Rhwymedi naturiol ar gyfer rhinitis

Nghynnwys

• Cynhwysion
• Modd paratoi
• Awgrymiadau eraill i ymladd rhinitis
• Am enghreifftiau eraill o driniaeth rhinitis darllenwch:

Rhwymedi naturiol ardderchog ar gyfer rhinitis alergaidd yw sudd pîn-afal gyda berwr y dŵr, gan fod gan y berwr dŵr a'r pîn-afal briodweddau mucolytig sy'n helpu i ddileu cyfrinachau sy'n cael eu ffurfio yn ystod yr argyfwng rhinitis.

Gellir bwyta'r berwr dŵr hefyd yn amrwd, os caiff ei olchi'n dda, mewn salad da ym mhob pryd cyn belled â bod yr unigolyn yn teimlo anghysur rhinitis. Darganfyddwch fwy o fanteision berwr dŵr.

Yn ogystal, mae pîn-afal yn ffrwyth sy'n cryfhau'r system imiwnedd ac sy'n llawn fitamin C a gwrthocsidyddion cryf sy'n helpu i leihau symptomau llid a achosir gan rinitis, fel tisian, trwyn yn rhedeg a thrwyn coslyd, er enghraifft.

Cynhwysion

• 1 gwydraid o sudd pîn-afal pur;
• 1 gwydraid o ddail berwr dŵr.

Modd paratoi

Curwch y bwyd mewn cymysgydd a'i yfed ar unwaith. Dylai'r sudd berwr dŵr hwn gael ei gymryd ddwywaith y dydd trwy gydol symptomau rhinitis.

Awgrymiadau eraill i ymladd rhinitis

Dyma rai awgrymiadau a all helpu yn y frwydr yn erbyn rhinitis:

• Osgoi lleoedd llychlyd iawn a mwg;
• Defnyddiwch ffabrigau cotwm yn lle gwlân neu synthetig;
• Osgoi cael anifeiliaid â ffwr y tu mewn i'r tŷ;
• Osgoi llenni a rygiau oherwydd eu bod yn cronni llawer o lwch;
• Glanhewch y waliau o leiaf 2 gwaith y flwyddyn i gael gwared ar ffyngau.

Rhaid i rai unigolion hefyd berfformio prawf anoddefiad bwyd oherwydd bod rhai bwydydd nad ydyn nhw'n cael eu goddef yn dda gan y corff, gan achosi rhinitis. Mae hyn yn digwydd yn arbennig mewn unigolion sy'n dioddef o alergeddau ac sydd â chlefydau anadlol fel asthma a broncitis, er enghraifft. Gweld sut mae'r Driniaeth ar gyfer Rhinitis Alergaidd yn cael ei wneud.

Am enghreifftiau eraill o driniaeth rhinitis darllenwch:

• Triniaeth Rhinitis
• Rhwymedi Rhinitis