A yw nerf wedi'i binsio yn achosi poen i'ch ysgwydd?

Nghynnwys

• Arwyddion nerf wedi'i phinsio
• Diagnosio poen ysgwydd
• Profion delweddu
• Triniaeth ar ôl y diagnosis

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Ysgwyddo'r boen

Gall poen ysgwydd ddatblygu o amrywiaeth o ffynonellau, fel tendinitis, arthritis, cartilag wedi'i rwygo, a llawer o gyflyrau ac anafiadau meddygol eraill. Un achos cyffredin arall o boen ysgwydd yw nerf binc yn asgwrn cefn uchaf, a elwir hefyd yn radicwlopathi ceg y groth.

Gall nerf gael ei phinsio pan fydd sbardunau esgyrn yn ffurfio o amgylch disgiau'r asgwrn cefn. Y disgiau hyn yw'r “amsugyddion sioc” rhwng yr fertebra yn eich asgwrn cefn. Mae sbardunau esgyrn yn ffurfiannau newydd o asgwrn sy'n tyfu pan fydd disgiau'n dechrau gwanhau gydag oedran.

Wrth ichi heneiddio, mae'r fertebrau'n cywasgu ac mae'r disgiau'n deneuach. Mae sbardunau esgyrn yn tyfu o amgylch y disgiau i'w cryfhau, ond gall tyfiant esgyrn newydd roi pwysau ar wraidd y nerf yn y asgwrn cefn.

Arwyddion nerf wedi'i phinsio

Os yw nerf binc yn achosi poen i'ch ysgwydd, bydd angen archwiliad corfforol trylwyr o'ch gwddf a'ch ysgwydd i wneud diagnosis o'r broblem.

Fodd bynnag, mae yna arwyddion a allai helpu i'ch llywio chi a'ch meddyg i'r cyfeiriad cywir.

Mae nerf pinsiedig fel arfer yn achosi poen mewn un ysgwydd yn unig. Mae hefyd yn nodweddiadol yn boen sydyn, yn hytrach na phoen diflas neu straen y gallech ei deimlo pe byddech chi'n gorweithio'ch cyhyrau.

Efallai y bydd poen hefyd yn gwaethygu os trowch eich pen. Mae poen gwddf a chur pen yng nghefn eich pen hefyd yn arwyddion mai nerf binc yw achos yr holl anghysur hwn.

Efallai y bydd nerf wedi'i binsio hefyd yn eich gadael â theimlad o “binnau a nodwyddau” yn eich ysgwydd. Efallai y bydd y cymal hefyd yn teimlo'n ddideimlad neu'n wan pan geisiwch godi rhywbeth.

Mewn rhai achosion, mae'r symptomau'n ymestyn o'r ysgwydd i lawr y fraich i'r llaw.

Diagnosio poen ysgwydd

Efallai y bydd arbenigwr asgwrn cefn yn gallu dweud pa nerf sy'n cael ei binsio yn seiliedig ar leoliad eich symptomau. Fodd bynnag, mae angen arholiad cynhwysfawr hefyd. Mae hynny'n cynnwys archwiliad corfforol o'r gwddf a'r ysgwyddau.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn profi'ch atgyrchau, eich teimlad a'ch cryfder. Efallai y gofynnir i chi wneud rhai darnau neu symudiadau i ddangos beth sy'n achosi eich symptomau, yn ogystal â'r hyn sy'n eu lleddfu.

Mae hefyd yn bwysig eich bod chi'n darparu manylion am eich poen ysgwydd.

Dylech roi gwybod i'ch meddyg pryd y dechreuodd y boen gyntaf a beth sy'n achosi i'ch ysgwydd brifo. Hefyd eglurwch neu dangoswch beth sy'n achosi'r boen i ymsuddo. Efallai y bydd eich meddyg eisiau gwybod a ydych chi wedi dechrau ymarfer mwy neu gynyddu gweithgareddau corfforol eraill.

Os ydych chi wedi anafu'ch gwddf neu'ch ysgwydd, bydd angen i chi ddarparu manylion yr anaf. Oherwydd bod nerfau yn y asgwrn cefn yn effeithio ar lawer o agweddau ar eich iechyd, dylech hefyd ddweud wrth eich meddyg a ydych chi wedi sylwi ar newid yn arferion eich coluddyn neu swyddogaeth y bledren.

Profion delweddu

Gall arholiad trylwyr hefyd gynnwys pelydrau-X neu sgan MRI.

Gall pelydr-X ddarparu manylion yr esgyrn yn y asgwrn cefn, ond nid y nerfau a'r disgiau. Fodd bynnag, gall pelydr-X ddweud wrth feddyg faint o gulhau sydd wedi digwydd rhwng yr fertebra ac a yw sbardunau esgyrn wedi datblygu.

Mae MRI yn aml yn fwy defnyddiol wrth wneud diagnosis o nerf wedi'i binsio. Mae hynny oherwydd gall MRI ddatgelu iechyd nerfau a disgiau. Mae MRI yn ddi-boen ac nid yw'n defnyddio ymbelydredd.

Ar gyfer poen wedi'i grynhoi yn yr ysgwydd, gellir perfformio pelydr-X o'r cymal i chwilio am arwyddion o arthritis neu anafiadau i'r esgyrn.

Gall MRI neu uwchsain (prawf delweddu noninvasive arall) ddangos y meinwe meddal yn yr ysgwydd a gall benderfynu a yw'r poen yn cael ei achosi gan gewynnau neu dendonau anafedig.

Triniaeth ar ôl y diagnosis

Os yw ffynhonnell poen eich ysgwydd yn nerf wedi'i phinsio, gall eich meddyg argymell therapi corfforol i wella cryfder a hyblygrwydd yn eich gwddf a'ch ysgwydd.

Efallai y cewch eich cynghori hefyd i gyfyngu ar symudiad eich gwddf. Gellir gwneud hynny gyda thyniant neu goler feddal wedi'i gwisgo o amgylch y gwddf am gyfnodau byr.

Gall triniaethau eraill gynnwys lleddfu poen gwrthlidiol neu bigiadau steroidau yn ardal y nerf yr effeithir arno. Gall pigiadau steroid leihau poen a chwyddo.

Siopa am leddfu poen gwrthlidiol.

Os yw'r broblem yn ddigon difrifol, gallai llawdriniaeth fod yn opsiwn i gael gwared ar y sbardun esgyrn sy'n pinsio'r nerf.

Oherwydd bod nerf wedi'i phinsio yn broblem y gellir ei diagnosio a'i thrin, ni ddylech oedi cyn gwerthuso'r boen honno yn eich ysgwydd. Os yw'r boen yn cael ei achosi gan gyflwr gwahanol, mae'n well i chi wybod beth ydyw er mwyn i chi osgoi difrod ac anghysur pellach.