Popeth Rydych chi eisiau Gwybod Am Arthritis Rhewmatoid

Nghynnwys

• Symptomau arthritis gwynegol
• Diagnosis arthritis gwynegol
• Profion gwaed ar gyfer arthritis gwynegol
• Triniaeth arthritis gwynegol
• Meddyginiaethau arthritis gwynegol
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer arthritis gwynegol
• Ymarfer
• Cael digon o orffwys
• Rhowch wres neu oerfel
• Rhowch gynnig ar ddyfeisiau cynorthwyol
• Siopa meddyginiaethau cartref
• Deiet arthritis gwynegol
• Mathau o arthritis gwynegol
• Arthritis gwynegol seropositif
• Mae arthritis gwynegol yn achosi
• Arthritis gwynegol yn y dwylo
• Lluniau arthritis gwynegol
• Y gwahaniaeth rhwng arthritis gwynegol ac osteoarthritis
• A yw arthritis gwynegol yn etifeddol?
• Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw arthritis gwynegol?

Mae arthritis gwynegol (RA) yn glefyd hunanimiwn a all achosi poen a niwed ar y cyd ledled eich corff.

Mae'r difrod ar y cyd y mae RA yn ei achosi fel arfer yn digwydd ar ddwy ochr y corff.

Felly, os effeithir ar gymal yn un o'ch breichiau neu'ch coesau, mae'n debyg y bydd yr un cymal yn y fraich neu'r goes arall yn cael ei effeithio hefyd. Dyma un ffordd y mae meddygon yn gwahaniaethu RA oddi wrth fathau eraill o arthritis, fel osteoarthritis (OA).

Mae triniaethau'n gweithio orau pan fydd RA yn cael ei ddiagnosio'n gynnar, felly mae'n bwysig dysgu'r arwyddion. Darllenwch ymlaen i ddysgu popeth rydych chi am ei wybod am RA, o fathau a symptomau i feddyginiaethau cartref, dietau a thriniaethau eraill.

Symptomau arthritis gwynegol

Mae RA yn glefyd cronig wedi'i nodi gan symptomau llid a phoen yn y cymalau. Mae'r symptomau a'r arwyddion hyn yn digwydd yn ystod cyfnodau a elwir yn fflerau neu waethygu. Gelwir amseroedd eraill yn gyfnodau o ryddhad - dyma pryd mae'r symptomau'n diflannu'n llwyr.

Er y gall symptomau RA effeithio ar sawl organ yn y corff, mae symptomau RA ar y cyd yn cynnwys:

• poen yn y cymalau
• chwyddo ar y cyd
• stiffrwydd ar y cyd
• colli swyddogaeth ar y cyd ac anffurfiadau

Gall symptomau amrywio o ysgafn i ddifrifol. Mae'n bwysig peidio ag anwybyddu'ch symptomau, hyd yn oed os ydyn nhw'n mynd a dod. Bydd gwybod arwyddion cynnar RA yn eich helpu chi a'ch darparwr gofal iechyd i'w drin a'i reoli'n well.

Diagnosis arthritis gwynegol

Gall gwneud diagnosis o RA gymryd amser ac efallai y bydd angen profion labordy lluosog arno i gadarnhau canfyddiadau arholiadau clinigol. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn defnyddio sawl teclyn i wneud diagnosis o RA.

Yn gyntaf, byddan nhw'n gofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Byddant hefyd yn perfformio arholiad corfforol o'ch cymalau. Bydd hyn yn cynnwys:

• edrych am chwydd a chochni
• archwilio swyddogaeth ar y cyd ac ystod y cynnig
• cyffwrdd â'r cymalau yr effeithir arnynt i wirio am gynhesrwydd a thynerwch
• profi eich atgyrchau a'ch cryfder cyhyrau

Os ydyn nhw'n amau ​​RA, maen nhw'n fwyaf tebygol o'ch cyfeirio at arbenigwr o'r enw rhiwmatolegydd.

Gan na all unrhyw brawf unigol gadarnhau diagnosis o RA, gall eich darparwr gofal iechyd neu gwynegwr ddefnyddio sawl math gwahanol o brofion.

