5 Pwynt Aciwbwysau i Leddfu Straen a Rampio'ch Bywyd Rhyw

Nghynnwys

• Chwalu'r rhwystrau seicolegol i ryw anhygoel
• 1. Tylino'r pen, gan ganolbwyntio ar DU20
• 2. Tylino traed, gan ddefnyddio KI1, SP4, a LR3
• 3. Tylino lloi, gan ddefnyddio KI7 a SP6
• 4. Rhwbio Bol, gan ganolbwyntio ar Ren6
• 5. ST30
• Nid oes unrhyw ffordd iawn i gael eich cyffroi

Mae rhyw yn seicolegol, felly gadewch inni ymlacio gyntaf.

Mae rhyw yn fwy na rhyw yn unig, wel. Nid oes unrhyw sut pendant, ac mae'n fwy na chyfathrach rywiol yn unig. Mewn gwirionedd, “cwrs allanol” yw'r rhagair newydd flirtatious y dylem fod yn arbrofi ag ef.

Fel menyw (sy'n anodd ei blesio), gall rhyw deimlo fel dawns i mi - ac weithiau mae'n anodd dod o hyd i bartner dawns da. Mae'n cynnwys cyffwrdd, teimlo a bod yn agored i niwed yn emosiynol. Ac o ran cyffwrdd a theimlo, gall aciwbwysau helpu. Mae technegau a phwyntiau a all neidio i fyny'r amgylchedd diogel a maethlon hwnnw ac, yn ei dro, helpu i wneud y mwyaf o bleser.

Mae cyffwrdd yn beth pwerus, yn enwedig mewn meysydd heblaw eich darnau hwyl. yn dangos bod y weithred o gyffwrdd â'ch partner yn gorfforol yn helpu i greu agosatrwydd a lleddfu straen. Sy'n golygu, yn y darlun ehangach o lawer o ddiffygion rhywiol, gallai cyffwrdd helpu i ddiddymu rhwystrau meddyliol neu emosiynol. Yn enwedig ar gyfer menywod sy'n teimlo y disgwylir iddynt gyflawni neu gyflawni rhai disgwyliadau.

Ond yn y pen draw, mae straen yn effeithio ar y ddau ryw ac yn aml dyna beth sy'n eich cadw rhag cael mwy o hwyl yn yr ystafell wely.

Chwalu'r rhwystrau seicolegol i ryw anhygoel

Er mwyn helpu i greu awyrgylch heddychlon, mae Andrew Perzigian, LAc, yn awgrymu dechrau gyda thylino croen y pen, pwyso padiau eich bysedd mewn symudiadau crwn ar groen y pen ac yna symud i lawr i'r gwddf. Mae Perzigian, arbenigwr mewn aciwbigo, aciwbwysau, a meddygaeth lysieuol Tsieineaidd, yn arbenigo mewn ffrwythlondeb - sydd, fel y gallwch ddychmygu, yn aml yn cynnwys helpu cyplau â'u ysfa rywiol.

“Ewch i’r pwyntiau pwysau uchaf ac isaf ar y corff, y pwyntiau pellaf o’r craidd, y pwyntiau pellaf o ble mae cydbwysedd yn deillio, fel ffordd o greu egni diogel, maethlon a thawelu,” meddai. “Ac, o’r persbectif acu, mae hon yn ffordd effeithiol o gydbwyso eithafion yin ac yang yn y corff.” Wrth wneud hyn, ac unrhyw fath o gyffyrddiad agos, mae'n bwysig mynd ati heb ddisgwyliadau, ond gyda digon o ofal a gofal.

Dyma'r pwyntiau aciwbwysau a'r meysydd y gallwch chi a'ch partner eu profi i leddfu'ch corff, hyrwyddo ymddiriedaeth - ac o bosibl - gynyddu eich pleser.

1. Tylino'r pen, gan ganolbwyntio ar DU20

Lleoliad: O amgylch pen y pen, uwchben y clustiau.

Er bod hyn yn cael ei ystyried yn ardal fwyaf yang (gweithredol) y corff, mae tylino'r ardaloedd hyn mewn gwirionedd yn helpu i ostwng y gweithgaredd hwn allan o'r pen ac yn ôl i graidd y corff. Gyda'n bywydau gwyllt, sy'n cael eu gyrru gan gynhyrchiant, rydym yn aml yn buddsoddi gormod o adnoddau ein corff yn ein hymennydd a gall hyn amharu ar foreplay. Mae tylino DU20 a'r pen yn gyffredinol, yn helpu i dawelu meddwl goresgynnol ac yn caniatáu i'r gwaed gwerthfawr hwnnw lifo mewn ffordd fwy cytbwys yn y corff.

2. Tylino traed, gan ddefnyddio KI1, SP4, a LR3

Lleoliad: Gwaelod y droed, tua thraean o'r ffordd i lawr (K11); y tu mewn i'r droed, ar waelod y bysedd traed (SP4).

Rhwbiwch Aren 1 (KI1) a Spleen 4 (SP4) yn ysgafn, sydd ill dau wedi'u lleoli ar y traed. Mae'r rhain yn cael eu hystyried yn bwyntiau pwerus iawn ar gyfer cydbwyso'r egni cynnil yn y corff wrth hyrwyddo cynnydd yn llif y gwaed i graidd y corff ar yr un pryd. Mae'r ddau bwynt hyn wedi'u cysylltu'n uniongyrchol ac yn agos â'r organau atgenhedlu gwrywaidd a benywaidd ... helloooo, amser rhywiol!

