Beth i'w fwyta pan na allaf gnoi

Nghynnwys

• Bwydydd a argymhellir
• Bwydydd i'w Osgoi
• Bwydlen diet ar gyfer y rhai na allant gnoi

Pan na allwch chi gnoi, dylech chi fwyta bwydydd hufennog, pasty neu hylif, y gellir eu bwyta gyda chymorth gwellt neu heb orfodi'r cnoi, fel uwd, smwddi ffrwythau a chawl yn y cymysgydd.

Nodir y math hwn o fwyd mewn achosion o lawdriniaeth ar y geg, y ddannoedd, dannedd ar goll, llid y deintgig a'r fronfraith. Mewn pobl oedrannus, mae bwyta bwydydd hufennog a hawdd eu cnoi yn gwneud bwydo yn haws ac yn atal diffyg maeth, hefyd yn helpu i atal tagu a chymhlethdodau fel niwmonia. Yn yr achosion hyn, y delfrydol yw i'r maethegydd fod yng nghwmni maethegydd, a fydd yn rhagnodi diet digonol yn ôl eu statws iechyd a, phan fo angen, yn rhagnodi atchwanegiadau bwyd a fydd yn helpu i gryfhau'r claf.

Bwydydd a argymhellir

Pan na allwch chi gnoi, y bwydydd y gellir eu defnyddio yn y diet i gynnal maeth da yw:

• Brothiau a chawliau pasio yn y cymysgydd;
• Wy, cig a physgod briwgig neu ddaear, wedi'i ychwanegu at y cawliau hylifedig neu wrth ymyl y piwrî;
• Sudd a fitaminau o ffrwythau a llysiau;
• Ffrwythau wedi'u coginio, wedi'u rhostio neu wedi'u stwnsio;
• Piwrî reis a llysiau wedi'u coginio'n dda fel tatws, moron neu bwmpen;
• Codlysiau wedi'u malu, fel ffa, gwygbys neu ffacbys;
• Cawsiau llaeth, iogwrt a hufennog, fel ceuled a ricotta;
• ​Uwd;
• Briwsion bara gwlypach mewn llaeth, coffi neu brothiau;
• Hylifau: dŵr, te, coffi, dŵr cnau coco.
• Eraill: gelatin, jam, pwdin, hufen iâ, margarîn, menyn;

Mae'n bwysig cofio y dylai pobl oedrannus sy'n tagu yn aml osgoi hylifau yfed, yn enwedig wrth orwedd, gan fod hyn yn cynyddu tagu. Mae'r bwydydd hawsaf i'w llyncu yn hufennog, yn gwead pwdin a phiwrî. Gelwir llyncu anhawster yn ddysffagia, a gall arwain at broblemau difrifol fel niwmonia. Gweler symptomau'r afiechyd hwn yn: Anhawster llyncu.

Bwydydd a ganiateir

Bwydydd i'w Osgoi

Yn ystod y cyfnod pan mae'n anodd cnoi a llyncu, dylai un osgoi bwydydd caled, crensiog a sych, fel:

• Bara sych, tost, bisgedi, grawnfwydydd creisionllyd;
• Iogwrt gyda darnau o ffrwythau;
• Llysiau amrwd;
• Ffrwythau cyfan, tun neu sych;
• Cig neu bysgod cyfan.

Yn ogystal ag osgoi'r bwydydd hyn, dylech fwyta'n araf i atal y bwyd rhag brifo doluriau'r geg neu achosi gagio.

Bwydydd gwaharddedig

Bwydlen diet ar gyfer y rhai na allant gnoi

Mae'r tabl canlynol yn dangos enghraifft o fwydlen 3 diwrnod gyda bwydydd nad oes angen eu cnoi ac sy'n hawdd eu llyncu.

Mewn achosion lle mae pwysau'n cael eu colli'n fawr oherwydd anawsterau bwydo, dylid ymgynghori â meddyg neu faethegydd i asesu cyflwr iechyd ac addasu'r diet.