Gallant brofi'ch gwaed am rai sylweddau fel gwrthgyrff, neu wirio lefel rhai sylweddau fel hynny sy'n cael eu dyrchafu yn ystod cyflyrau llidiol. Gall y rhain fod yn arwydd o RA a helpu i gefnogi'r diagnosis.

Gallant hefyd ofyn am rai profion delweddu, fel uwchsain, pelydr-X, neu MRI.

Mae profion nid yn unig yn dangos a yw difrod ar y cyd wedi digwydd ond hefyd pa mor ddifrifol yw'r difrod.

Efallai y bydd rhai pobl ag RA hefyd yn argymell gwerthuso a monitro systemau organau eraill yn llwyr.

Dysgu mwy am y broses o wneud diagnosis o RA.

Profion gwaed ar gyfer arthritis gwynegol

Mae yna sawl math o brofion gwaed sy'n helpu'ch darparwr gofal iechyd neu gwynegwr i benderfynu a oes gennych RA. Mae'r profion hyn yn cynnwys:

• Prawf ffactor gwynegol. Mae prawf gwaed RF yn gwirio am brotein o'r enw ffactor gwynegol. Mae lefelau uchel o ffactor gwynegol yn gysylltiedig â chlefydau hunanimiwn, yn enwedig RA.
• Prawf gwrthgorff protein gwrth-ocsidiedig (gwrth-CCP). Mae'r prawf hwn yn edrych am wrthgorff sy'n gysylltiedig ag RA. Mae gan bobl sydd â'r gwrthgorff hwn y clefyd fel arfer. Fodd bynnag, nid yw pawb ag RA yn profi'n bositif am yr gwrthgorff hwn. Mae'r Ab gwrth-CCP yn fwy penodol ar gyfer RA na'r prawf RF
• Prawf gwrthgorff gwrth-niwclear. Mae'r panel gwrthgyrff gwrth-niwclear yn profi'ch system imiwnedd i weld a yw'n cynhyrchu gwrthgyrff. Efallai y bydd eich corff yn gwneud gwrthgyrff fel ymateb i lawer o wahanol fathau o gyflyrau, gan gynnwys RA.
• Cyfradd gwaddodi erythrocyte. Mae'r prawf ESR yn helpu i bennu graddfa'r llid yn eich corff. Mae'r canlyniad yn dweud wrth eich meddyg a yw llid yn bresennol. Fodd bynnag, nid yw'n nodi achos y llid.
• Prawf protein C-adweithiol. Gall haint difrifol neu lid sylweddol yn unrhyw le yn eich corff sbarduno'ch afu i wneud protein C-adweithiol. Mae lefelau uchel o'r marciwr llidiol hwn yn gysylltiedig ag RA.

Darganfyddwch fwy am y gwahanol brofion gwaed RA.

Triniaeth arthritis gwynegol

Nid oes gwellhad i RA, ond mae yna driniaethau a all eich helpu i'w reoli.

Gall arthritis gwynegol (RA) gadw cleifion a meddygon ar flaenau eu traed wrth iddynt ddarganfod y ffyrdd gorau o drin y symptomau ac arafu dilyniant y cyflwr.

Yn ddiweddar, mae datblygiadau mewn strategaethau triniaeth wedi arwain at ganlyniadau sy'n gwella'n barhaus ac ansawdd bywyd i'r rhai ag arthritis gwynegol. Mae Trin i Dargedu Arthritis Rhewmatoid yn athroniaeth driniaeth y mae rhiwmatolegwyr yn ei defnyddio i reoli'r afiechyd hwn yn effeithiol.

Mae'r dull trin-i-dargedu wedi arwain at lai o symptomau a chyfraddau dileu uwch ar gyfer y rhai ag RA. Mae'r strategaeth driniaeth yn cynnwys:

• gosod nod profi penodol sy'n nodi naill ai rhyddhad neu gyflwr afiechyd isel
• profi adweithyddion cyfnod acíwt a pherfformio monitro misol i asesu cynnydd y driniaeth a'r cynllun rheoli
• newid regimen meddyginiaeth yn brydlon os na wneir cynnydd.

