Rickets

Nghynnwys

• Beth yw ricedi?
• Pwy sydd mewn perygl o ddatblygu ricedi?
• Oedran
• Diet
• Lliw croen
• Lleoliad daearyddol
• Genynnau
• Beth yw symptomau ricedi?
• Sut mae diagnosis o ricedi?
• Sut mae ricedi'n cael eu trin?
• Beth ellir ei ddisgwyl ar ôl triniaeth ar gyfer ricedi?
• Sut y gellir atal ricedi?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw ricedi?

Mae Rickets yn anhwylder ysgerbydol sy'n cael ei achosi gan ddiffyg fitamin D, calsiwm, neu ffosffad. Mae'r maetholion hyn yn bwysig ar gyfer datblygu esgyrn cryf, iach. Efallai bod gan bobl â ricedi esgyrn gwan a meddal, tyfiant crebachlyd, ac, mewn achosion difrifol, anffurfiadau ysgerbydol.

Mae fitamin D yn helpu'ch corff i amsugno calsiwm a ffosffad o'ch coluddion. Gallwch gael fitamin D o amrywiol gynhyrchion bwyd, gan gynnwys llaeth, wyau a physgod. Mae'ch corff hefyd yn cynhyrchu'r fitamin pan fyddwch chi'n agored i olau haul.

Mae diffyg fitamin D yn ei gwneud hi'n anodd i'ch corff gynnal lefelau digonol o galsiwm a ffosffad. Pan fydd hyn yn digwydd, bydd eich corff yn cynhyrchu hormonau sy'n achosi i galsiwm a ffosffad gael eu rhyddhau o'ch esgyrn. Pan nad oes gan eich esgyrn y mwynau hyn, maent yn mynd yn wan ac yn feddal.

Mae Rickets yn fwyaf cyffredin mewn plant sydd rhwng 6 a 36 mis oed. Mae plant yn y risg uchaf o gael ricedi oherwydd eu bod yn dal i dyfu. Efallai na fydd plant yn cael digon o fitamin D os ydyn nhw'n byw mewn rhanbarth heb lawer o olau haul, yn dilyn diet llysieuol, neu os nad ydyn nhw'n yfed cynhyrchion llaeth. Mewn rhai achosion, mae'r cyflwr yn etifeddol.

Mae Rickets yn brin yn yr Unol Daleithiau. Arferai rocedi fod yn fwy cyffredin, ond diflannodd yn bennaf mewn gwledydd datblygedig yn ystod y 1940au oherwydd cyflwyno bwydydd caerog, fel grawnfwydydd â fitamin D. ychwanegol.

Pwy sydd mewn perygl o ddatblygu ricedi?

Ymhlith y ffactorau risg ar gyfer ricedi mae'r canlynol:

Oedran

Mae Rickets yn fwyaf cyffredin mewn plant sydd rhwng 6 a 36 mis oed. Yn ystod y cyfnod hwn, mae plant fel arfer yn profi twf cyflym. Dyma pryd mae eu cyrff angen y mwyaf o galsiwm a ffosffad i gryfhau a datblygu eu hesgyrn.

Diet

Mae gennych risg uwch o ddatblygu ricedi os ydych chi'n bwyta diet llysieuol nad yw'n cynnwys pysgod, wyau na llaeth. Rydych chi hefyd mewn mwy o berygl os ydych chi'n cael trafferth treulio llaeth neu os oes gennych alergedd i siwgr llaeth (lactos). Gall babanod sy'n cael eu bwydo â llaeth y fron yn unig ddod yn ddiffygiol mewn fitamin D hefyd. Nid yw llaeth y fron yn cynnwys digon o fitamin D i atal ricedi.

Lliw croen

Mae plant o dras Affricanaidd, Ynys y Môr Tawel, a'r Dwyrain Canol yn y risg uchaf am ricedi oherwydd bod ganddyn nhw groen tywyll. Nid yw croen tywyll yn ymateb mor gryf i olau haul ag y mae croen ysgafnach yn ei wneud, felly mae'n cynhyrchu llai o fitamin D.

Lleoliad daearyddol

Mae ein cyrff yn cynhyrchu mwy o fitamin D pan fyddant yn agored i heulwen, felly mae mwy o risg i chi am ricedi os ydych chi'n byw mewn ardal heb lawer o olau haul. Rydych chi hefyd mewn mwy o risg os ydych chi'n gweithio dan do yn ystod oriau golau dydd.

Genynnau

Gellir etifeddu un math o ricedi. Mae hyn yn golygu bod yr anhwylder yn cael ei basio i lawr trwy'ch genynnau. Mae'r math hwn o ricedi, o'r enw ricedi etifeddol, yn atal eich arennau rhag amsugno ffosffad.

Beth yw symptomau ricedi?

