Te Sassafras: Buddion Iechyd a Sgîl-effeithiau

Nghynnwys

• Beth yw te sassafras?
• Buddion iechyd
• Yn lleihau llid
• Yn gweithredu fel diwretig
• Gall amddiffyn rhag haint
• Sgîl-effeithiau posibl
• Y llinell waelod

Mae te Sassafras yn ddiod boblogaidd sydd wedi ei ffafrio am ei flas a'i arogl unigryw, sy'n atgoffa rhywun o gwrw gwraidd.

Ar ôl ei ystyried yn stwffwl cartref, mae wedi dod yn anoddach dod o hyd iddo.

Er gwaethaf ei enw da hirsefydlog fel perlysiau meddyginiaethol pwerus, mae peth ymchwil yn awgrymu y gallai sassafras wneud mwy o ddrwg nag o les.

Mae'r erthygl hon yn edrych yn fanwl ar fuddion iechyd posibl a sgil effeithiau te sassafras.

Beth yw te sassafras?

Mae Sassafras yn goeden sy'n frodorol i rai rhannau o Ogledd America a Dwyrain Asia.

Mae ganddo risgl llyfn a dail persawrus, y ddau ohonyn nhw wedi cael eu defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol ers canrifoedd i drin anhwylderau fel dolur rhydd, annwyd, afiechydon croen, a mwy (1).

Mae Sassafras hefyd wedi cael ei ddefnyddio i dewychu bwydydd, bragu te, a chynhyrchu powdr filé - sesnin a ddefnyddir mewn bwyd Creole.

Gwneir te Sassafras trwy ferwi rhisgl gwreiddiau'r goeden mewn dŵr am 15-20 munud, gan ganiatáu i'r blasau drwytho'r hylif.

Mae'n cael ei gyfuno'n gyffredin â pherlysiau eraill, gan gynnwys sinsir, sinamon, ewin, neu anis, i gynhyrchu diod sy'n llawn blas, sy'n llawn maetholion.

Mae'r defnydd o sassafras wedi dod yn ddadleuol dros yr ychydig ddegawdau diwethaf. Mae hynny oherwydd ei fod yn cynnwys safrole, cyfansoddyn sydd wedi'i wahardd gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) oherwydd ei effeithiau a allai fod yn wenwynig (1, 2).

Mae gweithgynhyrchwyr wedi dechrau cael gwared ar safrole wrth brosesu, a gallwch nawr brynu rhisgl gwreiddiau sassafras heb safrole mewn llawer o siopau iechyd a chyflenwyr perlysiau ar ffurf sych neu bowdr.

Mae rhisgl gwreiddiau sassafras sy'n cynnwys safrole ar gael o hyd, ond at ddibenion cyfreithiol, dim ond fel golch croen amserol neu potpourri y gellir ei werthu.

Mae te Sassafras yn ddiod a wneir trwy ferwi rhisgl gwreiddiau'r goeden sassafras. Gellir ei gyfuno â pherlysiau eraill fel sinsir, sinamon, ewin, neu anis.

Buddion iechyd

Er bod diffyg ymchwil ar effeithiau te sassafras ei hun, mae sawl astudiaeth tiwb prawf yn awgrymu y gallai sassafras a'r cyfansoddion sydd ynddo fod o fudd i'ch iechyd.

Gall y buddion iechyd canlynol fod yn gysylltiedig ag yfed te sassafras.

Yn lleihau llid

Mae Sassafras yn cynnwys sawl cyfansoddyn y dangosir eu bod yn lleihau llid.

Mewn gwirionedd, canfu un astudiaeth tiwb prawf fod cyfansoddion lluosog mewn sassafras, gan gynnwys sassarandainol, yn rhwystro gweithgaredd ensymau sy'n sbarduno llid ().

Er bod llid acíwt yn agwedd bwysig ar eich swyddogaeth imiwnedd, credir bod llid cronig yn cyfrannu at ddatblygiad cyflyrau fel clefyd y galon, canser a diabetes ().

Fodd bynnag, mae ymchwil ar effeithiau gwrthlidiol te sassafras yn gyfyngedig, ac mae angen mwy o astudiaethau i ddeall a allai yfed y te hwn leihau llid mewn pobl.

Yn gweithredu fel diwretig

Credir bod gan Sassafras briodweddau diwretig naturiol ().

Mae diwretigion yn sylweddau sy'n cynyddu eich cynhyrchiad wrin, gan helpu'ch corff i ysgarthu dŵr a halen ().

Defnyddir diwretigion yn aml i drin materion fel pwysedd gwaed uchel a chadw hylif, yn enwedig yn y rhai sydd â chlefyd cronig yr arennau ().

Mae rhai pobl hefyd yn defnyddio diwretigion naturiol i fflysio pwysau dŵr ac atal chwyddo.

