Te torrwr cerrig: beth yw ei bwrpas a sut i'w wneud

Nghynnwys

• Sut i baratoi te
• Pryd i beidio â chael ei ddefnyddio

Mae'r torrwr cerrig yn blanhigyn meddyginiaethol a elwir hefyd yn White Pimpinella, Saxifrage, Torri Cerrig, Torri Pan, Conami neu Dyllu Waliau, a gall ddod â rhai buddion iechyd fel ymladd cerrig arennau ac amddiffyn yr afu, ers hynny mae ganddo briodweddau diwretig a hepatoprotective, yn ogystal â bod yn gwrthocsidyddion, gwrthfeirysol, gwrthfacterol, gwrthispasmodig a hypoglycemig.

Enw gwyddonol y torrwr cerrig yw Phyllanthus niruri, a gellir ei brynu mewn siopau bwyd iechyd, fferyllfeydd cyfansawdd a marchnadoedd stryd.

Mae gan y torrwr cerrig flas chwerw ar y dechrau, ond yna mae'n dod yn feddalach. Y ffurfiau defnydd yw:

• Trwyth: 20 i 30g y litr. Cymerwch 1 i 2 gwpan y dydd;
• Decoction: 10 i 20g y litr. Cymerwch 2 i 3 cwpan y dydd;
• Dyfyniad sych: 350 mg hyd at 3 gwaith y dydd;
• Llwch: 0.5 i 2g y dydd;
• Lliw: 10 i 20 ml, wedi'i rannu'n 2 neu 3 dos bob dydd, wedi'i wanhau mewn ychydig o ddŵr.

Y rhannau a ddefnyddir yn y torrwr cerrig yw'r blodyn, y gwreiddyn a'r hadau, sydd i'w cael ym myd natur ac yn ddiwydiannol ar ffurf dadhydradedig neu fel trwyth.

Sut i baratoi te

Cynhwysion:

• 20 g o dorrwr cerrig
• 1 litr o ddŵr

Modd paratoi:

Berwch y dŵr ac ychwanegwch y planhigyn meddyginiaethol a gadewch iddo sefyll am 5 i 10 munud, straeniwch a chymryd y ddiod gynnes, yn ddelfrydol heb ddefnyddio siwgr.

Pryd i beidio â chael ei ddefnyddio

Mae te torrwr cerrig yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer plant o dan 6 oed ac ar gyfer menywod beichiog neu sy'n bwydo ar y fron oherwydd bod ganddo briodweddau sy'n croesi'r brych ac yn cyrraedd y babi, a all achosi camesgoriad, a hefyd yn pasio trwy laeth y fron gan newid blas llaeth.

Yn ogystal, ni ddylech yfed y te hwn am fwy na 2 wythnos yn olynol, gan ei fod yn cynyddu dileu mwynau pwysig yn yr wrin. Gweld mwy o opsiynau ar gyfer meddyginiaethau cartref ar gyfer cerrig arennau.