Meddyginiaethau Cartref Gorau ar gyfer Alldaflu Cynamserol

Nghynnwys

• Triniaethau naturiol a meddyginiaethau cartref ar gyfer AG
• Meddygaeth lysieuol Ayurvedic
• Meddygaeth lysieuol Tsieineaidd
• Hufen amserol
• Chwistrell Lidocaine
• Atchwanegiadau sinc
• Newidiadau dietegol
• Techneg gwasgu saib
• Techneg stopio-cychwyn
• Ymarferion llawr pelfig
• Condomau ‘rheoli uchafbwynt’
• Masturbation
• Osgoi rhyw am gyfnod o amser
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae pryderon rhywiol, gan gynnwys alldaflu cynamserol (AG), yn gymharol gyffredin. Mae alldafliad cynamserol yn digwydd pan fydd dyn yn uchafbwynt cyn y byddai ef neu ei bartner wedi bod eisiau yn ystod rhyw. Mae dynion sy'n delio ag alldafliad cynamserol yn tueddu i orgasm o fewn un munud i gael eu hysgogi'n rhywiol ac fel rheol ni allant ohirio alldaflu.

Mae'r cyflwr yn effeithio ar gynifer ag 1 o bob 3 dyn, a gall arwain at rwystredigaeth a phryder. Efallai y bydd rhai dynion â alldafliad cynamserol yn osgoi rhyw o ganlyniad. Ond mae yna driniaethau a all helpu.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am feddyginiaethau cartref ac opsiynau triniaeth naturiol ar gyfer alldaflu cynamserol.

Triniaethau naturiol a meddyginiaethau cartref ar gyfer AG

Meddygaeth lysieuol Ayurvedic

System iachâd draddodiadol India yw Ayurveda. Mae'n dibynnu ar filoedd o berlysiau i drin popeth o ddiabetes i lid. Credir bod rhai meddyginiaethau Ayurvedig, fel kaunch beej, kamini vidrawan ras, ac yauvanamrit vati, yn trin alldafliad cynamserol pan gânt eu cymryd ar ffurf capsiwl ddwywaith y dydd gyda dŵr llugoer. Mae meddygaeth Ayurvedig hefyd wedi'i ddefnyddio i drin camweithrediad erectile.

Canfu astudiaeth Meddygaeth Rywiol yn 2017 fod dynion a ddefnyddiodd feddyginiaeth Ayurvedig yn gweld cynnydd bach, ond sylweddol, yn yr amser a gymerodd i alldaflu yn ystod rhyw. Mae sgîl-effeithiau posibl hysbys yn cynnwys:

• poen stumog
• pendro
• poen ysgafn
• gostwng libido

Meddygaeth lysieuol Tsieineaidd

Gall dos wythnosol neu ddyddiol o feddyginiaeth lysieuol Tsieineaidd - yn benodol, tabledi Yimusake neu bilsen Qilin - drin alldafliad cynamserol trwy roi hwb i stamina rhywiol a gwella egni. Canfu'r un astudiaeth Meddygaeth Rywiol y gall gwahanol fathau o feddyginiaeth lysieuol Tsieineaidd gynyddu'r amser alldaflu tua dau funud. Mae sgîl-effeithiau posibl hysbys yn cynnwys:

• poen stumog
• pendro
• poen ysgafn
• gostwng libido

Hufen amserol

Mae hufenau anesthetig amserol dros y cownter yn cynnwys asiant dideimlad a all drin alldafliad cynamserol trwy leihau teimlad ac oedi uchafbwynt. Rhowch yr hufen ar eich pidyn 10 i 15 munud cyn rhyw er mwyn iddo fod yn fwyaf effeithiol. Canfu astudiaeth Meddygaeth Ryw 2017 y gall hufenau amserol helpu i gynyddu’r amser a gymerodd i alldaflu ychydig funudau. Er eu bod yn gyffredinol yn cael eu goddef yn dda, gall hufenau anesthetig achosi:

• poen ysgafn
• teimlad llosgi ysgafn
• gostwng libido
• colli sensitifrwydd dros dro

Chwistrell Lidocaine

Fel hufenau amserol, gall chwistrell lidocaîn helpu i drin alldafliad cynamserol trwy ddadsensiteiddio'r pidyn a lleihau gorsensitifrwydd. Defnyddiwch y chwistrell 10 i 15 munud cyn rhyw er mwyn iddo weithio orau. Mae sgîl-effeithiau posibl hysbys yn cynnwys libido is a cholli sensitifrwydd dros dro.

Atchwanegiadau sinc

Mae sinc nid yn unig yn cefnogi imiwnedd iach a thwf celloedd, mae'r mwynau hanfodol hefyd yn helpu i gynhyrchu testosteron yn ogystal â rhoi hwb i'ch libido a'ch egni. rhwng diffyg sinc a chamweithrediad rhywiol ymysg dynion, felly gallai cymryd 11 miligram o sinc y dydd - y swm a argymhellir - wella amser alldaflu.

