Rysáit naturiol i ddadwenwyno'r corff

Nghynnwys

• Cynhwysion
• Paratoi

Rysáit naturiol wych i ddadwenwyno'r corff yw cymryd y sudd lemwn hwn gyda llysiau ffres oherwydd ei fod yn helpu i gael gwared ar docsinau sydd wedi'u cronni yn yr afu a thrwy'r corff i gyd oherwydd bwyta bwydydd wedi'u prosesu.

Mae dadwenwyno'r corff yn cynnwys y broses o ddileu gwastraff a thocsinau cronedig. Mae'r tocsinau hyn yn sylweddau niweidiol a ddeilliodd o ganlyniad i amlyncu cydrannau cemegol a ddefnyddir gan y diwydiant bwyd, megis ychwanegion, cadwolion, llifynnau, melysyddion neu hyd yn oed lygredd.

Yn ogystal â hyrwyddo dadwenwyno'r corff, mae gan y sudd hwn briodweddau cryfach, gan gryfhau'r system imiwnedd.

Cynhwysion

• 3 coesyn o seleri
• 5 dail o sbigoglys
• 1 lemwn
• 1 afal

Paratoi

Curwch bopeth mewn cymysgydd a straen os yw'n well gennych. Mae defnyddio'r centrifuge yn gwneud coginio yn fwy ymarferol. Cymerwch y sudd dadwenwyno hwn, bob dydd, am 7 diwrnod, er mwyn dadwenwyno'r afu, y gwaed, y coluddyn a hefyd er mwyn gallu colli pwysau yn haws.

Er mwyn gwella dadwenwyno'r corff, dylai un hefyd osgoi amlyncu:

• caffein;
• siwgr a
• diodydd alcoholig.

Mae'r rhain yn elfennau gwenwynig i'r corff, ac mae eu cyfyngu neu eu dileu o'r diet yn ffordd ddeallus i warchod eu hiechyd meddwl a chorfforol, ynghyd â bywiogrwydd, imiwnedd, ffrwythlondeb, crynodiad a hyd yn oed ansawdd cwsg.

Yn ychwanegol at y sudd gyda seleri a sbigoglys, gellir defnyddio cawliau hefyd i ddadwenwyno'r corff a helpu gyda cholli pwysau. Gwyliwch y fideo isod a dysgwch sut i wneud dadwenwyno gyda'r cynhwysion gorau.

Gweld ffyrdd eraill o ddadwenwyno'ch corff:

• Sudd dadwenwyno
• Deiet dadwenwyno
• Te dadwenwyno