Mae triniaethau ar gyfer RA yn helpu i reoli'r boen a rheoli'r ymateb llidiol a all arwain at ryddhad mewn sawl achos. Gall lleihau'r llid hefyd helpu i atal difrod pellach i'r cymalau a'r organau.

Gall y triniaethau gynnwys:

• meddyginiaethau
• meddyginiaethau amgen neu gartref
• newidiadau dietegol
• mathau penodol o ymarfer corff

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn gweithio gyda chi i bennu'r cynllun triniaeth gorau ar gyfer eich anghenion meddygol.

I lawer o bobl, mae'r triniaethau hyn yn eu helpu i fyw bywyd egnïol a lleihau'r risg o gymhlethdodau tymor hir.

Dysgu mwy am driniaethau RA penodol a sut i drin fflerau.

Meddyginiaethau arthritis gwynegol

Mae yna lawer o fathau o feddyginiaeth ar gyfer RA. Mae rhai o'r meddyginiaethau hyn yn helpu i leihau poen a llid RA. Mae rhai yn helpu i leihau fflachiadau a chyfyngu ar y difrod y mae RA yn ei wneud i'ch cymalau.

Mae'r meddyginiaethau dros y cownter canlynol yn helpu i leihau'r boen a'r llid yn ystod fflerau RA:

• cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs)
• corticosteroidau
• acetaminophen

Mae'r cyffuriau canlynol yn gweithio i arafu'r difrod y gall RA ei achosi i'ch corff:

• Cyffuriau antirhewmatig sy'n addasu clefydau (DMARDs). Mae DMARDs yn gweithio trwy rwystro ymateb system imiwnedd eich corff. Mae hyn yn helpu i arafu dilyniant RA.
• Bioleg. Mae'r DMARDs biolegol cenhedlaeth newydd hyn yn darparu ymateb wedi'i dargedu i lid yn hytrach na rhwystro ymateb system imiwnedd gyfan eich corff. Gallant fod yn driniaeth effeithiol i bobl nad ydynt yn ymateb i DMARDs mwy traddodiadol.
• Atalyddion Janus kinase (JAK). Mae'r rhain yn is-gategori newydd o DMARDs sy'n rhwystro rhai ymatebion imiwnedd. Mae'r rhain yn gyffuriau y gall eich darparwr gofal iechyd eu defnyddio i helpu i atal llid ac atal niwed i'ch cymalau pan nad yw DMARDs a DMARDs biolegol yn gweithio i chi.

Meddyginiaethau cartref ar gyfer arthritis gwynegol

Efallai y bydd rhai meddyginiaethau cartref ac addasiadau ffordd o fyw yn helpu i wella ansawdd eich bywyd wrth fyw gydag RA. Mae hyn yn cynnwys ymarfer corff, gorffwys a dyfeisiau cynorthwyol.

Ymarfer

Gall ymarferion effaith isel helpu i wella ystod y cynnig yn eich cymalau a chynyddu eich symudedd. Gall ymarfer corff hefyd gryfhau cyhyrau, a all helpu i leddfu peth o'r pwysau o'ch cymalau.

Efallai y byddwch hefyd am roi cynnig ar ioga ysgafn a all eich helpu i adennill cryfder a hyblygrwydd.

Cael digon o orffwys

Efallai y bydd angen mwy o orffwys arnoch yn ystod fflamychiadau a llai yn ystod rhyddhad. Bydd cael digon o gwsg yn helpu i leihau llid a phoen yn ogystal â blinder.

Rhowch wres neu oerfel

Gall pecynnau iâ neu gywasgiadau oer helpu i leihau llid a phoen. Gallant hefyd fod yn effeithiol yn erbyn sbasmau cyhyrau.

Gallwch chi bob yn ail oer gyda thriniaethau poeth fel cawodydd cynnes a chywasgiadau poeth. Gall hyn helpu i leihau stiffrwydd.

Rhowch gynnig ar ddyfeisiau cynorthwyol

Gall rhai dyfeisiau fel sblintiau a braces ddal eich cymalau mewn man gorffwys. Gall hyn helpu i leihau llid.

