A yw'n Arferol Peidio â Rhyddhau Cyn Eich Cyfnod?

Nghynnwys

• Ydych chi i fod i gael eich rhyddhau ar yr adeg hon yn eich cylch?
• Arhoswch, a yw hyn yn arwydd o feichiogrwydd?
• Beth arall all achosi hyn?
• Ar ba bwynt y dylech chi boeni?
• A ddylech chi sefyll prawf beichiogrwydd neu weld meddyg?
• Beth os na fydd eich cyfnod yn cyrraedd yn ôl y disgwyl? Wedyn beth?
• Beth os yw'ch cyfnod yn cyrraedd?
• Beth ddylech chi gadw llygad amdano ar gyfer y mis nesaf?
• Y llinell waelod

Efallai y byddai'n frawychus darganfod nad oes gennych ryddhad trwy'r wain cyn eich cyfnod, ond mae hyn yn normal.

Mae arllwysiad trwy'r wain, a elwir hefyd yn fwcws ceg y groth, yn edrych yn wahanol o berson i berson. Mae hefyd yn amrywio trwy gydol y cylch mislif, o sych ac yn absennol i raddau helaeth i glir ac ystwyth.

Ydych chi i fod i gael eich rhyddhau ar yr adeg hon yn eich cylch?

Mae cysondeb a maint gollyngiad y fagina yn newid yn ôl ofyliad:

• Yn y dyddiau cyn eich cyfnod, efallai y bydd golwg a theimlad tebyg i glud ar eich rhyddhad trwy'r wain.
• Yna, ar y diwrnod yn union cyn eich cyfnod, efallai na fyddwch yn sylwi ar ollwng o gwbl.
• Yn ystod eich cyfnod, mae'n debygol y bydd eich gwaed mislif yn gorchuddio'r mwcws.

Yn y dyddiau yn dilyn eich cyfnod, mae'n debyg na fyddwch yn sylwi ar unrhyw ryddhad. Mae hyn yn digwydd pan fydd eich corff yn creu mwy o fwcws cyn i wy arall gael ei aeddfedu gan ragweld ofylu.

Yn dilyn y “dyddiau sych” hyn, bydd eich gollyngiad yn mynd trwy ddyddiau pan fydd yn ymddangos yn ludiog, cymylog, gwlyb a llithrig.

Dyma'r dyddiau sy'n arwain at ac yn dilyn y cyfnod mwyaf ffrwythlon, pan fydd yr wy yn barod i'w ffrwythloni.

Er y gall mwcws ceg y groth nodi ffrwythlondeb, nid yw'n arwydd methu-diogel. Mewn rhai achosion, gall fod gan berson lefelau uchel o estrogen heb ofylu.

Arhoswch, a yw hyn yn arwydd o feichiogrwydd?

Ddim o reidrwydd. Mae yna nifer o resymau pam mae eich gollyngiad yn newid cysondeb neu'n ymddangos yn absennol.

Beth arall all achosi hyn?

Nid beichiogrwydd yw'r unig beth a all effeithio ar eich rhyddhad trwy'r wain. Mae dylanwadau eraill yn cynnwys:

• haint y fagina
• menopos
• douching y fagina
• y bore ar ôl bilsen
• bwydo ar y fron
• llawdriniaeth serfigol
• heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STI)

Ar ba bwynt y dylech chi boeni?

Os oes newid dramatig yng nghysondeb, lliw neu arogl y mwcws, gall hyn beri pryder.

A ddylech chi sefyll prawf beichiogrwydd neu weld meddyg?

Os ydych chi wedi cael cyfathrach wain yn ddiweddar ac yn meddwl y gallech chi fod yn feichiog, efallai y byddai'n syniad da sefyll prawf beichiogrwydd.

Os yw'r prawf yn bositif, neu os ydych chi'n meddwl bod mater mwy wrth law fel haint, sefydlwch apwyntiad i weld meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall.

Bydd eich darparwr yn gallu asesu'n llawn yr hyn sy'n digwydd gyda'ch corff a rhoi gwybod i chi a oes angen triniaethau.

Beth os na fydd eich cyfnod yn cyrraedd yn ôl y disgwyl? Wedyn beth?

Os na fydd eich cyfnod yn cyrraedd yn ôl y disgwyl, efallai y bydd rhywbeth arall yn digwydd.

