Beth sy'n Achosi Ffitiau Peswch Treisgar a Sut Alla i Stopio Nhw?

Nghynnwys

• Achosion pesychu paroxysmal
• Diagnosis a thrin ffitiau peswch
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer peswch ffitiau
• Atal peswch paroxysmal
• Pryd i weld meddyg
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae pesychu paroxysmal yn golygu pesychu mynych a threisgar a all ei gwneud hi'n anodd i berson anadlu.

Mae pesychu yn atgyrch awtomatig sy'n helpu'ch corff i gael gwared â mwcws, bacteria a sylweddau tramor eraill. Gyda haint fel pertwsis, gall eich peswch barhau am gyfnodau hir, gan ei gwneud hi'n anodd cael digon o ocsigen neu ddal eich gwynt. Gall hyn beri ichi anadlu'n sydyn a gaspio'n uchel am aer, a dyna pam y gelwir pertwsis hefyd yn beswch.

Yn 2012, blwyddyn uchaf ar gyfer peswch, adroddodd y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau bron. Mae llawer o'r achosion hyn, yn enwedig mewn plant ifanc, yn cynnwys ffitiau pesychu paroxysmal.

Darllenwch ymlaen i ddysgu beth sy'n achosi peswch paroxysmal, sut mae'n cael ei drin, ffyrdd y gallwch chi ei atal, a phryd y dylech chi weld eich meddyg.

Achosion pesychu paroxysmal

Mae pesychu paroxysmal yn cael ei achosi yn gyffredin gan Bordetella pertussis bacteriwm. Mae'r bacteriwm hwn yn heintio'ch llwybr anadlol (eich trwyn, eich gwddf, eich pibell wynt a'ch ysgyfaint) ac yn achosi peswch. Mae'r haint hwn yn heintus dros ben.

Peswch paroxysmal yw ail gam y peswch. Daw'r cam hwn i'r haint. Mae achos nodweddiadol o beswch paroxysmal yn para cyn iddo adael. Mewn achosion difrifol, gall ffitiau o beswch paroxysmal ddod mor ddwys nes eich bod yn chwydu, a gall eich gwefusau neu'ch croen droi'n las o ddiffyg ocsigen yn y gwaed. Gofynnwch am ofal meddygol brys os ydych chi'n profi'r symptomau hyn.

Mae achosion posibl eraill pesychu paroxysmal yn cynnwys:

• asthma, cyflwr anadlol lle mae eich llwybrau anadlu yn chwyddo ac yn llawn mwcws gormodol
• bronciectasis, cyflwr lle mae tiwbiau yn eich ysgyfaint yn cael eu lledu yn barhaol mewn diamedr y tu mewn gyda waliau wedi tewhau oherwydd llid, gan achosi buildup o facteria neu fwcws
• broncitis, llid yn bronchi yr ysgyfaint
• clefyd adlif gastroesophageal (GERD), cyflwr lle mae asid o'ch stumog yn dod yn ôl i fyny'ch oesoffagws ac i mewn i'ch gwddf ac weithiau i'ch llwybrau anadlu
• anaf i'r ysgyfaint o drawma, anadlu mwg, neu ddefnyddio cyffuriau
• niwmonia, math o haint ar yr ysgyfaint
• twbercwlosis (TB), haint bacteriol ar yr ysgyfaint a all ledaenu i organau eraill os na chaiff ei drin

Diagnosis a thrin ffitiau peswch

Os gwelwch eich meddyg am ffit pesychu, gallant archebu un neu fwy o'r profion canlynol i wneud diagnosis o'r achos:

• swab trwynol neu wddf i brofi am bresenoldeb bacteria heintus
• prawf gwaed i wirio am gyfrif celloedd gwaed gwyn uchel, a all ddynodi haint
• Sgan pelydr-X neu CT o'r frest neu'r sinysau i chwilio am symptomau heintiau anadlol, difrod neu annormaleddau
• spirometreg neu brofion swyddogaeth ysgyfaint eraill i asesu sut mae'ch corff yn cymryd i mewn ac yn diarddel aer, i wneud diagnosis o asthma
• broncosgopi gyda thiwb tenau wedi'i oleuo a chamera a all ddangos delweddau amser real o du mewn eich ysgyfaint
• rhinosgopi i weld delweddau amser real o du mewn eich trwyn a'ch darnau trwynol
• endosgopi gastroberfeddol uchaf eich llwybr treulio i wirio am GERD

Unwaith y bydd eich meddyg yn diagnosio achos, gallant ragnodi amrywiaeth o driniaethau yn dibynnu ar yr achos. Gall hyn gynnwys:

• gwrthfiotigau, gan gynnwys azithromycin (Z-Pack), i helpu'ch system imiwnedd i frwydro yn erbyn bacteria heintus
• decongestants, fel ffug -hedrin (Sudafed), neu'r guaifenesin expectorant peswch (Mucinex), i leihau buildup mwcws, peswch, a symptomau eraill
• gwrth-histaminau, fel cetirizine (Zyrtec), i leihau symptomau alergedd a allai waethygu peswch, fel tagfeydd, tisian, a chosi
• anadlydd neu driniaeth broncoledydd nebiwlaidd i helpu llwybrau anadlu agored yn ystod ffitiau pesychu neu ymosodiadau asthma
• gwrthffids ar gyfer symptomau GERD
• atalyddion pwmp proton fel omeprazole (Prilosec), sy'n lleihau cynhyrchiant asid stumog, i helpu'ch oesoffagws i wella o GERD
• ymarferion anadlu fesul canllaw therapi anadlol ar gyfer cyflyrau fel broncitis