Mae symptomau ricedi yn cynnwys:

• poen neu dynerwch yn esgyrn y breichiau, y coesau, y pelfis neu'r asgwrn cefn
• twf crebachlyd a statws byr
• toriadau esgyrn
• crampiau cyhyrau
• anffurfiadau dannedd, fel:
  • oedi wrth ffurfio dannedd
  • tyllau yn yr enamel
  • crawniadau
  • diffygion yn strwythur y dant
  • nifer cynyddol o geudodau
• anffurfiadau ysgerbydol, gan gynnwys:
  • penglog siâp rhyfedd
  • bowlegs, neu goesau sy'n ymgrymu
  • lympiau yn y ribcage
  • asgwrn y fron sy'n ymwthio allan
  • asgwrn cefn crwm
  • anffurfiadau pelfig

Ffoniwch eich meddyg ar unwaith os yw'ch plentyn yn dangos arwyddion o ricedi. Os na chaiff yr anhwylder ei drin yn ystod cyfnod twf plentyn, gall y plentyn fod â statws byr iawn fel oedolyn. Gall anffurfiadau hefyd ddod yn barhaol os na fydd yr anhwylder yn cael ei drin.

Sut mae diagnosis o ricedi?

Efallai y bydd eich meddyg yn gallu diagnosio ricedi trwy berfformio arholiad corfforol. Byddant yn gwirio am dynerwch neu boen yn yr esgyrn trwy wasgu arnynt yn ysgafn. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu rhai profion i helpu i wneud diagnosis rickets, gan gynnwys:

• profion gwaed i fesur lefelau calsiwm a ffosffad yn y gwaed
• pelydrau-X esgyrn i wirio am anffurfiannau esgyrn

Mewn achosion prin, bydd biopsi esgyrn yn cael ei berfformio. Mae hyn yn cynnwys tynnu darn bach iawn o asgwrn, a fydd yn cael ei anfon i labordy i'w ddadansoddi.

Sut mae ricedi'n cael eu trin?

Mae triniaeth ar gyfer ricedi yn canolbwyntio ar amnewid y fitamin neu'r mwyn sydd ar goll yn y corff. Bydd hyn yn dileu'r rhan fwyaf o'r symptomau sy'n gysylltiedig â ricedi. Os oes gan eich plentyn ddiffyg fitamin D, mae'n debygol y bydd eich meddyg am iddynt gynyddu ei amlygiad i olau haul, os yn bosibl. Byddant hefyd yn eu hannog i fwyta cynhyrchion bwyd sy'n cynnwys llawer o fitamin D, fel pysgod, afu, llaeth ac wyau.

Gellir defnyddio atchwanegiadau calsiwm a fitamin D hefyd i drin ricedi. Gofynnwch i'ch meddyg am y dos cywir, oherwydd gall amrywio yn seiliedig ar faint eich plentyn. Gall gormod o fitamin D neu galsiwm fod yn anniogel.

Os oes anffurfiadau ysgerbydol yn bresennol, efallai y bydd angen braces ar eich plentyn i osod ei esgyrn yn gywir wrth iddo dyfu. Mewn achosion difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth gywirol ar eich plentyn.

Ar gyfer ricedi etifeddol, mae angen cyfuniad o atchwanegiadau ffosffad a lefelau uchel o ffurf arbennig o fitamin D i drin y clefyd.

Beth ellir ei ddisgwyl ar ôl triniaeth ar gyfer ricedi?

Bydd cynyddu lefelau fitamin D, calsiwm a ffosffad yn helpu i gywiro'r anhwylder. Mae'r rhan fwyaf o blant â ricedi yn gweld gwelliannau mewn tua wythnos.

Yn aml, bydd anffurfiadau ysgerbydol yn gwella neu'n diflannu dros amser os cywirir ricedi tra bod y plentyn yn dal yn ifanc. Fodd bynnag, gall anffurfiadau ysgerbydol ddod yn barhaol os na chaiff yr anhwylder ei drin yn ystod cyfnod twf plentyn.

Sut y gellir atal ricedi?

Y ffordd orau i atal ricedi yw bwyta diet sy'n cynnwys symiau digonol o galsiwm, ffosfforws a fitamin D. Dylai eu meddygon gael lefelau rheolaidd o galsiwm a ffosffad i bobl ag anhwylderau'r arennau.

Gellir atal rocedi hefyd rhag dod i gysylltiad â'r haul yn gymedrol. Yn ôl Gwasanaeth Iechyd Gwladol Lloegr (GIG), dim ond ychydig weithiau'r wythnos yn ystod misoedd y gwanwyn a'r haf y mae angen i chi ddatgelu'ch dwylo a'ch wyneb i olau'r haul er mwyn atal ricedi.

Mae'r rhan fwyaf o oedolion yn cael digon o gysylltiad â golau haul. Mae'n bwysig nodi y gall gormod o olau haul niweidio'ch croen, a dylid defnyddio eli haul i atal llosgiadau a niwed i'r croen. Weithiau, gall defnyddio eli haul atal eich croen rhag cynhyrchu fitamin D, felly mae'n fuddiol bwyta bwydydd sy'n cynnwys fitamin D neu gymryd atchwanegiadau fitamin D. Gall y mesurau ataliol hyn leihau eich risg o ddatblygu ricedi yn sylweddol.