Beth yw sexonia a sut i'w drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae Sexonia, y gellir ei alw'n somnambwliaeth rywiol hefyd, yn anhwylder cysgu sy'n achosi i'r unigolyn gael ymddygiadau rhywiol yn ystod cwsg heb gofio drannoeth, fel gwneud cwynfan, teimlo ei bartner a hyd yn oed ddechrau symudiadau tebyg i gyswllt agos neu fastyrbio.

Fel arfer, mae'r math hwn o ymddygiad yn fwy cyffredin ymysg dynion, ond gall hefyd effeithio ar fenywod, yn enwedig yn ystod cyfnodau o straen a blinder mawr. Yn ogystal, mae'r rhai sy'n defnyddio diodydd alcoholig, cyffuriau neu feddyginiaethau yn aml, fel rhai niwroleptig neu bils cysgu, hefyd mewn mwy o berygl. mae hefyd yn peri risg uwch.

Os amheuir sexonia, fe'ch cynghorir i ymgynghori â seicolegydd, neu feddyg sy'n arbenigo mewn anhwylderau cysgu, i gadarnhau'r diagnosis a dechrau triniaeth, a wneir fel arfer gyda meddyginiaeth a seicotherapi.

Prif symptomau

Prif symptom sexonia yw ymddangosiad ymddygiadau rhywiol yn ystod cwsg, fel:

• Gwnewch synau gyda'ch ceg, fel cwynfan;
• Teimlo'r cydymaith neu'r corff eich hun;
• Ceisiwch gychwyn cyswllt agos;
• Codwch o'r gwely a mynd i'r gwely lle mae rhywun arall;
• Dechreuwch symudiadau fastyrbio.

Fel rheol, nid oes gan bobl sy'n dioddef o sexonia unrhyw gof o'r ymddygiadau a gawsant wrth gysgu, felly gall pobl sy'n rhannu gwely neu gartref fod y cyntaf i sylwi bod rhywbeth yn digwydd.

Pan wynebir ef â'i ymddygiad yn ystod cwsg, gall yr unigolyn gyflwyno sawl teimlad negyddol, megis gwadu, cywilydd, dicter neu dristwch, a all waethygu'r rhywiau ymhellach.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Dylid cychwyn triniaeth cyn gynted â phosibl, er mwyn atal yr unigolyn â rhywonia rhag parhau i gael teimladau negyddol am ei ymddygiad. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r driniaeth hon yn cael ei gwneud gyda chyfuniad o gyffuriau a therapi seicolegol.

Y meddyginiaethau a ddefnyddir fwyaf yw cyffuriau gwrthiselder ac anxiolytig, fel Alprazolam neu Diazepam, gan eu bod yn caniatáu i gwsg fod yn fwy heddychlon a dwfn, gan leihau'r siawns o gael ymddygiadau rhywiol.

Yn ogystal, er mwyn cynyddu cysur, gellir cynghori'r unigolyn yn ystod y driniaeth i gysgu mewn ystafell ar ei ben ei hun a chyda'r drws ar gau, er enghraifft.