Meddyginiaethau cartref ar gyfer peswch ffitiau

Rhowch gynnig ar y canlynol gartref i leihau ffitiau pesychu:

• Yfed o leiaf 64 owns o ddŵr y dydd i gadw'ch hun yn hydradedig.
• Ymolchwch yn rheolaidd i gadw'ch corff yn lân a chyfyngu ar ymlediad bacteriol.
• Golchwch eich dwylo yn aml i gadw bacteria rhag cronni a lledaenu.
• Defnyddiwch leithydd i gadw'ch llwybrau anadlu yn llaith, a all helpu i lacio mwcws a'i gwneud hi'n haws pesychu. Peidiwch â gorddefnyddio'ch lleithydd, oherwydd gall hyn ei gwneud hi'n haws i facteria atgynhyrchu.
• Os ydych chi'n chwydu, bwyta dognau bach mewn prydau bwyd i leihau cyfaint y chwydu.
• Lleihau neu ddileu eich amlygiad i fwg o gynhyrchion tybaco neu fygdarth o goginio a lleoedd tân.
• Arhoswch ar wahân i eraill gymaint â phosibl i gadw'r haint bacteriol rhag lledaenu. Mae hyn yn cynnwys pum diwrnod o ynysu tra'ch bod chi'n cymryd gwrthfiotigau. Gwisgwch fwgwd os ydych chi'n bwriadu bod o gwmpas eraill.
• Peidiwch â defnyddio cynhyrchion persawrus iawn fel chwistrellau ffresydd aer, canhwyllau, cologne, neu bersawr a all lidio'ch llwybrau anadlu.

Atal peswch paroxysmal

Mae pesychu paroxysmal rhag peswch yn gyffredin mewn plant ifanc. Sicrhewch fod eich plentyn wedi'i frechu gyda'r brechlyn difftheria-tetanus-pertussis (DTaP) neu tetanus-diphtheria-pertussis (Tdap) i'w atal rhag bod yn agored i gael ei heintio gan facteria pertwsis.

Os oes gan rywun agos atoch beswch, ceisiwch osgoi cyffwrdd neu fod yn agos atynt nes eu bod wedi cymryd gwrthfiotigau am o leiaf bum niwrnod.

Dyma rai ffyrdd eraill o helpu i atal peswch paroxysmal:

• Osgoi ysmygu cynhyrchion tybaco neu gyffuriau anadlu eraill.
• Cysgu gyda'ch pen yn uchel i gadw mwcws neu asid stumog rhag symud i fyny'ch llwybrau anadlu neu'ch gwddf.
• Ymarfer corff yn aml i'w gwneud hi'n haws anadlu ac atal magu pwysau a all gyfrannu at adlif asid a GERD.
• Bwyta ar gyflymder araf a chnoi o leiaf 20 gwaith y brathiad er mwyn ei dreulio'n haws.
• Defnyddiwch ddiffuser olew hanfodol i helpu i agor eich llwybrau anadlu. Gall rhai olewau fod yn fwy grymus nag eraill, felly byddwch yn ofalus os ceisiwch hyn am ryddhad. Os yw hyn yn gwaethygu'ch pesychu, ceisiwch osgoi defnyddio.
• Rhowch gynnig ar dechnegau ymlacio, fel ioga neu fyfyrdod, i gael rheolaeth ar eich anadlu, cryfhau'ch system imiwnedd, ac atal adlif asid.

Pryd i weld meddyg

Ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl os yw pesychu paroxysmal yn para'n hirach nag wythnos ac yn dod yn fwyfwy aml neu'n dreisgar.

Gall rhai symptomau cysylltiedig olygu bod gennych haint difrifol neu gyflwr sylfaenol sy'n achosi i'ch peswch ffitio. Gofynnwch am gymorth meddygol brys os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

• pesychu gwaed
• chwydu
• methu anadlu nac anadlu'n gyflym
• gwefusau, tafod, wyneb, neu groen arall yn troi'n las
• colli ymwybyddiaeth
• twymyn
• oerfel

Siop Cludfwyd

Gall pesychu paroxysmal fod ag amryw o achosion, ond yn aml iawn mae'n ganlyniad i haint pertwsis. Mewn rhai achosion ac yn dibynnu ar yr achos, bydd yn diflannu ar ei ben ei hun, ond mae angen triniaeth ar unwaith neu reoli tymor hir ar gyfer rhai achosion, fel asthma, pertwsis a TB.

Ewch i weld eich meddyg os oes gennych beswch parhaus sy'n tarfu ar eich bywyd neu'n ei gwneud hi'n anodd i chi anadlu'n rheolaidd. Gellir trin llawer o achosion heb y risg o gymhlethdodau os cânt eu diagnosio'n gynnar.