Cyfradd Llif Anadlol Uchaf

Nghynnwys

• Pryd mae meddyg yn argymell prawf cyfradd llif anadlol brig?
• Sut mae paratoi ar gyfer prawf cyfradd llif anadlol brig?
• Sut y rhoddir prawf cyfradd llif anadlol brig?
• Pa mor aml sydd angen i mi sefyll y prawf?
• Beth yw'r risgiau sy'n gysylltiedig â'r prawf cyfradd llif anadlol brig?
• Sut ydw i'n gwybod a yw fy nghyfradd llif anadlol brig yn normal?
• Beth mae'n ei olygu os ydw i'n cael canlyniadau annormal?

Beth yw prawf cyfradd llif anadlol brig?

Mae'r prawf cyfradd llif anadlol brig (PEFR) yn mesur pa mor gyflym y gall person anadlu allan. Gelwir y prawf PEFR hefyd yn llif brig. Perfformir y prawf hwn yn gyffredin gartref gyda dyfais llaw o'r enw monitor llif brig.

Er mwyn i'r prawf PEFR fod yn ddefnyddiol, rhaid i chi gadw cofnodion parhaus o'ch cyfradd llif. Fel arall, efallai na fyddwch yn sylwi ar batrymau sy'n digwydd pan fydd eich cyfradd llif yn isel neu'n gostwng.

Gall y patrymau hyn eich helpu i atal eich symptomau rhag gwaethygu cyn pwl o asthma wedi'i chwythu'n llawn. Gall y prawf PEFR eich helpu i ddarganfod pryd mae angen i chi addasu'ch meddyginiaeth. Neu gall helpu i benderfynu a yw ffactorau amgylcheddol neu lygryddion yn effeithio ar eich anadlu.

Pryd mae meddyg yn argymell prawf cyfradd llif anadlol brig?

Mae'r prawf PEFR yn brawf cyffredin sy'n helpu i ddarganfod a gwirio problemau ysgyfaint, fel:

• asthma
• clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD)
• ysgyfaint wedi'i drawsblannu nad yw'n gweithio'n iawn

Efallai y byddwch hefyd yn perfformio'r prawf hwn gartref. Bydd yn helpu i benderfynu a yw triniaethau anhwylder yr ysgyfaint yn gweithio i atal symptomau rhag gwaethygu.

Sut mae paratoi ar gyfer prawf cyfradd llif anadlol brig?

Nid oes angen llawer o baratoi ar gyfer y prawf PEFR. Efallai yr hoffech lacio unrhyw ddillad tynn a allai eich atal rhag anadlu'n ddwfn. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sefyll neu'n eistedd i fyny yn syth wrth i chi sefyll y prawf.

Sut y rhoddir prawf cyfradd llif anadlol brig?

Byddwch yn defnyddio monitor llif anadlol brig i gyflawni'r prawf PEFR. Offeryn llaw yw hwn gyda darn ceg ar un pen a graddfa ar y pen arall. Pan fyddwch chi'n chwythu aer i'r geg, mae saeth blastig fach yn symud. Mae hyn yn mesur cyflymder llif aer.

I sefyll y prawf, byddwch yn:

• Anadlwch i mewn mor ddwfn ag y gallwch.
• Chwythwch i mewn i'r darn ceg mor gyflym ac mor galed ag y gallwch. Peidiwch â rhoi eich tafod o flaen y darn ceg.
• Gwnewch y prawf dair gwaith.
• Sylwch ar gyflymder uchaf y tri.

Os ydych chi'n pesychu neu'n tisian wrth anadlu allan, bydd angen i chi ddechrau eto.

Pa mor aml sydd angen i mi sefyll y prawf?

Er mwyn pennu “gorau personol,” dylech fesur eich cyfradd llif brig:

• o leiaf ddwywaith y dydd am ddwy i dair wythnos
• yn y bore, ar ddeffroad, ac yn hwyr yn y prynhawn neu yn gynnar gyda'r nos
• 15 i 20 munud ar ôl defnyddio beta2-agonydd anadlu cyflym sy'n gweithredu'n gyflym

Meddyginiaeth beta2-agonydd cyffredin yw albuterol (Proventil a Ventolin). Mae'r feddyginiaeth hon yn llacio'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu gan eu helpu i ehangu.

Beth yw'r risgiau sy'n gysylltiedig â'r prawf cyfradd llif anadlol brig?

Mae'r prawf PEFR yn ddiogel i'w wneud ac nid oes ganddo unrhyw risgiau cysylltiedig.Mewn achosion prin, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn ysgafn ar ôl anadlu i'r peiriant sawl gwaith.

Sut ydw i'n gwybod a yw fy nghyfradd llif anadlol brig yn normal?

Mae canlyniadau profion arferol yn amrywio ar gyfer pob person yn dibynnu ar eich oedran, rhyw ac uchder. Mae canlyniadau profion yn cael eu dosbarthu fel parthau gwyrdd, melyn a choch. Gallwch chi benderfynu pa gategori rydych chi'n perthyn iddo trwy gymharu'ch canlyniadau yn y gorffennol.

Beth mae'n ei olygu os ydw i'n cael canlyniadau annormal?

Mae cyfradd llif yn lleihau pan fydd y llwybrau anadlu wedi'u blocio. Os byddwch chi'n sylwi ar gwymp sylweddol yn eich cyflymder llif brig, fe allai gael ei achosi gan fflêr yn eich clefyd ysgyfaint. Efallai y bydd pobl ag asthma yn profi cyfraddau llif brig isel cyn iddynt ddatblygu symptomau anadlu.

Os bydd unrhyw un o'r symptomau canlynol yn digwydd, ewch i'r ystafell argyfwng ar unwaith. Mae'r rhain yn symptomau argyfwng meddygol:

• llai o effro - mae hyn yn cynnwys cysgadrwydd difrifol neu ddryswch
• anadlu'n gyflym a straenio cyhyrau'r frest i anadlu
• lliw bluish i'r wyneb neu'r gwefusau
• pryder neu banig difrifol a achosir gan yr anallu i anadlu
• chwysu
• pwls cyflym
• peswch yn gwaethygu
• prinder anadl
• gwichian neu anadlu craff
• methu siarad mwy nag ymadroddion byr

Efallai yr hoffech ymweld â'ch meddyg a chael darlleniad mwy cywir gyda sbiromedr os yw canlyniadau'ch profion yn peri pryder. Dyfais monitro llif brig mwy datblygedig yw spiromedr. Ar gyfer y prawf hwn, byddwch yn anadlu i mewn i geg wedi'i gysylltu â pheiriant spiromedr sy'n mesur eich cyfraddau anadlu.