Canllaw i Ddechreuwyr i Hypnosis Rhywiol

Nghynnwys

• Beth ydyw?
• Felly nid yw'r un peth â hypnosis erotig?
• Beth am therapi rhyw?
• Pwy all elwa?
• Sut mae'n gweithio?
• Sut mae'n cael ei wneud?
• A ymchwiliwyd iddo o gwbl?
• A oes unrhyw risgiau neu gymhlethdodau i fod yn ymwybodol ohonynt?
• Sut ydych chi'n dod o hyd i ddarparwr diogel?
• Ble allwch chi ddysgu mwy?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Viagra, diet affrodisaidd, therapi a lube yw rhai o'r meddyginiaethau mwyaf adnabyddus ar gyfer camweithrediad rhywiol fel camweithrediad erectile, anorgasmia, ac alldaflu cynamserol.

Ond mae yna ddull arall sydd, er y gallai sain ychydig o woo-woo, gall weithio mewn gwirionedd: hypnosis rhywiol.

“Efallai na fydd hypnosis yn fethodoleg driniaeth hynod gyffredin ar gyfer materion rhywiol heddiw, [ond] mae hypnosis wedi cael ei ddefnyddio i drin gwahanol fathau o gamweithrediad rhywiol ers sawl degawd,” meddai Sarah Melancon, PhD, cymdeithasegydd a rhywolegydd clinigol gyda Sex Toy Collective.

Ond beth yw hypnosis rhywiol, yn union? Ac a yw'n gweithio mewn gwirionedd? Sgroliwch i lawr i ddysgu mwy.

Beth ydyw?

Fe'i gelwir hefyd yn hypnosis rhywiol therapiwtig, gall hypnosis rhywiol helpu pobl i weithio trwy fater rhywiol parhaus sy'n ymyrryd â'u bywyd rhywiol unigol neu mewn partneriaeth.

Er enghraifft:

• libido isel
• anorgasmia
• camweithrediad erectile
• alldafliad cynamserol
• vaginismus
• cyfathrach boenus
• cywilydd ynghylch rhyw neu rywioldeb

Felly nid yw'r un peth â hypnosis erotig?

Nope. Er bod y termau'n aml yn cael eu defnyddio'n gyfnewidiol, mae yna wahaniaethau amlwg.

Pwrpas hypnosis erotig yw tynnu coes, pryfocio a phleser, eglura Kaz Riley, hypnotherapydd clinigol sy'n arbenigo mewn gweithio gyda phobl sy'n profi camweithrediad rhywiol.

“Fe’i defnyddir yn ystod rhyw i wella pleser neu annog orgasm, neu mewn golygfa BDSM fel elfen o reolaeth,” eglura Riley.

Ar y llaw arall, gall hypnosis rhywiol helpu rhywun i weithio trwy fater rhywiol sylfaenol fel y gallant fynd ymlaen i gael mwy o bleser yn eu bywydau rhywiol unigol neu mewn partneriaeth.

Yr ateb byr? Mae hypnosis erotig yn ymwneud â phleser nawr. Mae hypnosis rhywiol yn ymwneud â gwella'ch pleser ar ôl y sesiwn, unwaith y byddwch chi'n barod am rywfaint o “amser i mi” neu chwarae mewn partneriaeth.

Beth am therapi rhyw?

Gall hypnosis fod o'r enw hypnotherapi. Ond hypnotherapi ≠ seicotherapi.

Yn lle, defnyddir hypnosis naill ai fel atodiad i therapi neu gan bobl na chawsant lwyddiant mewn seicotherapi.

Mae sesiwn gyda therapydd rhyw yn edrych yn anhygoel o wahanol na sesiwn gyda hypnotherapydd sy'n arbenigo mewn camweithrediad rhyw a rhywiol, eglura Eli Bliliuos, llywydd a sylfaenydd Canolfan Hypnosis NYC.

“Yn ystod sesiwn therapi rhyw, rydych chi a therapydd yn trafod eich materion,” meddai Bliliuos. “Yn ystod sesiwn hypnotherapi, mae’r hypnotydd yn eich helpu i ailraglennu’r meddwl isymwybod.”

Pwy all elwa?

Os ydych chi'n profi camweithrediad rhywiol, nid hypnotydd yw eich cam cyntaf - meddyg meddygol yw.

Pam? Oherwydd y gall camweithrediad rhywiol fod yn symptom o gyflwr corfforol sylfaenol.

