Rhedeg Rasys i Gefnogi Ffrind ac Eraill

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Fe allech chi hopian hediad yn Chicago a bod yn Efrog Newydd tua 2 awr a 15 munud yn ddiweddarach. Neu fe allech chi ymuno â ras gyfnewid rhedeg, a'r nod o gyrraedd 22 diwrnod yn ddiweddarach. Felly hefyd yr amserlen ar gyfer Ras Gyfnewid Timex ONE, sydd â 100 o redwyr yn cwmpasu'r 800 milltir (bydd yr athletwyr olaf yn cyrraedd Efrog Newydd ddydd Iau, Hydref 30). Nid yn unig y mae pob athletwr yn ennill hawliau ffrwydro - a'r cyfle i roi cynnig ar smartwatch GPS + Ironman One - ond hefyd $ 100 y filltir i'w hoff elusen.

Yn wir, enillodd Kaley Burns $ 1,000 mewn 74 munud (y gorau personol) am Stand Up to Cancer fel ffordd i anrhydeddu cyfaill rhedeg a gollodd i ganser yr ofari ddeufis cyn hynny. "Fe wnaeth grŵp ohonom ein cenhadaeth i gefnogi ei thaith nes y gallai redeg gyda ni eto," meddai Burns, myfyriwr gradd a thriathletwr yn Chicago. "Byddaf yn parhau i godi ymwybyddiaeth gan wybod ei bod hi'n rhedeg-neu feiciau neu'n nofio-ochr yn ochr â mi."

Yn gymaint â bod Kaley yn cyfaddef cariad at gystadleuaeth gyfeillgar, mae hi'n ymwneud yn fwy â "mwynhau'r digwyddiad ac annog eraill ar hyd y ffordd." Gyda ras gyfnewid pellter hir, mae digon o gyfle i'r ddau. Yn wahanol i ras nodweddiadol, lle rydych chi ynddo'ch hun, gyda ras gyfnewid mae grwpiau o redwyr yn teithio gyda'i gilydd, gan ymuno â'r tag wrth i'r gweddill o'r grŵp yrru'r pellter, gan aros eu tro. Gall y rasys hyn achosi llawer o dwf personol - byddwch chi'n herio'ch corff, yn cryfhau'ch meddwl, ac yn ennill ffrindiau newydd! Ar ôl cerdded ar draws sawl gwladwriaeth, byddwch nid yn unig yn mwynhau'r boddhad ewfforig a'r hawliau bragio rhagorol o groesi'r llinell derfyn, ond byddwch chi'n datblygu bondiau cryfach fyth, yn creu rhai straeon hwyliog i'w hadrodd a gwneud atgofion gwych.

Nid dyma'r rasys cyfnewid ysgol elfennol rydych chi'n eu cofio. Os ydych chi am ddod ag ychydig o ysbryd tîm i'ch rhediad, edrychwch ar rai rasys cyfnewid tîm pellter hir eraill:

Cyfnewidiadau Ffordd Llai Teithiol

Cyrsiau o bellteroedd amrywiol yn Oregon, Colorado, Vermont, Nebraska ac Iowa

Ras Gyfnewid y Llynnoedd Mawr

Rhediad tridiau bron i 300 milltir ar draws Michigan, o'r Penrhyn Uchaf i Lyn Michigan.

Cyfnewidiadau Ragnar

Dewiswch o 14 o wahanol rasys - rhai dros nos, rhai cyrsiau aml-ddydd Gwener gan gynnwys Cape Cod, o Miami i Key West, neu trwy Gwm Napa.

Adolygiad ar gyfer