Mae Sharon Stone Proves 50s Are Fabulous ar y Clawr Siâp ym mis Mawrth

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid yw'n hawdd edrych yn rhywiol ar 56, ond Sharon Stone, a ddaeth yn symbol rhyw 22 mlynedd yn ôl yn Greddf Sylfaenol, yn gwneud iddo edrych cymaint ar glawr mis Mawrth Siâp. Ar hyn o bryd mae Stone yn jyglo mamolaeth (mae ganddi dri bachgen), rôl yn y comedi ramantus sydd ar ddod Fading Gigolo, a'r gyfres TNT newydd Asiant X..

Nid yw'r seren yn edrych yn dda trwy ei ffugio chwaith. Penderfynodd ganolbwyntio ar heneiddio’n osgeiddig yn hytrach na pylu i safonau harddwch ag obsesiwn ieuenctid. "Nid yw'r syniad hwn mai bod yn ifanc yw'r unig beth sy'n brydferth neu'n ddeniadol yn wir. Nid wyf am fod yn harddwch 'oesol.' Rwyf am fod yn fenyw sydd y gorau y gallaf fod yn fy oedran. " Yn ei stori glawr newydd, mae'n cyffwrdd â'r ffaith bod llawer o lawfeddygon wedi ceisio ei chael i fynd o dan y gyllell i gael lifft wyneb. Ei phryder mwyaf gyda llawfeddygaeth blastig yw bod pawb yn dechrau edrych yr un peth. "Mae gennym ni 400,000 o ferched gyda gwallt melyn traethog, yr un trwyn, gwefusau enfawr, mewnblaniadau yn eu bochau, a Chicklets bach ar gyfer dannedd. Ydyn nhw'n wirioneddol harddach?" hi'n dweud.

Ond nid yw hi wedi bod mor hyderus â hyn erioed. "Roedd pwynt yn fy 40au pan euthum i mewn i'r ystafell ymolchi gyda photel o win, cloi'r drws, a dweud,‘ Nid wyf yn dod allan nes y gallaf dderbyn yn llwyr y ffordd yr wyf yn edrych ar hyn o bryd. ' Yn y pen draw, penderfynodd symud ymlaen gyda meddylfryd iach, gan gadw ei hun yn heini trwy ymarfer corff a digon o ymestyn. Yn wahanol i rai enwogion gyda champfeydd preifat, mae hi'n siglo gan Ffitrwydd 24 Awr am ei sesiynau gwaith. Ac mae ei threfn yn unrhyw beth ond. "Bob tro rydw i'n ymarfer corff, rwy'n gwneud rhywbeth gwahanol yn seiliedig ar ba feysydd y mae angen iddynt symud, "meddai. Mae hi'n credydu ei physique i ymestyn corff cyfan, straen cryfder, ioga a dawns. Mae'n profi y gallwch chi ffitio mewn ymarfer corff yn unrhyw le, ac rydyn ni golygu unrhyw le. "Weithiau, rydw i'n gwneud cyfres o lifftiau coesau a chylchoedd yn y twb, gan ddefnyddio'r dŵr fel gwrthiant."

Mae ei diet wedi newid cryn dipyn ers tyfu i fyny yn Pennsylvania yn y 1970au pan oedd pob pryd yn cynnwys tatws stwnsh a grefi. Mae'n well gan Stone fwyta stêc, porthor, llygaid asennau, a stribed Efrog Newydd, a gall wneud hynny oherwydd ei cholesterol isel a'i bwysedd gwaed isel. Mae hi hefyd yn cadw'n glir o alcohol yn llwyr. Ar ôl brwydro yn erbyn magu pwysau yn ei hugeiniau, dysgodd sut i ddisgyblu ei hun trwy ddilyn yn ôl troed Jane Fonda, ac mae hi'n osgeiddig yn derbyn newidiadau ei chorff. "Dydw i ddim yn ceisio gwneud i mi fy hun edrych fel merch oherwydd dydw i ddim yn ferch bellach. Rwy'n hapus iawn am fod yn fenyw dyfu. Rwy'n credu bod yna lawer o rywioldeb, a hudoliaeth, a allure, a dirgelwch i bod yn fenyw nad oes gennych chi pan rydych chi'n ifanc. "

Am fwy gan Stone, ynghyd â'i hymarfer corff-corff unigryw, codwch y rhifyn newydd o Siâp, ar stondinau ac iPads ledled y wlad Chwefror 24.

Adolygiad ar gyfer