Rhwymedi cartref i hybu'r cof

Nghynnwys

• Profwch eich cof nawr
• Talu sylw manwl!
  Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Mae Ginseng a rhosmari yn blanhigion meddyginiaethol y mae eu priodweddau'n helpu swyddogaeth yr ymennydd a dyna pam rydym yn argymell y rhain fel cynhwysion y rhwymedi cartref blasus hwn sy'n brwydro yn erbyn colli cof.

Mae'r cof yn tueddu i ddod yn lluddedig gydag amser ac mae'n gyffredin dod yn fwy sylwgar ar ddiwedd y flwyddyn ysgol neu ar ôl misoedd hir o waith ac ymdrech, heb seibiannau i orffwys ac ailgyflenwi'ch egni. Gall cymryd y rhwymedi cartref hwn yn ddyddiol yn ystod y cyfnodau hyn helpu i frwydro yn erbyn diffyg cof a chanolbwyntio.

Dyma sut i baratoi'r rysáit hon:

Cynhwysion

• 1 llond llaw o rosmari,
• 1 llond llaw o ginseng,
• 1 llwy de o bowdr nytmeg,
• 2 wydraid o ddŵr.

Modd paratoi

Rhowch yr holl gynhwysion mewn padell a'u berwi am ychydig funudau. Hidlwch ac yfwch y te hwn tra byddwch yn dal yn gynnes, 2 i 3 gwaith y dydd.

Mae cysgu'n dda, gorffwys tua 7 i 8 awr y nos, buddsoddi mewn bwydydd sy'n llawn fitaminau a mwynau ac osgoi straen a phryder hefyd yn bwysig i wella gallu'r ymennydd.

Profwch eich cof nawr

Cymerwch y prawf canlynol ac aseswch eich cof mewn eiliad:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Talu sylw manwl!
Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Dechreuwch y prawf 60 Nesaf15Mae 5 o bobl yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 Oes cylch glas ar y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r tŷ yn y cylch melyn?

• Ie
• Na

15 A oes tair croes goch yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r cylch gwyrdd ar gyfer yr ysbyty?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn â'r gansen blows las?

• Ie
• Na

15 A yw'r gansen yn frown?

• Ie
• Na

15 A oes gan yr ysbyty 8 ffenestr?

• Ie
• Na

15 A oes simnai yn y tŷ?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn yn y gadair olwyn blows werdd?

• Ie
• Na

15 A yw'r meddyg gyda'i freichiau wedi ei groesi?

• Ie
• Na

15 A yw atalwyr y dyn â'r gansen yn ddu?

• Ie
• Na

Blaenorol Nesaf