Gall caniau a baglau eich helpu i gynnal symudedd, hyd yn oed yn ystod fflerau. Gallwch hefyd osod dyfeisiau cartref, fel bariau cydio a chanllawiau mewn ystafelloedd ymolchi ac ar hyd grisiau.

Siopa meddyginiaethau cartref

• pecynnau iâ
• caniau
• bariau cydio
• rheiliau llaw
• NSAIDs

Dysgu mwy am y meddyginiaethau hyn a meddyginiaethau eraill i'ch helpu chi i reoli bywyd gydag RA.

Deiet arthritis gwynegol

Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd neu ddeietegydd yn argymell diet gwrthlidiol i helpu gyda'ch symptomau. Mae'r math hwn o ddeiet yn cynnwys bwydydd sydd â llawer o asidau brasterog omega-3.

Ymhlith y bwydydd sy'n uchel mewn asidau brasterog omega-3 mae:

• pysgod brasterog fel eog, tiwna, penwaig a macrell
• hadau chia
• hadau llin
• cnau Ffrengig

Gall gwrthocsidyddion, fel fitaminau A, C, ac E, a seleniwm, hefyd helpu i leihau llid. Ymhlith y bwydydd sy'n cynnwys llawer o wrthocsidyddion mae:

• aeron, fel llus, llugaeron, aeron goji, a mefus
• siocled tywyll
• sbigoglys
• ffa Ffrengig
• pecans
• artisiogau

Mae bwyta llawer o ffibr hefyd yn bwysig. Yn ôl rhai ymchwilwyr, gallai ffibr helpu i leihau ymatebion llidiol a allai ostwng lefelau protein C-adweithiol. Dewiswch fwydydd grawn cyflawn, llysiau ffres, a ffrwythau ffres. Gall mefus fod yn arbennig o fuddiol.

Gall bwydydd sy'n cynnwys flavonoidau hefyd helpu i wrthsefyll llid yn y corff. Maent yn cynnwys:

• cynhyrchion soi, fel tofu a miso
• aeron
• te gwyrdd
• brocoli
• grawnwin

Mae'r hyn nad ydych chi'n ei fwyta yr un mor bwysig â'r hyn rydych chi'n ei fwyta. Gwnewch yn siŵr eich bod yn osgoi bwydydd sbarduno. Mae'r rhain yn cynnwys carbohydradau wedi'u prosesu a brasterau dirlawn neu draws.

Efallai y bydd osgoi bwydydd sbardun a dewis y bwydydd cywir wrth geisio dilyn diet gwrthlidiol yn eich helpu i reoli eich RA.

Mathau o arthritis gwynegol

Mae yna sawl math gwahanol o RA. Gall gwybod pa fath sydd gennych helpu eich darparwr gofal iechyd i ddarparu'r math gorau o driniaeth i chi.

Ymhlith y mathau o RA mae:

• RA seropositif. Os oes gennych RA seropositif, mae gennych ganlyniad prawf gwaed ffactor gwynegol positif. Mae hyn yn golygu bod gennych y gwrthgyrff sy'n achosi i'ch system imiwnedd ymosod ar gymalau.
• RA seronegyddol. Os oes gennych ganlyniad prawf gwaed RF negyddol a chanlyniad gwrth-CCP negyddol, ond mae gennych symptomau RA o hyd, efallai y bydd gennych RA seronegyddol. Efallai y byddwch yn datblygu gwrthgyrff yn y pen draw, gan newid eich diagnosis i RA seropositif.
• Arthritis idiopathig ieuenctid (JIA). Mae arthritis idiopathig ieuenctid yn cyfeirio at RA mewn plant 17 oed ac iau. Yn flaenorol, gelwid y cyflwr yn arthritis gwynegol ifanc (JRA). Mae'r symptomau yr un fath â symptomau mathau eraill o RA, ond gallant hefyd gynnwys llid y llygaid a phroblemau gyda datblygiad corfforol.

Mynnwch ragor o fanylion am y mathau o RA a'u gwahaniaethau.

