Pimples ar Fronau: Beth i'w Wneud

Nghynnwys

• Arferion i drin pimples ar fronnau
• Meddyginiaethau ar gyfer acne
• Beth i beidio â gwneud
• Beth sy'n achosi pimples?
• Pryd ddylech chi boeni?

Trin pimples ar y bronnau

Nid oes unrhyw un yn hoffi cael pimples, p'un a ydyn nhw ar eich wyneb neu'ch bronnau. Gall acne ddigwydd i unrhyw un ar unrhyw oedran, ac ymddangos ar wahanol rannau o'ch corff am amryw resymau. Mae'n bwysig cofio y gellir ei drin, ac er ei fod yn anghyfforddus, nid yw pimples fel arfer yn risg iechyd mawr.

Gallwch drin pimples y fron trwy newid arferion penodol a defnyddio meddyginiaethau dros y cownter (OTC), neu gyfuniad o'r ddau. Yn aml mae hyn yn ddigon i ddarparu rhyddhad. Darllenwch ymlaen i ddarganfod triniaethau cartref a mwy.

Arferion i drin pimples ar fronnau

Rhowch gynnig ar rai o'r triniaethau cartref hyn a newidiadau i'ch ffordd o fyw i helpu i drin pimples ar y bronnau:

• Golchwch yr ardal yn rheolaidd. Golchwch yr ardal ddwywaith bob dydd gyda sebon ysgafn.
• Golchwch wallt olewog. Os oes gennych wallt hir sy'n cyrraedd eich brest, gallai fod yn cyfrannu at bimplau. Golchwch eich gwallt pan fydd yn teimlo'n olewog.
• Rinsiwch chwys. Cawod ar ôl ymarfer corff neu gyfnod o chwysu trwm.
• Osgoi'r haul. Ceisiwch osgoi datgelu'ch brest i'r haul.
• Defnyddiwch eli haul heb olew. Defnyddiwch eli haul sy'n rhydd o olew fel nad ydyn nhw'n clocsio pores.
• Rhowch gynnig ar olew coeden de. Gellir prynu olew coeden de fel gel neu olchiad a gallai helpu i leihau acne.
• Sinc amserol. Gall hufenau a golchdrwythau a wneir â sinc helpu i dorri lawr ar y toriadau.
• Rheoli genedigaeth. I rai menywod, mae'r hormonau mewn rheolaeth genedigaeth yn helpu i reoleiddio acne.
• Hufenau a geliau OTC. Defnyddiwch rai gyda chynhwysion sy'n cynnwys: perocsid benzoyl, sylffwr, resorcinol, neu asid salicylig.

Meddyginiaethau ar gyfer acne

Os na chewch ryddhad o'r dulliau hyn, efallai yr hoffech weld dermatolegydd neu ddarparwr gofal iechyd arall. Mae Dermatolegwyr yn arbenigo mewn cyflyrau a thriniaethau croen, a gallant eich helpu i benderfynu beth sy'n cyfrannu at bimplau eich bron. Gall dermatolegwyr a darparwyr gofal iechyd eraill hefyd ragnodi meddyginiaethau amserol cryfach neu feddyginiaethau geneuol i drin pimples.

Beth i beidio â gwneud

Mae yna rai pethau a all wneud pimples yn waeth neu'n fwy llidiog. Osgoi:

• Defnyddio sebonau garw gyda chynhwysion fel alcohol, sy'n sychu'ch croen.
• Sgwrio yn rhy galed.
• Popio, gwasgu, neu bigo at pimples. Gall hyn arwain at greithiau.
• Aros mewn dillad chwyslyd ar ôl ymarfer corff.

Beth sy'n achosi pimples?

Mae pimples yn ffurfio pan fydd ffoligl gwallt yn rhwystredig â sebwm neu gelloedd croen marw. Mae Sebum yn olew sydd wedi'i wneud mewn chwarennau sy'n gysylltiedig â ffoliglau gwallt. Mae'r sebwm yn teithio trwy ffoliglau gwallt i helpu i ychwanegu lleithder i'ch croen a'ch gwallt. Pan fydd sebwm ychwanegol a chelloedd croen marw yn cronni, maent yn blocio pores y croen ac mae bacteria'n dechrau cronni. Y canlyniad terfynol yw pimple.

Mae pimples pen gwyn yn ffurfio pan fydd wal y ffoligl yn chwyddo allan ac mae pimples penddu yn ffurfio pan fydd y bacteria mewn mandwll rhwystredig yn dod i gysylltiad ag aer.

Gall rhai pethau waethygu pimples, gan gynnwys:

• Geneteg. Gall acne redeg mewn teuluoedd.
• Diet. Mae peth ymchwil yn dangos y gallai cynhyrchion llaeth fod yn gysylltiedig ag acne. Canfu A gysylltiad rhwng faint o laeth a fwyteir a'r risg o ddatblygu acne, yn ogystal â chanser y fron. Efallai y bydd siocled a charbohydradau hefyd dan amheuaeth. Edrychwch ar sut i ddilyn diet gwrth-acne.
• Meddyginiaethau. Gall meddyginiaethau fel corticosteroidau gael effaith ar acne.
• Hormonau. Mewn menywod, gellir cysylltu brigiadau pimple â newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn ystod y mislif a'r beichiogrwydd.
• Straen. Gall straen ychwanegu at wae acne, nid yn ei achosi yn uniongyrchol ond o bosibl yn ei waethygu.

Pryd ddylech chi boeni?

Mewn rhai achosion, gallai pimples ar eich bronnau fod yn arwydd o haint neu'n rhybudd posib ar gyfer canser y fron. Er enghraifft, mewn menywod sy'n bwydo ar y fron, gall ymddangosiad lympiau tebyg i pimple fod yn arwydd o haint burum. Yn ôl Cymdeithas Canser America, gallai llid y croen neu dimpling fod yn arwydd cynnar o ganser y fron.

Os nad yw'ch pimples yn edrych fel acne rheolaidd, yn arbennig o boenus, neu os nad ydyn nhw'n mynd i ffwrdd â thriniaethau cartref neu OTC rheolaidd, ewch i weld eich darparwr gofal iechyd. Byddant yn gallu gwerthuso a diystyru achosion mwy difrifol eraill.