3 Meddyginiaeth Gartref i Ddiweddu Chwydd

Nghynnwys

• 1. Te dant y llew
• 2. Te te gwyrdd
• 3. Te het lledr

Mae dant y llew, te gwyrdd neu het ledr yn rhai planhigion meddyginiaethol sydd â phriodweddau diwretig y gellir eu defnyddio wrth baratoi te sy'n cynyddu cynhyrchiant wrin ac yn lleihau cadw dŵr, a thrwy hynny leihau chwydd yn y corff.

Fodd bynnag, yn ychwanegol at y te hyn, mae hefyd yn bwysig yfed rhwng 1.5 i 2 litr o ddŵr y dydd, ymarfer yn rheolaidd a chynyddu eich cymeriant o fwydydd llawn dŵr fel watermelon, melon neu giwcymbr, er enghraifft sy'n helpu llawer i lleihau chwydd y corff cyfan a hyd yn oed reoli pwysedd gwaed uchel. Gallwch weld mwy o awgrymiadau ar beth i'w wneud yn y fideo hwn:

1. Te dant y llew

Mae gan de dant y llew briodweddau diwretig a gweithred gwrthlidiol, a dylid ei baratoi fel a ganlyn:

Cynhwysion:

• 15 g o ddant y llew;
• 250 ml o ddŵr berwedig.

Modd paratoi:

Rhowch 15 g o ddant y llew mewn gwydraid o ddŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 5 munud. Strain a chymryd ar unwaith.

Dylai'r te hwn gael ei amlyncu 2 i 3 gwaith y dydd.

2. Te te gwyrdd

Te gwyrdd yn ogystal â chael priodweddau diwretig cryf sy'n helpu i gael gwared ar gadw hylif, mae hefyd yn wych ar gyfer eich helpu i golli pwysau a gwella cylchrediad y gwaed.

Cynhwysion:

• 1 llwy de o de gwyrdd;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch 1 llwy de o de gwyrdd i gwpanaid o ddŵr berwedig. Gorchuddiwch ef, gadewch iddo gynhesu, straenio ac yfed nesaf.

Argymhellir yfed 1 cwpan o'r te hwn 3 i 4 gwaith y dydd.

3. Te het lledr

Mae gan de het lledr weithred ddiwretig a phuro, sy'n helpu i gael gwared ar docsinau a hylifau sydd wedi'u cronni yn y corff.

Cynhwysion:

• 20 g o ddalennau het lledr;
• 1 litr o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch 20 g o ddail mewn padell ac ychwanegwch 1 litr o ddŵr berwedig. Gorchuddiwch a gadewch iddo oeri, straenio ac yfed wedyn.

Dylai'r te hwn fod yn feddw ​​3 i 4 gwaith y dydd, yn ôl yr angen.