3. Tylino lloi, gan ddefnyddio KI7 a SP6

Lleoliad: Y tu mewn i'r lloi, dau fys uwchben y ffêr.

Credir bod Aren 7 (KI7) yn hyrwyddo'r yang, gan gynhesu egni yn y corff. Dywedir bod dueg 6 (SP6) yn hyrwyddo'r yin, gan dawelu egni yn y corff. Mae'r pwyntiau hyn yn gynrychioliadau perffaith o egni dynion (KI7) a benywaidd (SP6), yn ôl meddygaeth Tsieineaidd. Mae cysylltiad agos rhwng y rhain, gan hyrwyddo llif gwaed iach - sydd ddim yn syndod gan fod llif gwaed a chyffroad iach yn sicr yn mynd law yn llaw.

4. Rhwbio Bol, gan ganolbwyntio ar Ren6

Lleoliad: Dau le bys i lawr o'r botwm bol.

Gall pwyntiau bol fod yn dyner iawn a chan eu bod wedi'u lleoli'n agosach at ein horganau atgenhedlu a'r rhannau rydyn ni'n eu defnyddio mewn rhyw, dylid tylino'r pwyntiau hyn gydag ychydig o ofal a gofal ychwanegol. Mae Ren6 yn un y byddwch wedi darllen amdano ac mae wedi ei ystyried yn bwynt pwysig ar gyfer hybu egni (neu Qi, yn nhermau Tsieineaidd). Gan ei fod hefyd wedi'i leoli ar y pwynt mwyaf tawelu o'r holl sianeli aciwbigo, mae'n gwneud pwynt rhyfeddol o gytbwys. Felly gall tylino â gofal fel Ren6 helpu i feithrin ymdeimlad o agosatrwydd a chyffro i gyd ar unwaith.

5. ST30

Lleoliad: Man bach, uwchben y crotch lle mae'r glun yn colfachu ac yn cwrdd â'r corff.

Mae stumog 30 (ST30) reit ger prif rydweli, sydd eto'n helpu i gynyddu llif y gwaed yn y corff. Pwyswch yn araf ar y pwynt pwysau hwn am ychydig eiliadau, ei ddal a'i ryddhau. I gael y canlyniadau gorau, daliwch gyswllt llygad â'ch partner yn ystod y drefn bersonol hon.

Dewisir y pwyntiau defnyddiol hyn am eu gallu i dawelu, sy'n golygu bod foreplay mwy sensitif ac ystyriol a chyfathrach fwy cyffrous a chyffrous. Mae'n bwysig bod yn ofalgar ac yn dyner, a rhwbio neu dylino'r pwyntiau hyn yn ysgafn gyda chariad, fel cusan meddal, ac nid pwysau llym.

Yn gyffredinol, o ran aciwbwysau, mae Perzigian yn cynghori bod angen triniaeth unigryw ei hun ar bob unigolyn (yn ddelfrydol, wedi'i theilwra ar eu cyfer gan weithiwr proffesiynol). Nid oedd pwrpas Acupressure erioed ar gyfer cyffroi rhywiol.

Nid oes unrhyw ffordd iawn i gael eich cyffroi

Yn anad dim arall, mae Perzigian yn argymell creu lle tawel i chi a'ch partner. “Mae bron pob mater cyffroi yn seicolegol, nid yn gorfforol,” meddai Perzigian. Gan fod ein cymdeithas bresennol yn canmol prysurdeb a straen prysur, nid oes gan ein cyrff a'n meddyliau eiliad i ddiflasu. Ond mae diflastod yn hanfodol i'n bodolaeth ddynol mewn gwirionedd. Mae Perzigian yn disgrifio sut y gall canolbwyntio ar bwyntiau pwysau yin, neu dawelu, “orfodi diflastod” ar y corff a thiwnio allan o holl blys bywyd.

“Dyma’r sail y gall unrhyw gynnydd mewn ysfa rywiol ddigwydd, yn hytrach na chynnydd artiffisial o gyffuriau neu porn,” meddai Perzigian. Trwy orfodi diflastod ar y corff, bydd pobl yn ymgartrefu i gyflwr mwy hamddenol fel eu bod ar gael yn feddyliol ac yn gorfforol ar gyfer agosatrwydd.

Pawb a phob corff yn wahanol, ac mae'r agweddau pwysicaf ar wella'ch bywyd rhywiol yn dod o'r tu mewn. Mae cyfathrebu, ymddiriedaeth ac ymlacio yn allweddol. Ar ben hynny, nid oes digon o ymchwil wyddonol eto o amgylch y pleser o ryw ac yn bendant does dim safon euraidd i'w wneud.

Mae'r pwyntiau pwysau hyn yn helpu i gynyddu pwyll a lleihau straen, a all arwain at fwy o bleser a chyfathrebu yn ystod rhyw. Ni chynghorir defnyddio'r pwyntiau hyn er pleser rhywiol yn unig.

Mae Llydaw yn awdur ar ei liwt ei hun, gwneuthurwr cyfryngau, a chariad sain wedi'i leoli yn San Francisco. Mae ei gwaith yn canolbwyntio ar brofiadau personol, yn benodol ar ddigwyddiadau celfyddydau a diwylliant lleol. Gellir gweld mwy o'i gwaith yn brittanyladin.com.