Dysgwch sut i sefyll y Prawf Dallineb Stereo a'i drin

Nghynnwys

• Profwch i wybod a oes gennych ddallineb stereo
• Sut i ddehongli Canlyniadau'r Prawf
• Sut i wella dallineb stereo

Mae dallineb stereo yn newid mewn golwg sy'n achosi nad oes dyfnder i'r ddelwedd a arsylwyd, a dyna pam ei bod yn anodd ei gweld mewn tri dimensiwn. Yn y modd hwn, arsylwir popeth fel petai'n fath o ffotograff.

Mae'r prawf ar gyfer dallineb stereo yn hawdd iawn ac yn syml i'w ddefnyddio a gellir ei wneud gartref. Fodd bynnag, argymhellir ymgynghori ag offthalmolegydd pryd bynnag y bydd amheuon o newidiadau mewn golwg, gan mai ef yw'r gweithiwr iechyd proffesiynol a nodwyd i wneud diagnosis a thrin y problemau hyn yn iawn.

Profwch i wybod a oes gennych ddallineb stereo

I wneud y prawf am ddallineb stereo rhaid i chi arsylwi ar y ddelwedd a dilyn y rheolau canlynol:

1. Sefwch â'ch wyneb tua 60 cm oddi ar sgrin y cyfrifiadur;
2. Rhowch fys rhwng yr wyneb a'r sgrin, tua 30 cm o'r trwyn, er enghraifft;
3. Canolbwyntiwch bwynt du'r ddelwedd â'ch llygaid;
4. Canolbwyntiwch y bys o flaen eich wyneb â'ch llygaid.

Sut i ddehongli Canlyniadau'r Prawf

Mae golwg yn normal pan fydd canlyniadau'r profion ar gyfer dallineb stereo:

• Pan ganolbwyntiwch ar y pwynt du: dylech allu gweld dim ond 1 pwynt du clir a 2 fys heb ffocws;
• Wrth ganolbwyntio ar y bys ger yr wyneb: dylech allu gweld dim ond 1 bys miniog a 2 smotyn du heb ffocws.

Argymhellir ymgynghori ag offthalmolegydd neu optometrydd pan fydd y canlyniadau'n wahanol i'r rhai a nodwyd uchod, oherwydd gallant nodi presenoldeb newidiadau mewn golwg, yn enwedig dallineb stereo. Nid yw'r broblem hon yn atal y claf rhag cael bywyd normal, ac mae hyd yn oed yn bosibl gyrru gyda dallineb stereo.

Sut i wella dallineb stereo

Gellir gwella dallineb stereo pan fydd y claf yn gallu gwneud hyfforddiant trylwyr i ddatblygu'r rhan o'r ymennydd sy'n dadansoddi delweddau'r llygaid ac, er nad yw bob amser yn bosibl gwella dallineb stereo, mae yna rai ymarferion sy'n helpu i ddatblygu. y rhan o'r ymennydd sy'n dadansoddi delweddau'r llygaid, gan ganiatáu arsylwi gwella'r dyfnder.

Mae ymarfer da yn cynnwys:

1. Mewnosodwch glain fawr ar ddiwedd edau 60 cm o hyd a chlymu diwedd yr edau;
2. Daliwch ben arall yr edau ar flaen y trwyn ac ymestyn yr edau fel bod y gleiniau o flaen yr wyneb;
3. Canolbwyntiwch y gleiniau gyda'r ddau lygad nes i chi weld dwy edefyn yn ymuno â'r gleiniau;
4. Tynnwch y gleiniau ychydig centimetrau yn agosach at y trwyn ac ailadroddwch yr ymarfer nes i chi weld 2 edefyn yn mynd i mewn ac yn gadael y gleiniau.

Dylai'r ymarfer hwn gael ei wneud gyda chymorth offthalmolegydd neu optometrydd, fodd bynnag, gellir ei wneud gartref 1 i 2 gwaith y dydd hefyd.

Fel arfer, mae'r canlyniadau'n cymryd ychydig fisoedd i ymddangos, ac mae'r claf yn aml yn dechrau arsylwi gwrthrychau sy'n ymddangos fel eu bod yn arnofio ym maes y golwg yn ei fywyd bob dydd. Mae'r gwrthrychau arnofiol hyn yn deillio o'r cynnydd yng ngallu'r ymennydd i greu dyfnder yn y ddelwedd, gan gynhyrchu gweledigaeth 3 dimensiwn.