I enwi ond ychydig, mae hyn yn cynnwys:

• clefyd y galon
• colesterol uchel
• syndrom metabolig
• endometriosis
• clefyd llidiol y pelfis

Wedi dweud hynny, efallai y byddwch yn dal i benderfynu cynnwys hypnotydd yn eich cynllun iachâd, hyd yn oed os yw'ch meddyg yn canfod bod cyflwr iechyd sylfaenol y tu ôl i'ch symptomau.

“Lle mae'r meddwl yn mynd mae'r corff yn dilyn,” meddai Riley.

Mae hi'n mynd ymlaen i egluro, os ydych chi'n credu neu'n ofni y bydd rhyw yn boenus, neu na fyddwch chi'n gallu cael a chynnal codiad, mae'n debygol iawn y bydd hynny'n parhau i fod yn wir hyd yn oed ar ôl mynd i'r afael â'r achos corfforol.

“Gall hypnotydd helpu i ailweirio’r isymwybod i atal y patrymau meddwl hynny rhag ymyrryd â phleser yn y dyfodol trwy eu hail-fframio yn y meddwl,” meddai Riley. Stwff pwerus!

Sut mae'n gweithio?

Bydd yr union lwybr y mae'r hypnotydd yn ei ddilyn yn amrywio ar sail y camweithrediad penodol. Ond mae'r cynllun gweithredu yn gyffredinol yn dilyn yr un fformat cyffredinol.

“Yn gyntaf, byddwn yn dechrau gydag addysg ynglŷn â sut y dylai rhyw edrych,” meddai Riley. “Gall hypnosis drwsio newid yn y rhaglen, ond cyn i ni ddechrau rydyn ni am sicrhau eu bod nhw'n rhedeg y rhaglen gywir.”

Er enghraifft, os ydych chi'n poeni oherwydd nad yw'ch bywyd rhywiol yn debyg i'r hyn a welwch mewn porn, nid hypnosis yw'r hyn sydd ei angen arnoch chi ond addysg am beth yw porn (adloniant) ac nad yw'n (addysgol).

Nesaf, bydd yr hypnotydd yn siarad â chi am beth yw eich union nodau. Byddant hefyd yn gofyn am unrhyw drawma yn y gorffennol i nodi geiriau neu themâu a allai fod yn sbarduno.

Yn olaf, byddwch chi'n symud i mewn i ran hypnosis y sesiwn.

Sut mae'n cael ei wneud?

Mae'r rhan fwyaf o sesiynau hypnosis yn dechrau gydag ymarferion ymlacio ac anadlu sy'n helpu i ddadreoleiddio'ch corff. (Meddyliwch: Anadlwch i mewn am gyfrif o 3, yna allan am gyfrif o 3.)

Yna, bydd yr hypnotydd yn eich tywys i gyflwr hypnotig.

“Gallai’r hypnotydd ddefnyddio techneg adnabyddadwy o siglo oriawr yn ôl ac ymlaen,” meddai Bliliuos. “Ond yn nodweddiadol, bydd yr hypnotydd yn eich tywys i gyflwr tebyg i berarogli gan ddefnyddio cyfuniad o gyfarwyddyd llafar a thechnegau anadlu.”

I fod yn glir iawn: Mae yna sero (0!) Yn cyffwrdd.

“O fewn hypnosis rhywiol rydym yn delio â chyffroadau a themâu rhywiol, ond nid oes unrhyw beth rhywiol yn digwydd yn y sesiwn,” meddai Riley.

Unwaith y byddwch chi yn y cyflwr tebyg i trance, bydd yr hypnotydd yn eich helpu i nodi'r rhan o'ch meddwl isymwybod sef y “cyfyngwr,” ac yna'n defnyddio cyfarwyddyd dan arweiniad llais i'ch helpu chi i'w ailraglennu.

“Weithiau mae'n cymryd un sesiwn 2 awr i'w wneud, ar adegau eraill mae'n cymryd sawl sesiwn awr o hyd,” meddai Riley.

A ymchwiliwyd iddo o gwbl?

“Mae gan hypnosis stigma eithaf mawr ynghlwm wrtho, gyda llawer o wyddonwyr yn tybio mai dim ond tric carnifal ydyw,” meddai Melancon. “Fodd bynnag, mae yna rai astudiaethau bach sy’n awgrymu bod rhywfaint o fudd, ac yn anecdotaidd mae llawer o bobl wedi ei chael yn ddefnyddiol ar gyfer llywio holdups rhywiol.”

Daeth un adolygiad ym 1988 a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Sexology i'r casgliad bod defnyddio hypnosis ar gyfer camweithrediad rhywiol yn addawol.

