Arbed Y Byd Un Cefnfor Ar y Tro

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae marchnad Bwyd Môr Santa Monica yn brysur gyda chwsmeriaid a gwerthwyr pysgod. Mae'r casys storfa wedi'u llenwi â phopeth o ffiledi hyfryd o eog gwyllt a chimychiaid Maine i grancod ffres a berdys - tua 40 o wahanol fathau o bysgod a physgod cregyn i gyd. Mae Amber Valletta yn ei elfen. "Dyma lle dwi'n prynu fy holl bysgod," meddai, gan edrych ar offrymau'r dydd. "Maen nhw'n ofalus iawn i werthu dim ond mathau o fwyd môr sy'n ddiogel yn amgylcheddol yma." Daeth Amber yn angerddol am fwyta'r pysgod iawn ar ôl i ffrind a oedd yn ceisio beichiogi ddarganfod bod ganddi lefelau peryglus o uchel o arian byw yn ei llif gwaed, yn rhannol oherwydd bwyta bwyd môr penodol. "Pysgod halogedig yw prif ffynhonnell gwenwyn mercwri. Mae un o bob chwech o ferched yn datblygu lefelau mor uchel, gallent achosi niwed niwrolegol i ffetws sy'n datblygu," meddai. "Efallai fy mod i eisiau cael plentyn arall ryw ddydd, ac roedd yr ystadegyn hwnnw wedi fy nychryn yn fawr."

Daeth y mater mor bwysig i Amber, dair blynedd yn ôl daeth yn llefarydd ar ran Oceana, sefydliad dielw sy'n ymgyrchu i amddiffyn ac adfer cefnforoedd y byd. Trwy ei gwaith gyda'r sefydliad, dysgodd nad halogi bwyd môr yw'r unig broblem gyda'n cefnforoedd. Yn ôl y Cenhedloedd Unedig, mae 75 y cant o bysgodfeydd y byd naill ai'n gorbysgota neu'n agos at eu terfynau uchaf. "Dylai fod yn hysbys bod gennym ddyfroedd sydd nid yn unig yn lân ond hefyd wedi'u gwarchod," meddai Amber. "Trwy wneud ychydig o ddewisiadau craff o ran y pysgod rydyn ni'n eu prynu, gall pob un ohonom ni wneud gwahaniaeth enfawr yn lles ein cefnforoedd." Mae partner ymgyrch canllaw bwyd môr Oceana, Sefydliad y Cefnfor Glas, wedi llunio rhestr o bysgod a physgod cregyn sy'n iach i'ch corff a'r blaned. Edrychwch ar eu siart.

Adolygiad ar gyfer