Hyfforddwr Her Coesau Haf Sexy, Jessica Smith

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn arbenigwr ardystiedig ar ffordd o fyw a ffitrwydd, mae Jessica Smith yn hyfforddi cleientiaid, gweithwyr iechyd proffesiynol a chwmnïau sy'n gysylltiedig â lles, gan eu helpu i "ddod o hyd i'r ffitrwydd oddi mewn." Yn seren sawl DVD ymarfer corff sydd wedi gwerthu orau, mae gan Smith fwy na 10 mlynedd o brofiad yn y diwydiant, ac mae ganddo BA mewn Cyfathrebu o Brifysgol Fordham, ac ardystiadau gan Goleg Meddygaeth Chwaraeon America, yr Academi Genedlaethol Meddygaeth Chwaraeon, yr Cymdeithas Aerobeg a Ffitrwydd America, y Gymdeithas Chwaraeon a Chyflyru Rhyngwladol, Powerhouse Pilates (yn y dull mat a diwygiwr), Martial Fusion a Rhaglen SPINNING ™ Johnny G. Ar hyn o bryd mae Smith yn dysgu yn The Sports Club / LA, Equinox a Canyon Ranch ym Miami.

Ar ôl cychwyn ar ei thaith ffitrwydd ei hun fwy na 40 pwys yn ôl, mae Jessica yn gwybod pa mor heriol y gall fod i golli pwysau, a'i gadw i ffwrdd. Crëwyd 10 Punt LAWR i'ch helpu i gyrraedd eich nodau colli pwysau - 10 pwys ar y tro. Gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ein sesiynau gwaith a chynlluniau prydau bwyd, sydd ar gael ar 10poundsdown.com.

Sicrhewch gynghorion a thrydariadau dyddiol Jessica @JESSICASMITHTV neu "hoffi" 10 Punt I LAWR ar Facebook.

Yn ôl i Her Coesau Haf Sexy

Adolygiad ar gyfer