5 strategaeth i'ch plentyn fwyta bwydydd solet

Nghynnwys

• 1. Dechreuwch gyda bwydydd y mae'ch plentyn yn eu hoffi
• 2. Gadewch ddarnau bach yn y bwyd babanod
• 3. Creu gwobrau i'w annog
• 4. Gadewch i'r plentyn godi'r bwyd
• 5. Dechreuwch y broses cyflwyno bwyd eto
• Canlyniadau ar gyfer datblygiad plant

Weithiau mae'n ymddangos bod plant dros 1 neu 2 oed, er eu bod yn gallu bwyta bron unrhyw fath o fwyd, yn rhy ddiog i gnoi a gwrthod bwyta bwydydd mwy solet fel reis, ffa, cig, bara neu datws.

Er mwyn datrys y broblem hon, mae'n bwysig creu strategaethau i wneud i'r plentyn fod eisiau cnoi'r bwyd, fel gadael darnau bach solet yn y bwyd babanod neu dylino dim ond hanner y bwyd babanod, yn ogystal â bod â llawer o amynedd amser bwyd. .

Nid yw cael y math hwn o broblem gyda bwydo eu plant yn anghyffredin, ac fel arfer mae hyn oherwydd bod y plentyn wedi mynd trwy ryw gyfnod anodd yn ystod plentyndod cynnar, fel ei fod wedi tagu yn aml neu gael salwch a oedd yn ei gwneud yn anodd bwydo, gan beri i'r rhieni droi at laeth neu uwd yn aml iawn, heb ganiatáu ysgogiad cnoi yn ddigonol.

Mae'r canlynol yn 5 strategaeth dda i roi cynnig arnynt gartref ac annog eich plentyn i fwyta bwydydd solet:

1. Dechreuwch gyda bwydydd y mae'ch plentyn yn eu hoffi

Mae dechrau gyda bwydydd y mae'ch plentyn yn eu hoffi yn strategaeth bwysig i hwyluso derbyn pryd solet. Felly, os yw'r plentyn yn caru bananas stwnsh, er enghraifft, dylai un geisio cynnig hanner banana gyfan a gadael iddo ddal y bwyd ei hun i deimlo ei wead a'i arogli. Mewn rhai achosion, mae ailadrodd y strategaeth hon am ychydig ddyddiau yn ddigon i'r plentyn ddechrau rhoi'r bwyd yn ei geg yn ddigymell.

2. Gadewch ddarnau bach yn y bwyd babanod

Mae gadael darnau bach yn y bwyd babanod yn ffordd arall o wneud i'r plentyn deimlo'r bwyd solet fesul tipyn, heb ei orfodi i fwyta'r holl fwyd ar ffurf solid ar unwaith.

Gallwch hefyd ddefnyddio'r strategaeth o dylino dim ond hanner y bwyd babanod, gan adael yr hanner arall yn cynnwys bwydydd cyfan, a cheisio newid gwead pob bwyd bob yn ail rhwng llwyaid.

3. Creu gwobrau i'w annog

Mae creu gwobrau bach yn annog y plentyn i symud ymlaen wrth fwydo, ac mae'n bosibl defnyddio cymhellion fel clapio a gwenu gyda phob llwyaid y gall ei gnoi, neu ganiatáu i'r plentyn fynd allan o'r gadair i eistedd wrth y bwrdd gydag aelodau eraill y teulu. , a fydd yn gwneud iddi deimlo ymdeimlad o bwysigrwydd ac aeddfedrwydd.

4. Gadewch i'r plentyn godi'r bwyd

Mae gadael i'r plentyn godi'r bwyd a rhoi llwy iddo, hyd yn oed os yw'n gwneud llanastr, yn ffordd i'w annog i fwydo'i hun ac i deimlo ymdeimlad o bŵer o flaen y bwyd. Mae hon yn strategaeth dda yn enwedig pan mae oedolyn arall yn bwyta wrth ei hymyl, gan fod y plentyn yn tueddu i ddynwared gweithredoedd aelodau'r teulu, gan gynnwys yr ystumiau o fynd â'r bwyd i'r geg a chnoi ei hun.

Yn ogystal, mae gadael i'r plentyn gymryd rhan yn y gwaith o baratoi'r pryd hefyd yn cynyddu agosatrwydd y plentyn â bwyd ac yn ei wneud yn fwy tebygol o roi cynnig ar y bwyd y helpodd i'w gynhyrchu.

5. Dechreuwch y broses cyflwyno bwyd eto

Hyd yn oed os yw'ch plentyn dros ddwy flwydd oed, efallai mai cychwyn yr holl broses cyflwyno bwyd eto yw'r ffordd fwyaf effeithiol o'i gael i fwyta bwydydd solet. I ddechrau, dylai un geisio dechrau gydag uwd ffrwythau neu ffrwythau wedi'u heillio mewn byrbrydau, gan adael y llaeth, yr uwd a'r cawl stwnsh fel prif brydau bwyd yr un bach o hyd.

Gan fod y plentyn yn derbyn i fwyta uwd ffrwythau, ceisiwch gyflwyno'r ffrwythau yn ddarnau bach ac uwd hallt, gan ddefnyddio piwrî, wyau stwnsh a chig daear, er enghraifft, bob amser yn cofio byth i orfodi na bygwth y plentyn yn ystod y pryd bwyd.

Edrychwch ar y rhain ac awgrymiadau eraill yn y fideo canlynol:

Canlyniadau ar gyfer datblygiad plant

Gall plant nad ydyn nhw'n cnoi eu bod yn bwydo solidau, ac yn bwyta piwrî, uwd, uwd a chawliau hufennog neu hylif yn unig, ddatblygu problemau fel oedi lleferydd ac anhawster wrth atgynhyrchu synau yn gywir, oherwydd diffyg cnoi ac ysgogiad cyhyrau'r wyneb. O ganlyniad i siarad ychydig neu'n wael, gall y plentyn deimlo'n israddol neu wedi'i eithrio pan fydd yn dechrau byw gyda phlant eraill yn yr ysgol, er enghraifft.

Mae angen cefnogaeth y pediatregydd a'r maethegydd ar y plant hyn fel nad oes ganddynt ddiffyg maetholion yn y diet, gan gyfaddawdu ar eu himiwnedd ac fel nad oes unrhyw ddiffyg yn eu twf a'u datblygiad deallusol.

Yn raddol mae hi'n dod i arfer ag ef ac ymhen ychydig fisoedd efallai y bydd hi'n bosibl sylwi ar wahaniaeth da yn ei diet a hefyd yn ei thwf a'i datblygiad.