Dangosodd astudiaeth yn 2009 a gynhaliwyd ar lygod mawr y gall atchwanegiadau sinc gynyddu testosteron, a allai wella problemau rhywiol, fel alldaflu cynamserol. Fodd bynnag, gall cymryd gormod o sinc achosi:

• cyfog
• chwydu
• dolur rhydd
• niwed i'r arennau a'r stumog
• blas metelaidd yn eich ceg

Newidiadau dietegol

Yn ogystal â sinc, mae magnesiwm hefyd yn chwarae rôl yn eich iechyd rhywiol ac, yn ôl ymchwil. Gall ymgorffori bwydydd yn eich diet sy'n llawn sinc a magnesiwm helpu i gynyddu'r amser y mae'n ei gymryd i uchafbwynt. Mae'r bwydydd hynny'n cynnwys:

• wystrys
• hadau pwmpen
• ffa soia
• iogwrt
• sbigoglys
• grawnfwyd germ gwenith
• almonau
• ffa Ffrengig
• gwygbys
• hadau sesame
• cig eidion a chig oen
• siocled tywyll
• garlleg
• pys

Techneg gwasgu saib

Efallai y bydd y dechneg gwasgu saib yn helpu i drin alldafliad cynamserol trwy adael i gyffroad leihau cyn cyrraedd yr uchafbwynt. Pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n barod i alldaflu, stopiwch a chael eich partner i wasgu diwedd eich pidyn lle mae'r pen yn ymuno â'r siafft. Gofynnwch iddyn nhw ddal y wasgfa am sawl eiliad nes nad ydych chi eisiau uchafbwynt mwyach. Ailadroddwch y broses hon gymaint ag sy'n angenrheidiol. Yn y pen draw, efallai y gallwch chi ohirio alldaflu heb gymorth.

Techneg stopio-cychwyn

Gall y dechneg stopio-cychwyn, a elwir hefyd yn rheolaeth orgasm neu “ymylu,” helpu i ohirio uchafbwynt trwy dynnu pleser allan. Pan fyddwch chi'n teimlo'r awydd i alldaflu, stopiwch gael gweithgaredd rhywiol yn llwyr. Unwaith y byddwch chi'n teimlo'n llai cyffrous, dechreuwch gael gweithgaredd rhywiol eto. Ailadroddwch y broses hon gymaint ag sy'n angenrheidiol i'ch helpu chi i reoli alldaflu.

Ymarferion llawr pelfig

Gall cryfhau cyhyrau llawr eich pelfis gael effaith fawr ar ba mor hir y mae'n ei gymryd i uchafbwynt. Canfu y gall ymarferion llawr y pelfis helpu dynion sy'n delio ag alldafliad cynamserol gydol oes i reoli eu atgyrch ejaculatory, gan gynyddu'r amser y mae'n ei gymryd iddynt uchafbwynt. I berfformio ymarferion llawr y pelfis:

1. Dewch o hyd i'r cyhyrau cywir trwy stopio canol y nant wrth edrych neu dynhau'r cyhyrau sy'n eich atal rhag pasio nwy.
2. Wrth osod i lawr, contractiwch gyhyrau llawr eich pelfis am 3 eiliad, ac yna ymlaciwch am 3 eiliad. Gwnewch hyn o leiaf 10 gwaith yn olynol. Ailadroddwch o leiaf 3 gwaith y dydd.
3. Cynyddwch nifer yr eiliadau yn raddol wrth i'ch cyhyrau gryfhau. Rhowch gynnig ar swyddi newydd, fel sefyll, cerdded, neu eistedd i lawr.
4. Peidiwch ag anghofio anadlu, a chofiwch ganolbwyntio ar gyhyrau llawr eich pelfis yn unig. Peidiwch â thynhau'ch abs, morddwydydd na'ch pen-ôl.

Condomau ‘rheoli uchafbwynt’

Gall condomau, yn gyffredinol, leihau sensitifrwydd a'ch cadw rhag alldaflu'n gynnar. Ond mae yna hefyd gondomau rheoli uchafbwyntiau ar gael dros y cownter sydd naill ai wedi'u gwneud o ddeunydd latecs mwy trwchus neu'n cynnwys asiant dideimlad sydd i fod i ohirio uchafbwynt.

Masturbation

Gall mastyrbio awr neu ddwy cyn i chi gael gweithgaredd rhywiol helpu i ohirio alldaflu yn ystod treiddiad. Dylai'r rhyddhad rhywiol hwn leihau eich angen i uchafbwynt yn gyflym.

Osgoi rhyw am gyfnod o amser

Gall hyn ymddangos yn wrthun, ond gallai canolbwyntio ar fathau eraill o weithgaredd rhywiol yn lle cyfathrach rywiol helpu i dynnu'r pwysau oddi ar eich cyfarfyddiadau rhywiol. Nid treiddiad yw'r unig ffordd i gyrraedd boddhad rhywiol, felly meddyliwch am ffyrdd eraill y gallwch chi a'ch partner deimlo pleser nad yw wedi achosi trallod neu rwystredigaeth i'r naill neu'r llall ohonoch.

Y tecawê

Mae alldaflu cynamserol yn fath hollol normal a chyffredin o gŵyn rywiol sy'n effeithio ar hyd at 40 y cant o ddynion yn yr Unol Daleithiau. Gall unrhyw un o'r meddyginiaethau cartref a'r triniaethau naturiol hyn eich helpu i reoli'ch symptomau. Ond os bydd alldaflu cynamserol yn parhau, dylech weld eich meddyg i ddiystyru unrhyw achosion sylfaenol ac archwilio opsiynau triniaeth eraill.

Dewch o hyd i feddyginiaeth ED Rhufeinig ar-lein.