Gall pethau fel: effeithio ar eich cylch mislif

• straen
• mwy o ymarfer corff
• amrywiad pwysau sydyn
• teithio
• newidiadau yn y defnydd o reolaeth genedigaeth
• materion thyroid
• anhwylderau bwyta (fel anorecsia neu fwlimia)
• syndrom ofari polycystig (PCOS)
• defnyddio cyffuriau

I'r rhai sydd rhwng 45 a 55 oed, gallai hyn hefyd fod yn arwydd o berimenopos neu menopos.

Gall cyfnodau sy'n arwain at y menopos fod yn ysgafnach neu'n afreolaidd. Mae menopos yn digwydd pan mae wedi bod yn 12 mis ers eich cyfnod diwethaf.

Yn ogystal, gall y mislif fod yn afreolaidd yr ychydig fisoedd neu flynyddoedd cyntaf ar ôl iddo ddechrau wrth i'r corff gydbwyso lefelau hormonau.

Cadwch mewn cof, er efallai na fydd eich cyfnod yn cyrraedd yn ôl y disgwyl, mae'n dal yn bosibl beichiogi. Dylech barhau i ddefnyddio dulliau rheoli genedigaeth a rhwystrau i atal beichiogrwydd anfwriadol a heintiau a drosglwyddir yn rhywiol.

Beth os yw'ch cyfnod yn cyrraedd?

Os bydd eich cyfnod yn cyrraedd, mae hyn yn golygu bod eich corff yn debygol o baratoi ar gyfer eich cyfnod pan na chafwyd unrhyw ollyngiad.

Pe byddech chi'n sylwi ar unrhyw wahaniaethau yn eich cyfnod, fel afreoleidd-dra mewn llif neu anghysur, gallai hyn arwydd o rywbeth arall, fel haint posibl.

Beth ddylech chi gadw llygad amdano ar gyfer y mis nesaf?

Er mwyn deall eich cylch mislif a'ch patrwm rhyddhau personol yn well, mae Planned Pàrenthood yn cynghori olrhain eich lefelau mwcws gan ddechrau'r diwrnod ar ôl i'ch cyfnod stopio.

I wirio'ch mwcws, gallwch ddefnyddio darn o bapur toiled i sychu'ch fwlfa cyn peeing. Yna gallwch wirio'r lliw, yr arogl a'r cysondeb.

Gallwch hefyd wneud hyn gyda bysedd glân, neu gallwch arsylwi ar y gollyngiad ar eich dillad isaf.

Mae'n bwysig cofio y gall cyfathrach rywiol wain effeithio ar ryddhad.

Mewn rhai achosion, bydd eich corff yn cynhyrchu mwy neu wahanol gysondebau mwcws, a all effeithio ar eich canlyniadau os ydych chi'n olrhain eich lefelau mwcws.

Y llinell waelod

Mae'n arferol sylwi ar newidiadau yn eich gollyngiad sy'n arwain at, yn ystod ac ar ôl eich cyfnod. Mae lefelau hormonau eich corff yn newid trwy gydol eich cylch mislif.

Os yw'ch cyfnod yn hwyr, bydd eich mwcws yn newid yn sylweddol, neu os ydych chi'n profi unrhyw fath o boen, anghysur neu gosi, mae'n syniad da gwirio gyda meddyg neu gynaecolegydd. Byddan nhw'n gallu perfformio arholiad corfforol a chynnal profion i werthuso beth sy'n digwydd.

Os na fydd eich rownd gyntaf o brofion yn helpu gyda'ch symptomau, gofynnwch am rownd arall.

Mae Jen yn gyfrannwr lles yn Healthline. Mae hi'n ysgrifennu ac yn golygu ar gyfer amryw o gyhoeddiadau ffordd o fyw a harddwch, gyda bylines yn Refinery29, Byrdie, MyDomaine, a bareMinerals. Pan nad ydych chi'n teipio i ffwrdd, gallwch ddod o hyd i Jen yn ymarfer yoga, tryledu olewau hanfodol, gwylio'r Rhwydwaith Bwyd, neu syfrdanu paned o goffi. Gallwch ddilyn ei hanturiaethau NYC ar Twitter ac Instagram.