormod o siocled sy'n dod allan yn ei llaeth, gormod o binsio gan Modryb Joanne, neu ormod o chwarae yn ystod y dydd.

Mae digofaint babanod yn y nos yn aml yn gliw i famau sy'n bwydo ar y fron nad yw rhywbeth yn eu diet yn cytuno â boliau eu babi.

Mae rhoddwyr gofal eraill yn canfod bod diwrnod prysur llawn sŵn a gweithgaredd yn ei gwneud hi'n anodd i'w babi newid i'r modd gorffwys.

Ni allwch fynd yn ôl â'r hyn sydd eisoes wedi digwydd, ond gallwch ddysgu mesur trothwy eich babi ar gyfer gweithgaredd. Efallai mai taith i'r parc ac ymweliad gyda'r neiniau a theidiau yw'r cyfan y gall eich babi ei wneud am y diwrnod.

Peidiwch â gwthio am ginio gyda'r cymdogion hefyd, os sylweddolwch fod hynny'n golygu na fydd eich babi yn gallu dirwyn i ben a chael rhywfaint o gwsg.

Camau nesaf

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae eich newydd-anedig yn effro gyda'r nos yn ystod cyfnodau byr y misoedd cynnar hynny mewn bywyd. Gall ymddangos fel tragwyddoldeb pan fyddwch chi wedi blino'n lân, ond yn aml mae'n para am ddim ond ychydig ddyddiau neu wythnosau.

Mae hefyd yn debygol bod y rhan fwyaf o'r rhesymau y mae eich un bach yn effro yn rhai dros dro, ac nid mewn argyfyngau.

Ond mae galwad cynyddol yn y gymuned feddygol i bediatregwyr roi sylw i rieni pan ddywedant nad yw eu babanod yn cysgu.

Os ydych chi'n meddwl bod eich plentyn yn profi salwch neu alergedd heb ddiagnosis, gwthiwch eich meddyg i gymryd eich pryderon o ddifrif. Gallai fod yn allweddol i chi a'ch babi gael rhywfaint o orffwys mawr ei angen.