Meddyginiaethau cartref i ostwng asid wrig

Nghynnwys

• 1. Sudd betys gyda moron
• 2. Te danadl poethion
• 3. Eli Arnica
• 4. Dofednod Comfrey

Rhwymedi cartref rhagorol i reoli asid wrig yw yfed sudd betys gyda moron yn rheolaidd oherwydd ei fod yn cynnwys dŵr a sylweddau sy'n helpu i ostwng crynodiad asid wrig yn y gwaed.

Dewisiadau naturiol eraill yw te danadl, rhoi eli arnica yn ddyddiol, a rhoi dofednod o blanhigyn o'r enw comfrey, oherwydd mae gan y perlysiau meddyginiaethol hyn briodweddau sy'n helpu i adfer y cymal yr effeithir arno, gan ddod â rhyddhad rhag symptomau.

1. Sudd betys gyda moron

Meddyginiaeth gartref ardderchog ar gyfer asid wrig yw sudd cyfun beets, moron, ciwcymbrau a berwr y dŵr. Mae gan y cynhwysion yn y sudd hyn briodweddau sy'n helpu i gael gwared ar asid wrig gormodol o'r corff, a gallant fod yn ychwanegiad therapiwtig gwych ar gyfer gowt ac arthritis.

Cynhwysion

• 80 g o beets
• 80 g o foronen
• 80 g ciwcymbr
• 20 g o berwr y dŵr

Modd paratoi

Pasiwch bob un o'r cynhwysion trwy'r centrifuge ac yfwch y sudd yn syth wedi hynny, fel nad yw'n colli ei briodweddau meddyginiaethol. Cymerwch y dwysfwyd maetholion hwn yn ddyddiol yn y bore, ar stumog wag, ac ar ôl 3 wythnos ailadroddwch y prawf gwaed i wirio'r effaith ar leihau asid wrig.

2. Te danadl poethion

Rhwymedi cartref arall ar gyfer asid wrig yw te danadl sy'n cael effaith gwrthlidiol, sy'n ysgogi cylchrediad ac yn lleihau chwydd lleol.

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o ddail danadl poeth sych
• 150 ml o ddŵr berwedig

Modd paratoi

Rhowch y dŵr ar y dail sych a gadewch iddo serthu am 20 munud, yna straenio a chymryd sawl gwaith y dydd.

3. Eli Arnica

Mae eli Arnica yn wych i gael ei roi ar groen poenus oherwydd cleisiau, ergydion neu farciau porffor oherwydd ei fod yn lleddfu poen cyhyrau yn effeithlon iawn.

Cynhwysion:

• 5 g o wenyn gwenyn
• 45 ml o olew olewydd
• 4 llwy fwrdd o flodau a dail arnica wedi'u torri

Paratoi:

Mewn baddon dŵr rhowch y cynhwysion mewn padell a'u berwi dros wres isel am ychydig funudau. Yna trowch y gwres i ffwrdd a gadewch y cynhwysion yn y badell am ychydig oriau i serthu. Cyn iddo oeri, dylech straenio a storio'r rhan hylif mewn cynwysyddion gyda chaead. Dylid cadw hynny bob amser mewn lle sych, tywyll ac awyrog.

4. Dofednod Comfrey

Mae'r dofednod a baratoir gyda chomfrey yn helpu i adfer cymalau poenus ac yn lleihau chwydd lleol, oherwydd mae gan y planhigyn hwn egwyddor weithredol o'r enw colin sy'n atal ffurfio edema ac yn ffafrio cylchrediad gwaed y meinwe anafedig. Mae allantoin a uchelwydd yn ysgogi tyfiant celloedd ac aildyfiant meinwe, tra bod tanninau yn cael effaith gwrthficrobaidd.

Cynhwysion:

• 2 i 4 llwy fwrdd o wreiddyn comfrey powdr
• 1 darn o ffabrig a all orchuddio'r ardal a ddymunir
• Digon o ddŵr cynnes i ffurfio past

Paratoi:

Cymysgwch y powdr â dŵr yn ofalus nes ei fod yn ffurfio past, ei roi ar y lliain glân a'i gymhwyso'n uniongyrchol i'r ardal rydych chi am ei thrin. Gadewch i weithredu am 2 awr.

Rhybudd: Ni ddylid defnyddio'r paratoad hwn ar glwyfau agored oherwydd gall fod yn wenwynig ac achosi llid ar y croen, problemau gyda'r afu a hyrwyddo datblygiad canser.

Mae'r diet asid wrig hefyd yn cynnwys peidio â bwyta bwydydd sy'n hyrwyddo cynhyrchu mwy o asid wrig, fel cig coch, afu, arennau, selsig, bwyd môr, ffa, pys, corbys, gwygbys neu ffa soia, yn ogystal â siwgr wedi'i fireinio, diodydd alcoholig, wyau a losin yn gyffredinol.Gweld sut y gall bwyd helpu hefyd: