A all dal pee niweidio'ch iechyd?

Nghynnwys

• Pam mae dal pee yn ddrwg?
• Beth i'w wneud i atal afiechydon

Mae dal pee am amser hir yn niweidiol i iechyd oherwydd mae wrin yn un o ffyrdd y corff o gael gwared â sylweddau niweidiol i'r corff a gormodedd y micro-organebau sy'n bresennol yn y system genhedlol-droethol, atal heintiau a ffurfio cerrig arennau, er enghraifft.

Felly, pan fydd yr wrin yn cronni yn y bledren am amser hir, mae ffafr o ddatblygu micro-organebau, yn ogystal â pheidio â llacio'r bledren yn llwyr yn ystod troethi, a all achosi i ychydig o pee gronni yn y bledren, gyda mae risg uwch o gymhlethdodau.

Mae'n gyffredin i blant ddal y pee am beth amser er mwyn peidio â rhoi'r gorau i chwarae, er enghraifft, fodd bynnag, mae'n bwysig bod mynd i'r ystafell ymolchi yn cael ei annog, yn enwedig cyn mynd i gysgu a deffro, a thrwy gydol y dydd.

Pam mae dal pee yn ddrwg?

Cynhyrchir pee gyda'r nod o buro'r organeb, gan ei fod yn dileu nid yn unig sylweddau sy'n ormodol yn y corff, ond hefyd y gormodedd a'r micro-organebau a all fodoli yn y system wrinol a organau cenhedlu, gan atal datblygiad heintiau. Felly, gall dal y pee am amser hir gynyddu'r risg o ddatblygu rhai afiechydon, fel:

• Heintiau wrinoloherwydd bod bacteria a ffyngau gormodol yn aros yn y system wrinol, a all amlhau ac arwain at haint. Yn ogystal, pan fydd y pee wedi cronni am amser hir, ni all y bledren ymlacio'n llwyr yn ystod troethi, ac efallai y bydd rhywfaint o wrin yn y bledren o hyd, sydd hefyd yn ffafrio heintiau. Mae menywod fel arfer yn cael heintiau yn haws na dynion oherwydd maint yr wrethra, sy'n fyrrach, gan hwyluso gormodedd o ficro-organebau;
• Anymataliaeth wrinol, fel wrth i'r wrin gronni dros amser, gall y bledren golli ei chynhwysedd elastig, a all ffafrio anymataliaeth wrinol, er enghraifft;
• Ffurfiant carreg arennau, a all ddigwydd nid yn unig oherwydd peidio ag yfed dŵr, ond hefyd oherwydd y ffaith bod y pee wedi cronni, a all beri i'r elfennau a fyddai'n cael eu dileu yn yr wrin setlo ac aros yn y system wrinol, gan achosi poen eithaf anghyfforddus a hynny , mewn rhai achosion, efallai y bydd angen tynnu'r cerrig yn llawfeddygol.

Felly, cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo fel peeing, argymhellir eich bod chi'n gwneud hynny, gan ei bod hi'n bosibl osgoi problemau yn y dyfodol. Os ydych chi'n teimlo fel peeing, ond na allwch chi, mae'n bwysig gweld meddyg fel y gellir nodi achos y broblem a dechrau triniaeth.

Beth i'w wneud i atal afiechydon

Er mwyn osgoi afiechydon y system wrinol, mae'n bwysig cael o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd a mynd i'r ystafell ymolchi o leiaf 6 gwaith y dydd, bob 4 awr neu pryd bynnag rydych chi'n teimlo fel hynny, felly mae'n bosibl osgoi'r cronni micro-organebau a cholli hydwythedd y bledren yn raddol.

Argymhellir hefyd y dylid cynnal ymarferion i gryfhau cyhyrfa'r pelfis, sy'n tueddu i ddod yn fwy fflach ac aneffeithlon gyda heneiddio naturiol, yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl genedigaeth, a all ffafrio anymataliaeth wrinol.Felly, mae'n bwysig bod ymarferion Kegel yn cael eu perfformio, gyda gweithiwr proffesiynol hyfforddedig yn ddelfrydol, fel y gallwch reoli'r pee yn effeithlon.

Yn ogystal, ni ddylai pobl sydd â diabetes ddal y pee am hir, oherwydd gall y crynodiad uchel o siwgr yn y gwaed a'r wrin ffafrio twf micro-organebau, gyda mwy o siawns o heintiau. Felly mae'n bwysig bod profion gwaed arferol yn cael eu gwneud i wirio lefel siwgr yn y gwaed, er enghraifft.