Arthritis gwynegol seropositif

RA seropositif yw'r math mwyaf cyffredin o RA. Gall y math hwn o arthritis redeg mewn teuluoedd. Efallai y bydd RA seropositif yn dod â symptomau mwy difrifol nag RA seronegyddol.

Gall cyflwyno symptomau RA seropositif gynnwys:

• stiffrwydd y bore yn para 30 munud neu'n hwy
• chwyddo a phoen mewn cymalau lluosog
• chwyddo a phoen mewn cymalau cymesur
• modiwlau gwynegol
• twymyn
• blinder
• colli pwysau

Nid yw RA bob amser wedi'i gyfyngu i'r cymalau. Gall rhai pobl ag RA seropositif brofi llid yn y llygaid, chwarennau poer, nerfau, arennau, ysgyfaint, y galon, croen a phibellau gwaed.

Mae arthritis gwynegol yn achosi

Nid yw union achos RA yn hysbys. Fodd bynnag, ymddengys bod rhai ffactorau yn chwarae rôl wrth gynyddu'r risg o ddatblygu RA neu sbarduno ei gychwyn.

Ymhlith y ffactorau a allai gynyddu eich risg ar gyfer RA mae:

• bod yn fenyw
• bod â hanes teuluol o RA

Ymhlith y ffactorau a allai sbarduno cychwyn RA mae:

• dod i gysylltiad â rhai mathau o facteria, fel y rhai sy'n gysylltiedig â chlefyd periodontol
• bod â hanes o heintiau firaol, fel y firws Epstein-Barr, sy'n achosi mononiwcleosis
• trawma neu anaf, megis torri esgyrn neu dorri asgwrn, dadleoli cymal, a difrod ligament
• ysmygu sigaréts
• cael gordewdra

Efallai na fydd yr achos yn hysbys ond mae sawl risg a sbardun.

Arthritis gwynegol yn y dwylo

Efallai y bydd arthritis yn y dwylo yn cychwyn fel teimlad llosgi lefel isel rydych chi'n ei deimlo ar ddiwedd y dydd. Yn y pen draw, efallai y byddwch chi'n profi poen nad yw o reidrwydd yn defnyddio'ch dwylo. Gall y boen hon fynd yn eithaf difrifol os na fyddwch yn ei drin.

Efallai y byddwch hefyd yn teimlo:

• chwyddo
• cochni
• cynhesrwydd
• stiffrwydd

Os yw'r cartilag yn eich cymalau yn gwisgo i ffwrdd, efallai y byddwch yn sylwi ar rai anffurfiannau yn eich dwylo. Efallai y bydd gennych hefyd deimlad malu yng nghymalau eich dwylo, bysedd, a chymalau mawr, os bydd y cartilag yn dirywio'n llwyr.

Wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen, mae sachau llawn hylif neu godennau synofaidd fel rheol yn datblygu yn yr arddyrnau, y pengliniau, y penelinoedd, y fferau ac o amgylch cymalau bach y dwylo. Nid yw'r codennau hyn heb gymhlethdodau a gall rhwygo'r tendon ddigwydd mewn rhai achosion.

Efallai y byddwch hefyd yn datblygu tyfiannau bwlyn, o'r enw sbardunau esgyrn, yn y cymalau yr effeithir arnynt. Dros amser, gall sbardunau esgyrn ei gwneud hi'n anoddach i chi ddefnyddio'ch dwylo.

Os oes gennych RA yn eich dwylo, bydd eich darparwr gofal iechyd yn gweithio gyda chi ar ymarferion a all eich helpu i gadw symudiad a swyddogaeth.

Gall ymarferion, ynghyd â mathau eraill o driniaeth, helpu i leihau llid a rhwystro cynnydd y clefyd.

Gweld yn union sut mae effeithiau RA yn edrych ar eich dwylo.

Lluniau arthritis gwynegol

Efallai y bydd RA yn fwyaf gweladwy yn eich dwylo a'ch traed, yn enwedig wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen ac yn enwedig os nad oes gennych gynllun triniaeth ar hyn o bryd.

Mae chwyddo bysedd, arddyrnau, pengliniau, fferau a bysedd traed yn gyffredin. Gall niwed i gewynnau a chwyddo yn y traed beri i berson ag RA gael trafferth cerdded.