Ac mae astudiaeth yn 2005 a gyhoeddwyd yn y American Journal of Clinical Hypnosis yn dod i’r casgliad: “Mae [hypnosis rhywiol] yn rhoi ymwybyddiaeth fewnol newydd i gleifion gan eu galluogi i reoli eu rhywioldeb o’r tu mewn, yn naturiol a heb ymdrech ormodol, gyda mwy o ddewis a rhyddid nag o’r blaen.”

A yw'r astudiaethau hyn wedi'u dyddio? Yn hollol! A oes angen mwy o ymchwil? Rydych chi'n bet!

Ond o ystyried bod hypnosis rhywiol yn priodi dau bwnc - hypnosis a rhywioldeb - sydd bron yn amhosibl cael cyllid ar eu cyfer, y gwir trist yw na fydd yn debygol o ddigwydd unrhyw bryd yn fuan. Ochenaid.

A oes unrhyw risgiau neu gymhlethdodau i fod yn ymwybodol ohonynt?

Nid yw hypnosis ei hun yn beryglus.

“Dydych chi ddim yn colli rheolaeth ar eich ymddygiad tra'ch bod chi o dan hypnosis,” eglura Riley. “Ni allwch wneud rhywbeth wrth hypnoteiddio na fyddai eich hunan-hypnoteiddio yn cydsynio iddo.”

Eto i gyd, mae angen iddo gael ei wneud gan ymarferydd moesegol hyfforddedig!

Hypnosis can bod yn beryglus pan fydd hypnotydd anfoesegol yn ei gynnal. (Wrth gwrs, gellir dweud yr un peth am seicotherapyddion anfoesegol ac ymarferwyr meddygol hefyd.)

Sut ydych chi'n dod o hyd i ddarparwr diogel?

Yn ddiau, bydd chwilio “hypnosis rhywiol” ar Google yn esgor ar filiynau o ganlyniadau. Felly sut ydych chi'n gwthio allan pwy sy'n gyfreithlon (ac yn ddiogel!) Yn erbyn pwy sydd ddim?

Dywed Bliliuos fod dau beth i edrych amdanynt mewn darparwr:

1. achrediad, yn benodol naill ai gan Urdd Genedlaethol Hypnotyddion neu Gymdeithas Ryngwladol y Cynghorwyr a Therapyddion
2. profiad

Ar ôl i chi ddod o hyd i rywun gyda'r ddau beth hynny, bydd y mwyafrif o arbenigwyr yn cynnig galwad ymgynghori i benderfynu a yw'n ffit dda.

Ar yr alwad hon rydych chi eisiau dysgu:

• Beth mae'r hypnotydd hwn yn ei wneud? Oes ganddyn nhw brofiad o weithio gyda phobl gyda fy nghamweithrediad rhywiol penodol?
• Ydw i'n teimlo'n gyffyrddus gyda'r arbenigwr hwn? Ydw i'n teimlo'n ddiogel?

Ble allwch chi ddysgu mwy?

Mae sianel YouTube Riley, “Trancing in the Sheets,” yn lle gwych i ddechrau.

Mewn gwirionedd, mae ganddi un bennod, “The Big O,” lle gallwch ei gwylio yn tywys rhywun ag anorgasmia i orgasm i gael synnwyr o'r union beth y mae sesiwn yn ei olygu.

Ymhlith yr adnoddau eraill mae:

• “Datrys Cam-drin Rhywiol: Therapi sy'n Canolbwyntio ar Atebion a Hypnosis Ericksonian ar gyfer Goroeswyr Oedolion” gan Yvonne Dolan
• “Hunan-Hypnosis dan Arweiniad: Goresgyn Vaginismus” gan Anna Thompson
• “Edrychwch i Mewn i'm Llygaid: Sut i Ddefnyddio Hypnosis i Ddod â'r Gorau yn Eich Bywyd Rhyw” gan Peter Masters

Mae Gabrielle Kassel yn awdur rhyw a lles yn Efrog Newydd a Hyfforddwr Lefel 1 CrossFit. Mae hi wedi dod yn berson boreol, wedi profi dros 200 o ddirgrynwyr, ac yn bwyta, meddwi, a'i frwsio â siarcol - i gyd yn enw newyddiaduraeth. Yn ei hamser rhydd, gellir ei darganfod yn darllen llyfrau hunangymorth a nofelau rhamant, pwyso mainc, neu ddawnsio polyn. Dilynwch hi ar Instagram.