Serch hynny, mae angen mwy o ymchwil i benderfynu a yw te sassafras yn cael yr effeithiau hyn.

Gall amddiffyn rhag haint

Mae leishmaniasis yn haint parasitig sy'n cael ei ledaenu gan frathiadau plu tywod. Mae'n gyffredin yn y trofannau, is-drofannau, a rhai ardaloedd yn Ne Ewrop ().

Yn ddiddorol, credir bod cyfansoddion penodol mewn sassafras yn helpu i'w drin.

Canfu un astudiaeth tiwb prawf fod dyfyniad rhisgl sassafras yn cael gweithgaredd gwrth-leishmaniasis yn erbyn promastigigau - ffurf y paraseit pan fydd yn mynd i mewn i groen gwesteiwr ().

Yn dal i gofio, cofiodd yr astudiaeth hon swm crynodedig o gyfansoddyn wedi'i ynysu o sassafras.

Mae angen astudiaethau ychwanegol i werthuso a oes gan sassafras briodweddau gwrth-leishmaniasis mewn pobl neu a allai helpu i drin heintiau parasitig eraill.

Mae astudiaethau tiwb prawf wedi dangos y gallai sassafras a'i gydrannau leihau llid, gweithredu fel diwretig, a helpu i drin leishmaniasis. Mae angen mwy o ymchwil i archwilio effeithiau te sassafras mewn bodau dynol.

Sgîl-effeithiau posibl

Er gwaethaf y buddion iechyd posibl sy'n gysylltiedig â sassafras, mae wedi bod yn destun dadl frwd ers degawdau.

Mae hyn yn bennaf oherwydd presenoldeb safrole, cyfansoddyn cemegol mewn olew sassafras a all fod yn wenwynig i bobl (1).

Mewn gwirionedd, ym 1960 gwaharddodd yr FDA ddefnyddio olew safrole a sassafras fel ychwanegyn bwyd neu gyflasyn (2, 10).

Yn ôl Adroddiad y Rhaglen Tocsicoleg Genedlaethol ar Garsinogenau, mae astudiaethau lluosog mewn llygod yn dangos y gallai safrole gymell canser yr afu a thwf tiwmor (10).

Er bod diffyg ymchwil mewn bodau dynol, mae'r sefydliad wedi dosbarthu safrole fel “y rhagwelir yn rhesymol y bydd yn garsinogen dynol” yn seiliedig ar ganlyniadau'r astudiaethau anifeiliaid hyn (10).

Hefyd, defnyddir isosafrole, cyfansoddyn wedi'i syntheseiddio o safrole, wrth gynhyrchu cyffuriau anghyfreithlon fel MDMA, a elwir yn gyffredin fel ecstasi neu molly ().

Am y rheswm hwn, mae cynhyrchion sy'n cynnwys sassafras yn cael eu rheoleiddio'n fawr gan y llywodraeth, ac mae llawer o weithgynhyrchwyr yn tynnu safrole wrth eu prosesu er mwyn osgoi cyfyngiadau masnach.

Gall dewis te sassafras sy'n rhydd o safrole a chymedroli eich cymeriant helpu i leihau unrhyw effeithiau niweidiol posibl ar iechyd.

Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau fel chwysu, chwydu, neu fflachiadau poeth, rhowch y gorau i'w defnyddio ar unwaith ac ymgynghorwch â'ch darparwr gofal iechyd.

Efallai bod gan y te briodweddau tawelyddol, a allai achosi rhyngweithio â meddyginiaethau tawelyddol fel lorazepam, clonazepam, a diazepam ().

Yn olaf, nodwch nad yw te sassafras yn cael ei argymell ar gyfer menywod sy'n feichiog, waeth beth fo'i gynnwys safrole, gan ei fod yn credu ei fod yn ysgogi llif mislif ().

Dangoswyd bod Safrole yn ysgogi twf canser mewn astudiaethau anifeiliaid, ac mae wedi ei wahardd gan yr FDA i'w ddefnyddio fel ychwanegyn bwyd. Dewiswch de sassafras di-saffron a chyfyngwch eich cymeriant i helpu i osgoi sgîl-effeithiau.

Y llinell waelod

Cynhyrchir te Sassafras o risgl gwreiddiau'r goeden sassafras, sy'n frodorol i rannau o Ogledd America a Dwyrain Asia.

Mae astudiaethau tiwb prawf yn dangos y gallai sassafras a'i gydrannau leihau llid, gweithredu fel diwretig, a helpu i drin leishmaniasis, haint parasitig.

Fodd bynnag, mae astudiaethau eraill wedi canfod y gallai safrole, cyfansoddyn mewn olew sassafras, hybu twf canser. Felly, mae'r FDA wedi gwahardd ei ddefnyddio fel ychwanegyn bwyd.

Y peth gorau yw dewis mathau o de sassafras heb safrole a chymedroli eich cymeriant i atal unrhyw sgîl-effeithiau.