Os na chewch driniaeth ar gyfer RA, efallai y byddwch yn datblygu anffurfiadau difrifol yn eich dwylo a'ch traed. Gall anffurfiadau'r dwylo a'r bysedd achosi ymddangosiad crwm, tebyg i grafanc.

Gall bysedd eich traed hefyd edrych yn debyg i grafanc, weithiau'n plygu tuag i fyny ac weithiau'n cyrlio o dan bêl y droed.

Efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar friwiau, bynionau a chaledws ar eich traed.

Gall lympiau, o'r enw modiwlau gwynegol, ymddangos yn unrhyw le ar eich corff lle mae'r cymalau yn llidus. Gall y rhain amrywio mewn maint o fach iawn i faint cnau Ffrengig neu fwy, a gallant ddigwydd mewn clystyrau.

Dyma sut olwg sydd ar fodylau gwynegol ac arwyddion gweladwy eraill o RA.

Y gwahaniaeth rhwng arthritis gwynegol ac osteoarthritis

Fel RA, gall pobl ag osteoarthritis (OA) brofi cymalau poenus a stiff sy'n ei gwneud hi'n anodd symud o gwmpas.

Efallai y bydd pobl ag OA yn chwyddo ar y cyd ar ôl gweithgaredd estynedig, ond nid yw OA yn achosi unrhyw adwaith llidiol sylweddol sydd fel rheol yn arwain at gochni'r cymalau yr effeithir arnynt.

Yn wahanol i RA, nid yw OA yn glefyd hunanimiwn. Mae'n gysylltiedig â thraul naturiol y cymalau wrth i chi heneiddio, neu gall ddatblygu o ganlyniad i drawma.

Mae OA i'w weld amlaf mewn oedolion hŷn. Fodd bynnag, gellir ei weld weithiau mewn oedolion iau sy'n gorddefnyddio cymal penodol - fel chwaraewyr tenis ac athletwyr eraill - neu'r rhai sydd wedi profi anaf difrifol.

Mae RA yn glefyd hunanimiwn. Nid yw'r difrod ar y cyd gan RA yn cael ei achosi gan draul arferol. Mae'n cael ei achosi gan eich corff yn ymosod arno'i hun.

Dysgu mwy am y ddau fath hyn o arthritis.

A yw arthritis gwynegol yn etifeddol?

Nid yw arthritis gwynegol yn cael ei ystyried yn glefyd etifeddol, ond mae'n ymddangos ei fod yn rhedeg mewn teuluoedd. Gall hyn fod oherwydd achosion amgylcheddol, achosion genetig, neu gyfuniad o'r ddau.

Os oes gennych aelodau o'r teulu sydd wedi neu wedi cael RA, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd, yn enwedig os oes gennych unrhyw symptomau poen parhaus ar y cyd, chwyddo, a stiffrwydd nad yw'n gysylltiedig â gor-ddefnyddio neu drawma.

Mae cael hanes teuluol o RA yn cynyddu eich risg o gael y clefyd, a gall diagnosis cynnar wneud gwahaniaeth mawr o ran pa mor effeithiol fydd triniaeth.

Felly, a allwch chi etifeddu RA? Efallai - dysgwch fwy yma.

Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd

Mae RA yn glefyd cronig nad oes ganddo iachâd ar hyn o bryd. Wedi dweud hynny, nid oes gan y mwyafrif o bobl ag RA symptomau cyson. Yn lle hynny, mae ganddyn nhw fflamychiadau ac yna cyfnodau cymharol rhydd o symptomau o'r enw dileadau.

Mae cwrs y clefyd yn amrywio o berson i berson, a gall y symptomau amrywio o ysgafn i ddifrifol.

Er y gall symptomau ddod i ben am gyfnodau estynedig, bydd problemau ar y cyd a achosir gan RA fel arfer yn gwaethygu dros amser. Dyna pam mae triniaeth gynnar mor bwysig i helpu i ohirio difrod difrifol ar y cyd.

Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau neu os oes gennych bryderon am RA, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd.