Y Myffins Bach Sbeis Pwmpen hyn yw'r Byrbryd Perffaith
Nghynnwys
Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl, "O, rysáit bwmpen arall ar gyfer athrylith cwympo." Ond peidiwch â throi oddi wrth y danteithion hyn eto. Mae'r myffins bach hyn yn ffordd berffaith o fwynhau blas cwympo "it" heb fynd i mewn i goma bwyd pwmpen. Hefyd, maent wedi'u dognio'n berffaith fel y gallwch fachu un pan fyddwch eisiau bwyd yn y bore heb ddifetha'ch chwant am y cinio paratoi pryd bwyd iach hwnnw a ddaethoch â chi.
Hefyd, nid pwmpen yw'r unig flas tymhorol y byddwch chi'n ei flasu yn y danteithion hyn. Mae sinamon, nytmeg, a allspice yn rowndio'r rysáit ac mae'r hambwrdd myffin siâp mes yn troi'r rhain yn ddanteith cutest i'w mwynhau gyda phaned o goffi neu de ar ddiwrnod clyd yr hydref. (Yn ddifrifol wael o bwmpen? Mae'n digwydd. Gwnewch y cawl sboncen fegan kabocha hwn yn lle.)
Bydd unrhyw un sydd â chyfyngiadau dietegol yn falch hefyd, oherwydd nid oes gan y myffins bach hyn unrhyw siwgrau llaeth, glwten na mireinio. Chwipiwch y cytew, popiwch nhw yn y popty, ac maen nhw wedi gwneud mewn tua 20 munud-hynod hawdd pan fydd angen ychydig bach o rywbeth melys arnoch chi neu mae pobl yn dod drosodd.
Myffins Mini Sbeis Pwmpen
Yn gwneud oddeutu 22 i 24 myffins bach
Cynhwysion
- 1 3/4 cwpan blawd almon mân iawn o almonau cyfan wedi'u gorchuddio
- 1/4 blawd cnau coco cwpan
- 1/4 blawd saeth saeth cwpan
- 1 powdr pobi llwy de
- 1 llwy de soda pobi
- 1/4 llwy de halen pinc yr Himalaya
- 1 llwy fwrdd sinamon
- 1/2 llwy de nytmeg
- Allspice llwy de 1/2
- Piwrî pwmpen organig 1/2 cwpan
- 1/4 cwpan + 2 lwy fwrdd o olew cnau coco gwyryf organig, wedi'i doddi
- 6 llwy fwrdd o surop masarn
- 2 wy mawr, wedi'u curo
- 1 llwy fwrdd o dyfyniad fanila
Cyfarwyddiadau
- Cynheswch y popty i 350 ° F. Rhowch flawd almon, blawd cnau coco, blawd saeth, powdr pobi, soda pobi, halen, sinamon, nytmeg, a allspice mewn powlen a'i gymysgu i gyfuno.
- Mewn powlen ar wahân, piwrî pwmpen chwisg, olew cnau coco 1/4 cwpan, surop masarn, wyau, a fanila i gyfuno.
- Ymgorfforwch gynhwysion gwlyb yn araf mewn cynhwysion sych a'u cymysgu nes bod y cytew yn ffurfio.
- Paratowch badell neu hambwrdd myffin bach gyda'r 2 lwy fwrdd o olew cnau coco sy'n weddill. Llenwch gwpanau padell gyda batter myffin.
- Rhowch myffins bach yn y popty a'u pobi am oddeutu 20 munud, neu nes bod pigyn dannedd wedi'i osod yng nghanol y myffins yn dod allan yn lân.
- Tynnwch y myffins bach o'r badell, eu rhoi ar rac oeri, a gadael iddyn nhw oeri.